An Dotair Ailig Jimenez An làthair: A’ Measadh & a’ Làimhseachadh Duilgheadas Hormonal

by An Dotair Ailig Jimenez | Chiropractic, Tinneasan Pain, gnìomhachail Medicine, Sreath Leigheas Feachdail, slàinte, hormone Balance, Syndrome Metabolic, Leigheasan, Video, Tobar

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh mar as urrainnear mì-ghnàthachadh hormonail a mheasadh agus a làimhseachadh tro dhiofar leigheasan a tha a’ speisealachadh ann an hormonaichean agus mar as urrainn dhaibh an riaghladh san t-sreath 3 pàirt seo. Bheir an taisbeanadh seo fiosrachadh luachmhor dha mòran dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri mì-ghnàthachadh hormonail agus mar a chleachdas iad diofar dhòighean coileanta gus an slàinte is an sunnd a mheudachadh. Bidh Pàirt 2 a’ coimhead air a’ mheasadh airson mì-ghnàthachadh hormonail. Bidh Pàirt 3 a’ coimhead air diofar leigheasan a tha rim faighinn airson mì-ghnàthachadh hormonail. Bidh sinn a’ cur euslaintich air adhart gu solaraichean le teisteanas a’ toirt a-steach diofar leigheasan hormona gus dèanamh cinnteach à slàinte is sunnd as fheàrr. Bidh sinn a’ brosnachadh agus a’ cur luach air gach euslainteach le bhith gan cur gu solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha stèidhichte air am breithneachadh nuair a bhios sin iomchaidh. Tha sinn a’ tuigsinn gur e dòigh air leth math a th’ ann am foghlam nuair a bhios sinn a’ faighneachd cheistean toinnte don t-solaraiche againn a rèir iarrtas agus tuigse an euslaintich. Chan eil an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo ach mar sheirbheis foghlaim. Àicheadh

Dè th' ann an Hormones?

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: An-diugh, seallaidh sinn ri bhith a’ cleachdadh ceumannan bunaiteach ro-innleachd làimhseachadh PTSD. Mar ro-innleachd làimhseachaidh, tha e mu dheidhinn cinneasachadh, còmhdhail, cugallachd, agus detoxification an hormone ann am PTSD. Mar sin tòisichidh sinn le mar a bheir eadar-theachdan agus prìomh nithean a bheir buaidh air na slighean sin taobh a-staigh ruigsinneachd buaidh air raointean bodhaig eile. Ciamar a bheir eadar-theachd air aon hormone buaidh air hormonaichean eile? Mar sin an robh fios agad gum faod ath-chur thyroid an ruigsinneachd HPATG anns a’ bhodhaig atharrachadh? Mar sin nuair a tha daoine a’ dèiligeadh ri hypothyroidism no hyperthyroidism subclinical agus a’ faighinn làimhseachadh le ath-chur hormona thyroid suppressive, bidh e ag adhbhrachadh atharrachaidhean anns na cuirp aca. Tha seo a’ ciallachadh gum fàs iad hypersensitive bho ACTH gu CRH no hormon a bhios a’ leigeil ma sgaoil corticotropin.

Is e a tha seo a’ ciallachadh gun toir iad a-mach agus gun cuir iad a-mach barrachd ACTH. Nuair a dh ’fhàsas an t-euslainteach hypersensitive bho sruthadh a-steach hormona, dh’ fhaodadh e grunn chùisean adhbhrachadh le siostaman bodhaig eile a bheir buaidh air gnìomhachd organ is fèithe. Is e seo adhbhar eile a tha euslaintich a’ faireachdainn math air eadhon dòsan ìosal de ath-chur thyroid; bidh e a 'brosnachadh nan adrenals. Bidh mòran euslaintich buailteach a dhol thairis air na adrenals aca, agus nuair a gheibh iad làimhseachadh, bidh iad a’ faighinn beagan buille air na adrenals aca nuair a tha na dotairean aca a’ cuideachadh an thyroid aca. Mar sin a 'coimhead air an thyroid, chì sinn gu bheil an gland thyroid a' dèanamh t4, a 'cruthachadh cùl T3 agus t3. Mar sin nuair a choimheadas dotairean air dòsan cungaidh-leigheis thyroid de glucocorticoids, is e sin a bheir iad seachad airson leigheas anti-inflammatory dha na h-euslaintich aca, no ma tha glucocorticoids àrdaichte aig daoine mar ann an syndrome Cushing, is e an rud a tha sin a’ cur bacadh air secretion thyroid leis gu bheil e a ’lughdachadh an TSH. freagairt do TRH, a tha a’ dèanamh nas lugha de TSH. Nuair a tha nas lugha de secretion anns an thyroid faodaidh seo leantainn gu cùisean co-cheangailte ri àrdachadh cuideam neo-riatanach, pian co-phàirteach, agus eadhon syndrome metabolic.

Chun na h-ìre sin, tha cuideam a 'bacadh an thyroid. An coimeas ri sin, tha a 'bhuaidh eile aig estrogens, far a bheil iad a' meudachadh secretion TSH agus gnìomhachd an gland thyroid. Mar sin is e sin as coireach gu bheil boireannaich a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr air dòsan ìosal de ath-chur an àite estrogen. Mar sin dìreach mar ath-chur thyroid ann an suimean ìosal a bhios a’ bualadh air na adrenals, ma tha sinn a’ toirt dòsan ìosal de estrogen, faodaidh e gnìomhachd thyroid àrdachadh. Ach, feumaidh mòran dhotairean a dhol slaodach nuair a bhios iad a’ toirt seachad leigheasan hormona dha euslaintich oir bheir na hormonaichean a bharrachd buaidh air na hormonaichean eile sa bhodhaig. Nuair a thig e gu leigheas ath-chuiridh hormona, tha e cudromach ionnsachadh mar a bheir eadar-theachdan taobh a-staigh an nòta conaltraidh buaidh air nodan eile sa mhaitris. Mar sin, mar eisimpleir, leig dhuinn sùil a thoirt air mar a tha an nòta conaltraidh a 'toirt buaidh air an nód dìon agus càraidh anns a' bhodhaig. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh a’ nochdadh buaidh HRT air comharran sèid agus a’ coimhead air boireannaich 271 a chleachd estrogen each-chòmhlach leotha fhèin, aig an robh àrdachadh 121% ann an CRP às deidh bliadhna.

Agus ma chleachd iad sin a bharrachd air progestin synthetigeach, bha àrdachadh 150% aca ann an CRP às deidh bliadhna. Mar sin chan eil estrogen synthetigeach bioidentical; is e seo fual làir a tha trom le leanabh, agus tha progestins synthetigeach pro-inflammatory. Dè mu dheidhinn an nód conaltraidh agus an nód co-cheangail? Is e sgrùdadh inntinneach a tha seo leis gu bheil mòran dhotairean a’ feuchainn ris na h-euslaintich aca agus an ginealach ri teachd sa chomann-shòisealta a chuideachadh. Mar sin tha e cudromach fios a bhith agad cuin a tha cuideam air a’ mhàthair fhad ‘s a tha i trom, oir faodaidh sin microbiome an leanaibh atharrachadh. Tha sin a’ ciallachadh gu bheil cothrom aig dotairean taic a thoirt do eadar-theachd thràth ann an taic microbiome. Tha fios gu bheil seo deatamach airson cuideam ro-bhreith stèidhichte air ceisteachain no cortisol àrdaichte ceangailte gu làidir agus gu leantainneach ri microbiome leanaban agus pàtrain tuineachaidh.

Mar sin tha sinn cuideachd an seo gus ionnsachadh mar a tha eadar-theachdan air a’ mhaitrix a’ toirt buaidh air an nód hormona no air an nód conaltraidh. Mar eisimpleir, seallaidh sinn ris na thachras anns an nòta co-cheangail a tha a 'toirt a-steach an nód conaltraidh, oir tha seo a' toirt buaidh air antibiotics air a 'mheatabolome intestinal. Tha fios aig a h-uile duine mu bhuaidh antibiotics air a 'mhicrobiome, ach tha metabolome na atharrachadh ann an obair metabollach organ sònraichte, a' ghalair. Chun na h-ìre sin, nuair a tha uimhir de shlighean metabolach ann a bheir buaidh air antibiotaicean, b’ e metabolism hormonaichean steroid a bu mhotha a thug buaidh. Mar sin chaidh ochd metabolites a tha nam pàirt den t-slighe hormona seo, a bheir dhuinn PTSD, àrdachadh ann an feces às deidh làimhseachadh antibiotic. An uairsin tha dòigh eile againn gum bi an gut a 'toirt buaidh air hormonaichean, agus tha seo a' coimhead air endotoxemia metabollach. Bidh mòran dhotairean ag ionnsachadh mu endotoxemia metabollach ann an AFMCP, a tha a’ toirt iomradh air gut leaky no barrachd permeability intestinal. Nuair a tha mòran dhaoine fa leth a’ dèiligeadh ri cùisean gut a’ toirt buaidh air an sunnd, leithid duilgheadasan nan altan no na fèithean ag adhbhrachadh pian dhaibh, bidh sinn a’ toirt seachad diofar fhuasglaidhean agus a’ leasachadh plana làimhseachaidh leis na solaraichean co-cheangailte againn stèidhichte air a’ bhreithneachadh.

Endotoxins a 'toirt buaidh air hormonaichean

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: Tha endotoxins no lipopolysaccharides bho memblan cealla bacteria. Mar sin tha endotoxins bacterial air an gluasad bho lumen an gut air sgàth barrachd permeability intestinal. Mar sin leis an àrdachadh sin de thràilleachd, tha na endotoxins sin air an gluasad thairis, a thòisicheas casg sèid. Nuair a dh’ adhbhraicheas endotoxins cùisean GI, faodaidh na comharran sèid buaidh a thoirt air na pàirtean àrda is ìosal den bhodhaig agus an axis gut-brain. Nuair a bheir sèid buaidh air an axis gut-brain, dh’ fhaodadh e leantainn gu pian co-phàirteach agus fèithe co-cheangailte ri duilgheadasan somato-visceral agus visceral-somatach. Chun na h-ìre sin, bidh an casg sèidteach bhon t-sgoltadh leaky a 'toirt buaidh air an uamhraidh, a' lùghdachadh cinneasachadh progesterone, agus a 'cur ri easbhaidh ìre luteal. Tha sin air leth cudromach dha dotairean a bhith a’ toirt aire do dh’ euslaintich a tha ann airson torrachas a mheudachadh. Tha e gu sònraichte cudromach dha euslaintich innse don dotair aca nuair a tha cus estrogen aca agus gu bheil iad a’ toirt a-mach nas urrainn dhaibh de progesterone. Mar sin feumaidh sinn a bhith draghail mu dheidhinn permeability gut ann an ovulation, easbhaidh ìre luteal, agus mì-chothromachadh estrogen-progesterone. Dè mu dheidhinn an nód biotransformation? Ciamar a tha sin a’ toirt buaidh air an nòta conaltraidh? Ann an clann ro-sgoile, tha ceangal neo-dhìreach aig fthalates agus gnìomh thyroid eadar na metabolites no an ìre de fhòlaid agus gnìomh thyroid san t-siostam air a thomhas ann an clann aig aois trì. Nuair a bheir cùisean sèid buaidh air obair thyroid ann an clann, faodaidh e buaidh a thoirt air builean inntinneil, mar sin a’ lughdachadh cinneasachadh phthalates anns an thyroid, a’ leantainn gu duilgheadasan inntinn.

Ciamar a tha cùisean inntinneil, faireachail agus spioradail a’ cur ris an nòta conaltraidh? Tha sinn airson tòiseachadh le bonn na matrix mar a bhios sinn an-còmhnaidh, a tha a’ toirt a-steach leigheas gnìomh. Tha leigheas gnìomh a’ toirt seachad dòighean coileanta airson a bhith a’ comharrachadh na prìomh dhuilgheadas a tha a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig agus a’ leasachadh plana làimhseachaidh pearsanaichte airson an euslaintich. Le bhith a’ coimhead air na factaran dòigh-beatha aig bonn an Living Matrix, chì sinn mar a tha dysfunction hormona a’ toirt buaidh air na nodan conaltraidh sa bhodhaig. Lorg pàipear o chionn ghoirid gu robh dàimh adhartach eadar comharran menopausal agus taic shòisealta agus gu robh comharran menopausal a’ lughdachadh mar a bhios taic shòisealta ag àrdachadh. A-nis bruidhnidh sinn mu mar a bheir cuideam buaidh air ruigsinneachd HPA. Le bhith a’ coimhead air mar a dh’fhaodas brosnachadh bho phàirtean den bhodhaig no de na gobhair a tha a’ toirt a-mach hormona gnè, ruigsinneachd thyroid, na adrenals, agus an siostam nearbhach dòigheil (sabaid no itealan) cur ris a h-uile cuideam a tha a’ toirt buaidh oirnn, ris an canar eallach allostatic.

Agus tha allostasis a 'toirt iomradh air ar comas air dèiligeadh ris na cuideaman sin tro dhòighean dèiligeadh ri cuideam. Tha mòran euslaintich ag iarraidh oirnn stiùireadh. Tha iad a’ faighneachd ciamar as urrainn dhaibh na h-eòlasan pearsanta agus an cuideaman aca a dhealbhadh. Ach, tha iad cuideachd a’ faighneachd ciamar a bhios iad ag ullachadh nan tachartasan sòisealta ann an co-theacsa nas motha, Agus tha mòran againn mar chleachdaichean cungaidh-leigheis gnìomh a’ sireadh an aon rud. Agus mar sin, tha sinn a’ dol a shealltainn dhut gu mionaideach dè a bhios cuideam a’ toirt don bhodhaig agus mar a lorgas tu dòighean air iomagain no cuideam a lughdachadh anns a’ bhodhaig gus casg a chuir air cùisean san àm ri teachd anns na buill-bodhaig, fèithean agus joints.

Mar a tha cuideam a 'bacadh estrogen

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: A bheil cuideam a’ cruthachadh cuideam adrenal, agus a bheil e a’ toirt buaidh air an t-sabaid no an itealaich againn prìomh hormone freagairt (adrenaline)? Faodaidh cuideam adhbhrachadh don t-siostam nearbhach dòigheil àrdachadh bruthadh-fala, faochadh, ìre cridhe, agus mothachadh coitcheann fhad ‘s a bhios sinn ag ath-stiùireadh ar fuil gus ar adrenaline àrdachadh. Mar sin nuair a tha thu ann an suidheachadh, faodaidh do adrenaline toirt ort sabaid no ruith, a bheir air na fèithean agad fuil fhaighinn, a lughdaicheas fuil gu do chridhe no do bhuill neo-riatanach. Mar sin dh’ ainmicheadh ​​am modal leigheis gnìomh diofar luchd-brosnachaidh no eadar-mheadhanairean, ge bith an e acute no cronail, a dh’ fhaodadh a bhith na bhrosnachadh do dh’ eas-òrdugh hormona a dh’ fhaodadh cùisean a chruthachadh a dh’ fhaodadh dragh a chuir air gnìomhachd adrenal san thyroid.

Mar sin, le bhith a’ coimhead air na freagairtean sin faodaidh sinn ar cuideachadh le bhith a’ faicinn nan duilgheadasan fiosaigeach a tha a’ tachairt ma tha adrenaline air àrdachadh gu cunbhalach san fhad-ùine, a’ leantainn gu iomagain, duilgheadasan cnàmhaidh, et cetera. A-nis is e cortisol an hormone faire againn a chuidicheas le bhith a’ cumail suas an fhreagairt èiginneach gus taic a thoirt don adrenaline no taic a thoirt dha. Bhiodh eisimpleir mar làraidh teine ​​​​no poileis a thig a-steach às deidh a’ chiad neach-freagairt sa bhad. Mar sin bidh cortisol a’ comasachadh freagairt luath adrenaline gus am bodhaig a chumail a’ dol mar a dh’ fheumar. Agus tha iomadh dreuchd eile aige cuideachd. Bidh e a 'cuideachadh le barrachd siùcair fala agus ag adhbhrachadh stòradh geir. Mar sin nuair a thig daoine a-steach le cuideam timcheall a’ mheadhan agus a’ dèiligeadh ri cùisean a tha a’ dol thairis air a’ bhodhaig aca, smaoinich air cortisol leis gu bheil e anti-inflammatory agus a’ riaghladh an t-siostam nearbhach. Faodaidh cortisol a bhith an dà chuid math agus dona don bhodhaig, gu sònraichte nuair a tha neach fa leth a’ dèiligeadh ri tachartasan cuideam a bheir buaidh air an slàinte agus ag adhbhrachadh chùisean a bheir buaidh air an gluasad.

Mar sin a-nis, bruidhnidh sinn mu mar a bheir cuideam buaidh air a’ bhodhaig gu lèir agus an siostam dìon. Faodaidh cuideam àrdachadh ann an cunnart bho ghalaran, a 'meudachadh cho dona' sa tha iad anns a 'bhodhaig. Mar sin an seo chì sinn cuideam a’ toirt buaidh air an nód dìon is càraidh, a’ leantainn gu eas-òrdugh dìonachd agus eas-òrdugh dìon air adhbhrachadh le cuideam. Is e eisimpleir eisimpleir ma tha neach a’ dèiligeadh ri mì-rian a bheir buaidh air an gut, leithid SIBO no leaky gut; faodaidh e cinneasachadh cytokines pro-inflammatory àrdachadh agus adhbhrachadh pian co-phàirteach agus fèithe air a’ chùl ìseal, na cnapan, na glùinean, agus sunnd iomlan. Nuair a bheir na cytokines pro-inflammatory buaidh air an t-siostam gut, faodaidh iad cuideachd dysfunction thyroid adhbhrachadh, a ’cur dragh air cinneasachadh hormona.

Mar sin ma tha cuideigin a’ gabhail an leigheas ath-chuiridh hormona sin (HRT), faodaidh e an sèid àrdachadh, gu sònraichte ma tha cuideam orra. Mar sin, mar chleachdaichean leigheis gnìomh, tha sinn an-còmhnaidh a’ smaoineachadh agus a’ coimhead airson aithneachadh pàtrain agus sinn a’ tòiseachadh a’ smaoineachadh mu rudan ann an dòigh eadar-dhealaichte bho dhòighean àbhaisteach a thaobh slàinte is sunnd.

Dè a th’ ann nuair a chì thu neach a’ dèiligeadh ri cuideam leantainneach, agus dè am freagairt a th’ aca? Mar is trice freagraidh iad, “Tha mi a’ fallas gu mòr; Bidh mi a’ fàs iomagaineach is iomagaineach dìreach a’ cuimhneachadh na tha air tachairt dhomh. Tha eagal orm eòlas fhaighinn air sin a-rithist. Aig amannan bheir na slighean sin trom-laighe dhomh. Nuair a chluinneas mi fuaim àrd, bidh mi a’ smaoineachadh air fàinneachan gualain agus a’ fàs nauseous.” Is iad seo cuid de shoidhnichean innse mu chuideigin a tha a’ dèiligeadh ri cuideam leantainneach co-cheangailte ri PTSD, a bheir buaidh air ìrean hormona sa bhodhaig. Faodaidh mòran de sholaraichean leigheis gnìomh an làimhseachadh a tha ri fhaighinn a chleachdadh a thaobh eas-òrdugh hormonail ann am PTSD. Mar sin is e an ro-innleachd choitcheann airson a bhith a’ làimhseachadh eas-òrdugh hormona cinneasachadh, cugallachd còmhdhail, agus detoxification de hormonaichean sa bhodhaig. Cuimhnich, nuair a tha cuideigin agad a 'dèiligeadh ri cùisean hormonail, tha e nas fheàrr ro-innleachd a dhealbhadh gus dèiligeadh ris a' chùis seo.

Mar sin dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus buaidh a thoirt air mar a tha hormonaichean air an dèanamh no air an dèanamh cus anns a’ bhodhaig? Tha sinn airson coimhead air mar a tha hormonaichean air an dèanamh, mar a dh’ fhaodadh iad a bhith falaichte sa bhodhaig, agus mar a tha iad gan giùlan. Oir dè ma tha iad air an giùlan ann an dòigh a tha am moileciuil còmhdhail ìosal ann an dùmhlachd, a’ leigeil leotha a bhith nan hormonaichean an-asgaidh? Mar sin is e sin an eadar-obrachadh le cugallachd hormona eile, agus ciamar a dh’ atharraicheas sinn no a choimheadas sinn air cugallachd ceallach ris a’ chomharra hormonail? Mar eisimpleir, bidh progesterone a’ toirt buaidh air gabhadairean estrogen a dh’ adhbhraicheas detoxification no excretion of the hormone.

Mar sin, mus smaoinich sinn mu bhith a 'toirt seachad no a' toirt seachad hormona, bidh sinn a 'faighneachd dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus buaidh a thoirt air an hormone sin anns a' bhodhaig. Gu sònraichte, ciamar as urrainn dhuinn buaidh a thoirt air cinneasachadh, còmhdhail, cugallachd, detoxification, no cuir às do hormona? Mar sin nuair a thig e gu cinneasachadh hormona, dè na blocaichean togail airson hormonaichean thyroid agus cortisol? Mar sin ma tha sinn ìosal air hormona thyroid, tha sinn airson dèanamh cinnteach gu bheil na blocaichean togail de serotonin againn. Mar sin dè a bheir buaidh air synthesis? Ma tha gland air a lasadh le thyroiditis neo-fhìnnteach, is dòcha nach bi e comasach dha hormona thyroid gu leòr a dhèanamh. Agus is ann air sgàth sin a tha gnìomh thyroid ìosal aig daoine le thyroiditis autoimmune. Dè mu dheidhinn giùlan hormona? A bheil ìrean aon hormona sa bhodhaig a’ toirt buaidh air ìrean tè eile? Gu tric bidh estrogen agus progesterone ann an dannsa anns a 'bhodhaig. Mar sin a bhios hormone a’ giùlan bho na fàireagan tùsail chun inneal targaid, a bheir buaidh air èifeachdas?

Ma tha cus de hormonaichean ceangailte ris a’ phròtain còmhdhail, cha bhith gu leòr hormona an-asgaidh ann, agus faodaidh comharran easbhaidh hormona a bhith ann. No faodaidh e a bhith air a chaochladh ma tha feum air barrachd pròtain còmhdhail, bidh cus mholacilean hormona an-asgaidh agus comharran cus hormona ann. Mar sin, tha sinn airson faighinn a-mach an urrainn dhuinn buaidh a thoirt air ìre an hormona an-asgaidh agus faicinn a bheil e air atharrachadh. Mar sin tha fios againn gu bheil T4 gu bhith na chruth gnìomhach de T3 no bacadh thyroid, cùl t3, agus an urrainn dhuinn na slighean sin atharrachadh? Dè mu dheidhinn cugallachd? A bheil factaran beathachaidh no daithead a’ toirt buaidh air freagairt cealla gu cortisol, hormonaichean thyroid, testosterone, estrogen, et cetera? Le mòran phròtainean ceangail memblan cealla, tha an memblan cealla an sàs ann am metabolism hormona. Agus ma tha na memblan cealla teann, tha ùine chruaidh aig insulin, mar eisimpleir, faighinn a-steach a-nis agus sinn a’ coimhead ri detoxification hormona. Ciamar a dh'atharraicheas sinn metabolism estrogens no testosterone?

Agus dè as urrainn dhuinn a dhèanamh gus buaidh a thoirt air ceangal agus excretion estrogen? Mar sin, am faod estrogen a bhith air a chuir às gu fallain? Agus tha sin an urra ri co-dhiù a bheil hydroxylation air carbon sònraichte, ach feumaidh e cuideachd a bhith air a chuir a-mach a thaobh suimean iomlan. Mar sin lùghdaichidh constipation, mar eisimpleir, an àireamh de estrogen a thèid a dhubhadh às. Mar sin bidh sinn a’ cleachdadh an seilear mar mheafar agus is e an cuspair, mar a thuirt sinn, a bhith a’ làimhseachadh a’ mhaitrix an-toiseach mus tèid sinn gu dìreach ri mì-ghnàthachadh hormona.

Cortisol a’ toirt buaidh air na nodan conaltraidh

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: Anns an Living Matrix, feumaidh sinn na nodan gu lèir fhuasgladh no a làimhseachadh gus an seilear fhosgladh gus faighinn a-steach agus dèiligeadh ri hormonaichean. Tha seo air sgàth gu bheil an siostam endocrine cho iom-fhillte agus gu tric bidh e fèin-cheartachadh nuair a thèid dèiligeadh ri mì-chothromachadh eile. Agus cuimhnich gu bheil mì-chothromachadh hormonail gu tric mar fhreagairt iomchaidh leis a’ bhodhaig do mhì-chothromachadh ann an àiteachan eile. Sin as coireach gu bheil làimhseachadh mì-chothromachadh eile gu tric a’ dèiligeadh ris a’ chùis hormonail. Agus cuideachd, cuimhnich gu bheil hormonaichean mar picograman ann an dùmhlachd glè ìosal. Mar sin tha e gu math duilich a bhith mionaideach nuair a bheir sinn hormonaichean dha euslaintich agus a leigeas leis a’ bhodhaig fèin-cheartachadh. Sin as coireach gu bheil sinn ag ràdh a bhith a 'làimhseachadh a' mhaitris an toiseach. Agus nuair a gheibh sinn a-steach don nòta conaltraidh anns a 'bhodhaig, bidh sinn a' coimhead air meadhan a 'mhaitris agus a' faighinn a-mach gnìomhan faireachail, inntinneil agus spioradail na buidhne gus cuideachadh le gnàthachadh hormona. Agus fhad ‘s a thathar a’ dèiligeadh riutha sin, ciamar as urrainn dhuinn na nodan conaltraidh hormonail a chàradh?

Nuair a tha taobh a-staigh an nód conaltraidh, feumaidh an làimhseachadh òrdugh a leantainn: adrenal, thyroid, agus steroids gnè. Mar sin tha iad sin nam bun-bheachdan cudromach airson cuimhneachadh, làimhseachadh adrenals, thyroid, agus mu dheireadh, steroids gnè. Agus bidh an dòigh sa bheil sinn a’ dealbh nan slighean cunbhalach. Mar sin an seo chì thu an riochdachadh àbhaisteach a chleachdas sinn airson an t-slighe steroidogenic. Agus chì thu na diofar hormonaichean an seo. Tha còd dath air na h-enzyman anns an t-slighe steroidogenic, agus mar sin bidh fios aig mòran dhotairean dè an enzyme a bheir buaidh air dè an ceum. An ath rud, seallaidh sinn ri atharrachadh nan slighean steroid tro dhòigh-beatha, leithid eacarsaich, agus mar a bheir cuideam buaidh air aromatase, a’ dèanamh estrogen.

A-nis, mar a gheibh sinn a-steach don fhìor phàirt throm an seo mu na slighean steroid, bidh sinn ag innse do mhòran de na h-euslaintich againn anail domhainn a ghabhail oir tha e a’ sealltainn gum faod anail domhainn eòlas neach àrdachadh agus an comas a h-uile dad a thuigsinn. Mar sin is e an dealbh mhòr an seo gu bheil a h-uile dad a’ tòiseachadh le cholesterol agus mar a bheir e buaidh air na hormonaichean sa bhodhaig. Mar sin tha cholesterol a 'cruthachadh an corticoid aldosterone mèinnearach, a bhios an uairsin a' leasachadh cortisol, a 'cruthachadh androgens agus estrogens aig a' cheann thall. Nuair a gheibh euslaintich co-chomhairle air na tha a’ dol air adhart leis na cuirp aca, chan eil mòran a’ tuigsinn gum faodadh cuideam àrd cholesterol leantainn gu cuideam leantainneach, a tha co-cheangailte ri cùisean cardiovascular a dh’ fhaodadh eas-òrdughan visceral-somatach a thoirt a-steach.

Sèid, Insulin, & Cortisol a 'toirt buaidh air hormonaichean

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: Nuair a bhios euslainteach boireann a’ dèiligeadh ri fibroids no endometriosis, bidh mòran dhotairean a’ dealbhadh plana làimhseachaidh le solaraichean meidigeach eile gus cruthachadh hormonaichean estrogen a lughdachadh le bhith a’ bacadh agus ag atharrachadh nan enzyman aromatase. Leigidh seo leis an euslainteach atharrachaidhean beaga a dhèanamh air na cleachdaidhean dòigh-beatha aca le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil na h-ìrean sinc aca àbhaisteach, gun a bhith ag òl deochan alcol gu cunbhalach, a’ lorg dhòighean air na h-ìrean cuideam aca a lughdachadh, agus a’ gnàthachadh an in-ghabhail insulin. Bidh gach plana làimhseachaidh a’ frithealadh air an neach fa-leth agus iad a’ lorg dhòighean air na h-ìrean cortisol aca a lughdachadh agus cinneasachadh hormona fallain a riaghladh. Leigidh seo leis a’ bhodhaig cinneasachadh estrogen a mheudachadh fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh an aromatase. Mar sin nuair a tha sinn a’ bruidhinn air cuideam, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air slighean hormona gu dìreach le bhith ag àrdachadh cortisol, agus mar sin ag adhbhrachadh gum bi na fàireagan pituitary ag àrdachadh an CTH nuair a tha cuideam a’ freagairt air a’ bhodhaig. Tha mòran dhaoine fa leth a’ dèiligeadh ri cuideam leantainneach anns na cuirp aca, a dh’ adhbhraicheas pròifilean cunnairt a tha a’ dol thairis air an t-siostam mhathan-spèisealachd, ag adhbhrachadh pian fèithe agus co-phàirteach.

Mar sin bidh an siostam pituitary a’ toirt a-mach cortisol nuair a dh’ iarras an corp air gu dìreach nuair a tha an neach fa leth a’ dèiligeadh ri cuideam mòr. Ach, faodaidh cuideam leantainneach àrdachadh gu neo-dhìreach air ìrean cortisol; bidh e ag adhbhrachadh gu bheil an enzyme 1720 lyase air a bhacadh anns a 'bhodhaig, ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an anabolism, agus mar sin a' slaodadh sìos ìrean lùtha na buidhne. Mar sin tha cuideam a 'cur bacadh air an enzyme seo. Mar sin nuair a chuireas cuideam bacadh air an enzyme 1720 lyase anns a’ bhodhaig, faodaidh e toirt air an t-siostam pituitary barrachd cortisol a thoirt a-mach agus barrachd chùisean leithid co-phàirteachadh a thoirt gu buaidh air an neach fa-leth. Mar sin is iad sin an dà dhòigh anns a bheil cuideam a’ leantainn gu barrachd cortisol gu dìreach tro ACTH agus gu neo-dhìreach le bhith a’ cur bacadh air 1720 lyase.

Tha sèid cudromach anns a’ bhodhaig leis gu bheil slighe dà-shligheach aige cuideachd, oir faodaidh e buaidh a thoirt air na slighean sin san aon dòigh sa bhios cuideam. Faodaidh sèid casg a chuir air an enzyme 1720 lyase, ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig pro-inflammatory agus faodaidh e aromatase a bhrosnachadh. Coltach ri cuideam, nuair a bhios an corp a 'dèiligeadh ri sèid, bidh na cytokines pro-inflammatory a' brosnachadh einnseanan aromatase gus àrdachadh ann an cruthachadh estrogen. Nuair a thachras seo, leigidh e leis na dotairean mothachadh carson a tha cus cuideam air na h-euslaintich aca agus gu bheil comharran sèid anns na gut, na fèithean agus na joints aca. Chun na h-ìre sin, faodaidh sèid cuideachd enzym ris an canar 5alpha reductase a mheudachadh. A-nis, tha 5alpha reductase ag adhbhrachadh cruthachadh hormone ris an canar dihydrotestosterone (an cruth gnìomhach de testosterone anns na ceallan bodhaig a bharrachd air na fèithean, ag adhbhrachadh call fuilt. Mar sin bidh insulin, cuideam, agus sèid a’ cur ri call fuilt leis gu bheil an aon bhuaidh aig insulin. no siùcar fala a’ toirt lùths don bhodhaig gluasad tron ​​latha.Nuair a tha cus no ro bheag de insulin anns a’ bhodhaig, faodaidh e leantainn gu strì an aghaidh insulin, a’ ceangal ri syndrome metabolic co-cheangailte ri call fuilt.

Dòighean coileanta airson hormonaichean

Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ taisbeanadh: Ciamar a bhios insulin, cortisol, agus sèid a’ cluich am pàirt anns an thyroid? Uill, tha na hormonaichean sin uile a’ cuideachadh le bhith a’ dèanamh a’ bhodhaig obrachail. Nuair a tha suidheachadh bunaiteach aig an thyroid mar hypo no hyperthyroidism, faodaidh e toirt air a’ bhodhaig cus no cus de hormonaichean a thoirt gu buil gus gnìomhan bodhaig àbhaisteach fallain a riaghladh. Mar sin faodaidh an cearcall beathachaidh adhartach seo grunn chùisean adhbhrachadh don neach fa leth a bheir buaidh air a’ bhodhaig aca mar thoradh air eas-òrdugh hormonail. Bidh an cothlamadh seo de strì an aghaidh insulin, insulin àrd, àrdachadh cuideim, agus cuideam a’ toirt buaidh air mòran euslaintich, ag adhbhrachadh syndrome metabolic. Gus gnìomh hormonail a dhèanamh àbhaisteach, feumaidh sinn coimhead air na factaran sin uile a tha a’ stiùireadh dysfunction hormonail ann an euslaintich.

Nuair a thathar a’ dol airson làimhseachadh hormonail, tha e cudromach fios a bhith agad mu na diofar nutraceuticals agus luibh-eòlas oir roimhe seo, b’ e atharrachadh dòigh-beatha air ais san latha a bh’ air. Ann an clionaig slàinte, faodaidh neutraceuticals agus luibh-eòlas sònraichte buaidh a thoirt air cruthachadh estrogen tron ​​​​einsím aromatase. Ach, faodaidh diofar fhactaran leithid galairean, cungaidhean-leigheis, tocsainnean, agus insulin àrdaichte cuideachd enzyman aromatase àrdachadh, a ’leantainn gu barrachd estrogen anns a’ bhodhaig. Agus an uairsin bidh galairean, cungaidhean-leigheis agus tocsain a 'dèanamh an aon rud. Tha sgrùdadh rannsachaidh a’ nochdadh, nuair a bhios fir is boireannaich ag eadar-obrachadh, gu bheil coileanadh inntinneil nam fear a’ dol sìos, agus an dèidh sin coinneachadh ri measgachadh-gnè. Faodaidh seo atharrachadh mar a tha gnìomhachd hormona anns a 'bhodhaig nuair a tha atharrachaidhean ann an gnìomh foirmeil a dh' fhaodadh buaidh a thoirt air gnìomhachd inntinneil an t-siostam neònach anns a 'bhodhaig.

Nuair a thèid euslaintich meadhan-aois a sgrùdadh leis na dotairean aca, faodaidh na toraidhean sealltainn a bheil iad air insulin àrdachadh, àrdachadh ann an cuideam agus ma tha sèid anns na cuirp aca. Leigidh seo leis na dotairean a bhith ag obair le eòlaichean co-cheangailte riutha gus plana làimhseachaidh a leasachadh a bhios a’ freagairt air an euslainteach gus atharrachaidhean beaga a thòiseachadh nan turas slàinte is sunnd.

Àicheadh