Sgioba Làimhseachaidh Chiropractic Clionaig a’ Bhac. Aig Clionaig Cùl El Paso, bidh sinn a’ toirt fìor dhroch phian air ais.
Às deidh dhuinn bun-adhbhar do mhì-chofhurtachd / pian a lorg, nì sinn a h-uile càil a tha nar cumhachd gus an sgìre a leigheas agus faochadh a thoirt do na comharran agad.
Adhbharan cumanta pian cùil:
Tha àireamh neo-chrìochnach de sheòrsan pian cùil ann, agus faodaidh grunn leòintean is ghalaran adhbhrachadh mì-chofhurtachd san raon seo den bhodhaig. Is e aon den fheadhainn as trice a chì sinn aon de na h-euslaintich againn ann an Taobh an Ear El Paso agus na sgìrean mun cuairt:
Herniation diosc
Taobh a-staigh a’ chnàimh-droma tha diosc sùbailte a bhios a’ gleusadh do chnàmhan agus a’ gabhail clisgeadh. Nuair a thèid na diosgan sin a bhriseadh, is dòcha gum bi iad a 'teannachadh neònach a' leantainn gu iomadachd nas ìsle. Strus Nuair a tha fèith aig an stoc air a ghoirteachadh no air a ghoirteachadh, ag adhbhrachadh stiffness agus pian, tha an seòrsa dochann seo mar as trice air a chomharrachadh mar strain cùil. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air a bhith a’ feuchainn ri rud a thogail a dh’ adhbhraicheas cràdh is lagachadh agus a tha ro throm. A 'dearbhadh adhbhar bunaiteach do phian.
Osteoarthritis
Tha osteoarthritis air a chomharrachadh le bhith a ‘caitheamh sìos cartilage dìon. Nuair a tha an suidheachadh seo a 'toirt buaidh air a' chùl, bidh e a 'dèanamh cron air na cnàmhan a tha a' leantainn gu pian leantainneach, stiffness, agus gluasaid cuingealaichte. Sprain Ma tha ligaments nad dhruim agus do dhruim air an sìneadh no air an reubadh, canar sprain droma ris. Mar as trice, bidh an dochann seo ag adhbhrachadh pian san sgìre. Bidh spasmain ag adhbhrachadh gum bi fèithean droma ag obair cus is dòcha gun tòisich iad air cùmhnant, agus faodaidh iad fuireach fo chùmhnant - ris an canar cuideachd spasm fèithe. Faodaidh spasms fèithe nochdadh le pian agus stiffness gus am bi an strain a’ fuasgladh.
Tha sinn airson am breithneachadh a choileanadh sa bhad, ag amalachadh cùl-fhiosrachadh agus deuchainn còmhla ri ìomhaighean ùr-nodha, gus an urrainn dhuinn na roghainnean leigheis as èifeachdaiche a thoirt dhut. Gus tòiseachadh, bruidhnidh sinn riut mu na comharran agad, a bheir dhuinn fiosrachadh èiginneach mun t-suidheachadh bunaiteach agad. Nì sinn deuchainn corporra an uairsin, nuair a nì sinn sgrùdadh airson cùisean suidheachadh, dèan measadh air do spine agus measadh do chnàimh-droma. Ma tha sinn a’ tomhas leòn, leithid diosc no leòn eanchainn, is dòcha gun òrdaich sinn deuchainnean ìomhaighean gus mion-sgrùdadh fhaighinn.
Leigheasan ath-nuadhachail airson do phian cùil. Aig Clinic El Paso Back, is dòcha gu bheil thu cinnteach gu bheil thu anns na làmhan as fheàrr leis an Dotair Chiropractic agus Neach-leigheis Massage againn. Is e an adhbhar a th’ againn rè do làimhseachadh pian chan ann a-mhàin faochadh a thoirt do na comharran agad - ach cuideachd ath-thilleadh a sheachnadh agus do phian a làimhseachadh.
Dha daoine fa leth le pian gualainn is àrd air ais, am b’ urrainn bursitis periscapular a bhith na adhbhar?
Bursitis periscapular
Is e cnàimh a th’ anns an lann scapula / ghualainn a ghluaiseas suidheachadh le gluasad bodhaig is gualainn àrd. Tha an gluasad scapula deatamach airson obair àbhaisteach a 'ghualainn agus an spine. Nuair a thig gluasadan gualainn neo-àbhaisteach no gu h-obann, faodaidh comharran sèid agus pian a thighinn air adhart. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Gnìomh Scapula àbhaisteach
Is e cnàimh triantanach a th’ anns an scapula air a’ chùl àrd taobh a-muigh an cèidse rib. Tha an taobh a-muigh no taobh thall a 'toirt a-steach an t-socaid ghualainn / glenoid, agus tha an còrr den chnàimh mar phuingean ceangail airson na fèithean gualainn is cùil eadar-dhealaichte. Bidh an scapula a 'gluasad air a' chèidse rib nuair a ghluaiseas e a 'ghàirdean air adhart agus air ais. Canar an gluasad seo gluasad scapulothoracic agus tha e deatamach airson obair àbhaisteach a’ cheann shuas agus a’ ghualainn. Nuair nach bi an scapula a’ deàrrsadh ann an gluasad co-òrdanaichte, faodaidh obair an torso agus na joints gualainn a bhith stiff agus goirt. (JE Kuhn et al., 1998)
Bursa sgapular
Is e sac làn lionn a th’ ann am bursa a leigeas le gluasad rèidh, gleansach eadar structaran, figheagan bodhaig, cnàmhan agus tendons. Tha bursae rim faighinn air feadh a 'chorp, a' gabhail a-steach an fheadhainn air beulaibh a 'ghlùinean, taobh a-muigh a' chrom, agus aig a 'ghualainn. Nuair a dh’fhàsas bursa inflamed agus iriosal, faodaidh gluasadan àbhaisteach a bhith goirt. Tha bursae timcheall an scapula anns a 'chùl àrd. Tha dhà de na sacan bursa sin eadar na cnàmhan agus am fèus serratus anterior a bhios a’ cumail smachd air gluasad scapular air balla a’ chiste. Tha aon sac bursa suidhichte air oisean àrd an scapula, faisg air an spine aig bonn an amhaich, agus tha am fear eile aig oisean gu h-ìosal den scapula, faisg air a 'mheadhan-dhruim. Faodaidh bursitis periscapular buaidh a thoirt air an dàrna cuid no an dà chuid bursa. Tha bursae eile timcheall air an scapula agus na tendons mun cuairt, ach tha an dà sacan oisean buailteach a bhith nam prìomh bursae a bhios a’ leasachadh bursitis periscapular.
Sèid
Nuair a dh’ fhàsas na bursae sin air an lasadh agus air an irioslachadh, air an slugadh agus air an tiormachadh, thig an suidheachadh ris an canar bursitis. Nuair a tha bursitis a 'tachairt faisg air an scapula, faodaidh fèithean, agus gluasadan lann ghualainn adhbhrachadh gu mì-chofhurtachd agus pian. Am measg nan comharran as cumanta de bursitis periscapular tha:
Mothachadh agus gluasadan sgapular neo-àbhaisteach
Faodaidh sgrùdadh air an scapula gluasadan neo-àbhaisteach den lann ghualainn a nochdadh. Faodaidh seo leantainn gu sgiath, far nach eil an lann ghualainn air a chumail ceart gu cèidse na h-aibhne agus a 'dol a-mach gu neo-àbhaisteach. Mar as trice bidh innealan co-ghualainn neo-àbhaisteach aig daoine le sgiath an scapula oir tha suidheachadh a 'ghualainn air atharrachadh.
Adhbharan
Faodaidh adhbharan bursitis periscapular a bhith eadar-dhealaichte. Is e an syndrome overuse as cumanta, far a bheil gnìomhachd sònraichte ag adhbhrachadh irioslachd don bursa. Faodaidh iad seo a bhith a’ toirt a-steach:
Gnìomhan co-cheangailte ri spòrs a thig bho chleachdadh ath-aithris.
Gnìomhan co-cheangailte ri obair a thig bho chleachdadh ath-aithris.
Leòn traumatach a dh’ adhbhraicheas sèid no irioslachd don bursa.
Faodaidh cuid de shuidheachaidhean a bhith ag adhbhrachadh anatomy neo-àbhaisteach no cnàmhan cnàimh, a 'cur dragh air an bursa. Is e aon chumha fàs cnàimh neo-àbhaisteach ris an canar osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza agus Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Faodaidh na fàsan sin a dhol far an scapula, a’ leantainn gu irioslachd agus sèid.
Làimhseachadh
Bidh làimhseachadh bursitis periscapular a ‘tòiseachadh le glèidhteachas leigheasan. Is ann ainneamh a bhios feum air leigheasan ionnsaigheach gus an duilgheadas a cheartachadh. Faodaidh làimhseachadh a bhith a’ toirt a-steach:
Rest
Is e a’ chiad cheum am bursa irritated a ghabhail fois agus an sèid a rèiteach.
Faodaidh seo beagan sheachdainean a thoirt agus faodar a choileanadh le bhith ag atharrachadh gnìomhachd corporra, spòrs no co-cheangailte ri obair.
Ice
Tha deigh feumail airson sèid a lughdachadh agus smachd a chumail air pian.
Le bhith eòlach air mar a dhèiligeas tu leòn gu ceart faodaidh e cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ phian agus an at.
Teagasg Corporra
Faodaidh leigheas corporra comharraidhean sèid a lughdachadh tro dhiofar eacarsaichean agus sìneadh.
Faodaidh an leigheas meacanaig scapular a leasachadh gus nach bi an dochann a’ fàs leantainneach agus ath-chuairteach.
Chan urrainn gluasad neo-àbhaisteach den scapula air cèidse na h-aibhne leantainn gu leasachadh bursitis, ach mura tèid dèiligeadh ris na meacanaigean neo-àbhaisteach sin, faodaidh an duilgheadas èirigh a-rithist.
Cungaidhean-leigheis an-aghaidh Inflammatory
Bithear a’ cleachdadh cungaidhean neo-steroidal anti-inflammatory gus smachd a chumail air an t-sèid sa gheàrr-ùine. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Faodaidh na cungaidhean-leigheis cuideachadh le casg a chuir air freagairt sèid.
Mus gabh iad cungaidh-leigheis sam bith, bu chòir do dhaoine fa-leth dearbhadh leis an t-solaraiche cùram slàinte aca gu bheil e sàbhailte.
In-stealladh cortisone
Tha làimhseachadh soirbheachail le peilear cortisone na chomharra gum bi lannsaireachd nas èifeachdaiche do dhaoine fa leth a dh’ fhaodadh a bhith feumach air lannsaireachd.
Faodaidh in-stealladh cortisone a bhith gu math cuideachail ann a bhith a’ lìbhrigeadh dòs cumhachdach anti-inflammatory gu dìreach gu làrach sèid. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Bu chòir stealladh cortisone a bhith cuibhrichte a thaobh cia mheud in-stealladh a thathas a’ tabhann do neach fa-leth, ach ann an dòsan cuibhrichte faodaidh e a bhith gu math cuideachail.
Ach, cha bu chòir dealbhan cortisone a dhèanamh ach nuair a thèid am breithneachadh a dhearbhadh.
-lann
Is ann ainneamh a bhios feum air lannsaireachd ach faodaidh e a bhith èifeachdach ann an daoine fa leth nach urrainn faochadh fhaighinn le leigheasan glèidhteachais.
Bidh lannsaireachd gu tric air a chleachdadh airson daoine fa leth le anatomy scapular neo-àbhaisteach, leithid fàs cnàimh no tumors.
Aig Clinic Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine, bidh sinn a 'làimhseachadh leòntan agus sionndroman pian leantainneach le bhith a' leasachadh comas neach tro phrògraman sùbailteachd, gluasaid, agus sùbailteachd a tha freagarrach airson gach aois agus ciorram. Tha na planaichean cùraim chiropractor agus na seirbheisean clionaigeach againn speisealaichte agus a’ cuimseachadh air leòntan agus am pròiseas slànachaidh iomlan. Ma tha feum air làimhseachadh eile, thèid daoine fa leth a chuir gu clionaig no lighiche a tha nas freagarraiche airson an dochann, an staid agus / no an tinneas.
Sgiath scapular ann an doimhneachd
iomraidhean
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Riaghladh clionaigeach air bursitis scapulothoracic agus an scapula snapping. Slàinte spòrs, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Crepitus scapulothoracic samhlachail agus bursitis. The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: leig seachad no rannsaich ?. Ath-sgrùdadh brasileira de ortaipéid, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
An urrainn do dhaoine le stenosis droma lumbar cleachdadh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma gus pian ìosal air ais a lughdachadh agus gluasad air ais?
Ro-ràdh
Tha mòran dhaoine air feadh an t-saoghail air dèiligeadh ri pian ìseal air ais aig àm air choreigin nam beatha a thug buaidh air an gluasad agus a thug buaidh air an dòigh àbhaisteach aca. Faodaidh grunn fhactaran àrainneachd leantainn gu leasachadh pian ìseal air ais, leithid togail trom neo-iomchaidh, suidheachadh truagh, leòn traumatach, agus tubaistean a bheir buaidh air na fèithean mun cuairt, cnàimh-droma, agus freumhaichean neoni. Nuair a thachras seo, faodaidh e leantainn gu stenosis cnàimh-droma lumbar agus adhbhrachadh pròifilean cunnairt a tha co-cheangailte ri pian ìseal air ais. Nuair a bhios daoine a 'dèiligeadh ri stenosis droma lumbar, dh'fhaodadh iad a bhith a' smaoineachadh gu bheil am pian aca anns na h-àiteachan as ìsle. Chun na h-ìre sin, bidh mòran dhaoine a 'sireadh leigheas chan ann a-mhàin gus pian ìseal air ais a lùghdachadh ach cuideachd gus buaidhean stenosis droma lumbar a lùghdachadh. Faodaidh cuid de leigheasan, leithid dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma, a tha na làimhseachadh neo-lannsa, cuideachadh le gluasad air ais don bhodhaig. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air mar a tha stenosis droma lumbar a' toirt buaidh air a 'chùl ìseal agus a bhreithneachadh fhad' sa tha e a 'coimhead air mar as urrainn do dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma faochadh a thoirt don neach fa leth agus buannachdan math a bhith aige ann a bhith ag ath-nuadhachadh gluasad. Bidh sinn a 'bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a' daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus measadh a dhèanamh air mar a tha stenosis spinal lumbar co-cheangailte ri pian ìseal air ais, ag adhbhrachadh cùisean gluasaid. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar a tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma na dheagh dhòigh làimhseachaidh a ghabhas a chur còmhla ri leigheasan eile. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean iom-fhillte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu bhith a’ toirt a-steach leigheas dì-dhùmhlachadh gus faochadh a thoirt do na buaidhean pian a tha air adhbhrachadh le stenosis lumbar agus aig an aon àm a’ lughdachadh na buaidhean pian a tha a’ dol thairis air mar pian nas ìsle air ais gus gluasad neach fhaighinn air ais. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Mar a tha stenosis droma lumbar a’ toirt buaidh air a’ chùl ìseal
A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil faireachdainnean tingling ann an cùl do chasan a’ toirt buaidh air do chomas gluasad timcheall? No a bheil do dhruim ìseal a’ faireachdainn cho gluasadach na tha e cleachdte ris? Nuair a tha mòran dhaoine a 'faighinn pian ìseal air ais rè am beatha, faodaidh e gu tric co-cheangal a dhèanamh ri stenosis droma lumbar. Mar as trice bidh stenosis droma lumbar a’ tachairt nuair a dh’ fhàsas an canàl droma anns a’ chùl ìseal, a’ leantainn gu atharrachaidhean degenerative. Nuair a thòisicheas an canàl droma a’ caolachadh anns a’ chnoc-dhroma, faodaidh e mì-chofhurtachd mòr adhbhrachadh, bacadh a chuir air gnìomhachd làitheil, agus dh’ fhaodadh gum bi ciorram adhartach dha mòran dhaoine fa-leth. (Munakomi et al., 2024) Tha na comharran a tha air adhbhrachadh le stenosis droma lumbar a’ dol bho mheadhan gu dona, agus air a bheil factaran àrainneachd a’ freagairt ris a’ chùis. Aig an aon àm, tha stenosis cnàimh-droma lumbar air a chomharrachadh le comharran mar pian ìseal air ais a dh 'adhbhraicheas atharrachaidhean spondylotic a dh' adhbharaicheas pian ìseal air ais a bheir droch bhuaidh air càileachd beatha neach. (Ogon et al., 2022) Tha seo ag adhbhrachadh gum bi mòran dhaoine a’ dol gu na dotairean bun-sgoile aca gus breithneachadh fhaighinn agus ionnsachadh mar a làimhsicheas iad am pian co-cheangailte ri stenosis droma lumbar.
An Diagnosis air Stenosis Spinal Lumbar
Nuair a thig e gu bhith a’ lorg stenosis cnàimh-droma lumbar, bidh mòran de sholaraichean cùram slàinte a’ toirt a-steach measadh coileanta, a tha a’ toirt a-steach sgrùdadh corporra gus faicinn dè cho gluasadach sa tha cùl neach agus deuchainnean ìomhaighean leithid MRIan agus sganaidhean CT gus an canàl droma fhaicinn agus measadh a dhèanamh air ìre an droma. caolachadh a tha ag adhbhrachadh pian anns na h-àiteachan as ìsle. Tha seo air sgàth nuair a bhios daoine fa leth a’ dèiligeadh ri stenosis droma lumbar, faodaidh e nochdadh le claudication neurogenic anns na h-àiteachan as ìsle, gu sònraichte nuair a tha neach na sheasamh no na shuidhe. Tha am pian air a dhol sìos nuair a thèid an suidheachadh aca atharrachadh. (Sobanski et al., 2023) A bharrachd air an sin, is e stenosis droma lumbar aon de na h-eas-òrdughan cnàimh-droma as cumanta a bhios mòran de phroifeasantaich cùram slàinte a’ measadh agus a’ measadh. Nuair a tha caolas ann an canàl an droma, a’ leantainn gu leasachadh cnàimh-droma lumbar, faodaidh gluasadan sìmplidh leithid coiseachd na comharran àrdachadh gu na h-àiteachan as ìsle agus àrdachadh ocsaidean anns na nerves droma, a dh’ fhaodadh a dhol thairis air an t-sruth fala a tha ri fhaighinn gu na h-oirean. (Deer et al., 2019) Chun na h-ìre sin, faodaidh leigheasan leithid dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian nas ìsle air ais co-cheangailte ri stenosis droma lumbar.
An dòigh-obrach neo-lannsa a thaobh sunnd - bhidio
Slighe gu faochadh le bhith a’ cleachdadh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma
Nuair a thig e gu daoine fa leth a tha a ’faighinn eòlas air a’ phian a tha air adhbhrachadh le stenosis cnàimh-droma lumbar, faodaidh mòran dhaoine leigheasan neo-lannsa a shireadh leithid dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma gus faochadh a thoirt do pian nas ìsle air ais. Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma air nochdadh mar roghainn làimhseachaidh neo-ionnsaigheach, èifeachdach airson stenosis droma lumbar. Bidh e a’ cleachdadh tarraing meacanaigeach socair air an druim gus a shìneadh, a’ faochadh nerves an droma le bhith a’ cruthachadh barrachd àite taobh a-staigh canàl an droma. Bidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ lughdachadh a ’phròiseas degenerative fhad‘ s a tha na fèithean mun cuairt air an sìneadh gu socair, agus tha àirde diosc droma ag àrdachadh mar thoradh air cuideam àicheil. (Kang et al., 2016)
Na Buannachdan a tha an cois dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma & ag ath-nuadhachadh gluasad
A bharrachd air an sin, tha an tarraing socair bho dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh sruth cinneasachaidh beathachaidh agus ogsaidean air ais gu na diosgan droma agus an cnàimh-droma air a bheil buaidh gus àrainneachd slànachaidh nas fheàrr a bhrosnachadh don bhodhaig. Leis gum faodar dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a chur còmhla ri leigheasan neo-lèigheil eile, leithid leigheas corporra agus làimhseachadh cnàimh-droma, faodaidh e deagh bhuaidh a thoirt do dhaoine fa leth le stenosis droma lumbar. (Ammendolia et al., 2022) Am measg cuid de na toraidhean buannachdail bho dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma tha:
Faochadh pian le bhith a’ lughdachadh cuideam far na nearbhan droma gus pian agus mì-chofhurtachd anns na h-àiteachan as ìsle a lughdachadh gu mòr.
Tha gluasad nas fheàrr a’ leigeil leis an neach tilleadh gu na gnìomhan làitheil aca gu furasta.
Faodaidh mòran dhaoine buannachd fhaighinn bho dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma gus buaidhean stenosis cnàimh-droma lumbar a lughdachadh agus an gluasad gluasaid as ìsle aca ath-nuadhachadh às deidh seiseanan leantainneach gus na cothroman gum bi am pian a’ tilleadh air ais a lughdachadh. Le bhith a’ smaoineachadh barrachd mun slàinte is an sunnd, faodaidh mòran dhaoine atharrachaidhean beaga àbhaisteach a dhèanamh nan gnìomhan gus am pian a lasachadh agus fuireach gluasadach fad am beatha. Tha seo a’ toirt cothrom dhaibh faireachdainn de dhòchas a bhith aca gus am faochadh bhon phian a tha air a bhith aca.
iomraidhean
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Làimhseachadh neo-obrachail airson stenosis droma lumbar le claudication neurogenic: ath-sgrùdadh eagarach ùraichte. BMJ Fosgailte, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
fèidh, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Lèirmheas air Stenosis Spinal Lumbar le Claudication Neurogenic Eadar-amail: Galar agus Diagnosis. pian air a leigheas, 20(Suppl 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Buaidh dì-bhriseadh cnàimh-droma air gnìomhachd fèithean lumbar agus àirde diosc ann an euslaintich le diosc intervertebral herniated. Iris Saidheans Leigheas Corporra, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Stenosis cnàimh-droma agus clàsachadh neurogenic. Anns StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Factaran co-cheangailte ri pian ìseal air ais ann an euslaintich le stenosis droma lumbar: sgrùdadh tar-roinneil. Mì-rian Musculoskelet BMC, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Taisbeanadh, Diagnosis, agus Riaghladh Pian Cùl Iarach Co-cheangailte ri Stenosis Spinal: Lèirmheas Aithris. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Am faod buaidhean electroacupuncture sciatica a lughdachadh ann an daoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri pian ìseal air ais gus an gluasad a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Nuair a thòisicheas mòran dhaoine air cus feum a dhèanamh de na fèithean aca anns na quadrantan as ìsle, faodaidh e leantainn gu grunn chùisean a dh’ adhbhraicheas pian agus mì-chofhurtachd. Is e sciatica aon de na cùisean pian as cumanta anns na ceàrnaidhean as ìsle den t-siostam mhathan-spèisealachd, a tha co-cheangailte ri pian ìseal air ais. Faodaidh an duo pian seo buaidh a thoirt air cleachdadh làitheil neach agus an toirt gu pian agus mì-chofhurtachd. Tha an suidheachadh musculoskeletal seo cumanta, agus nuair a bheir e buaidh air aon de na casan agus nas ìsle air ais, tha mòran dhaoine ag ràdh gur e pian seilg radaigeach a th’ ann nach fhalbh airson greiseag. Gu fortanach, tha leigheasan mar electroacupuncture ann gus sciatica a lughdachadh co-cheangailte ri pian ìseal air ais. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air a' cheangal sciatica-cùl ìseal, mar a tha electroacupuncture a 'lùghdachadh a' cheangal pian seo, agus mar as urrainn dha electroacupuncture gluasad a thoirt air ais don neach fa leth. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus measadh a dhèanamh air mar a lughdaicheas iad an ceangal sciatica-back-back le electroacupuncture. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainnear leigheas electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan eile gus gluasad a thoirt air ais don bhodhaig. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu bhith a’ toirt a-steach leigheas electroacupuncture mar phàirt den chleachdadh aca gus sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais a lughdachadh. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
An ceangal Sciatica & Cùl Ìosal
A bheil thu a’ faireachdainn cràdh fèithe no pian nad dhruim ìseal no nad chasan? A bheil thu a’ faighinn eòlas air pian radiating, trom nad chasan a bheir buaidh air do chomas coiseachd? No an do mhothaich thu gu bheil do chasan agus do dhruim nas ìsle na goirt nuair a bhios tu a’ giùlan rud trom? Tha mòran de na suidheachaidhean sin co-cheangailte ri sciatica, a tha co-cheangailte ri pian nas ìsle air ais. A-nis, tha sciatica gu tric air a chomharrachadh le bhith ag àrdachadh pian a 'siubhal air feadh an nerve sciatic bhon roinn ìseal air ais, a' toirt droch bhuaidh air càileachd beatha neach. Anns an t-siostam musculoskeletal, tha àite cudromach aig an nerve sciatic le bhith a’ toirt gnìomh motair dha na casan. (Davis et al., 2024) A-nis, nuair a tha àite cudromach aig an nerve sciatic, an roinn lumbar cuideachd. Tha àite deatamach aig an roinn lumbar anns an roinn mhathan-spèisealachd ann a bhith a’ toirt taic, neart agus sùbailteachd don bhodhaig. Ach, tha an dà chuid an nerve sciatic agus an roinn droma lumbar nas buailtiche cuideam agus leòn bho leòntan traumatach agus factaran àrainneachd a bheir buaidh air na diosgan droma lumbar agus an nerve sciatic.
Tha gluasadan ath-aithris, reamhrachd, togail neo-iomchaidh, cùisean cnàimh-droma degenerative, agus suidheachaidhean musculoskeletal nam beagan adhbharan agus factaran cunnairt a tha a’ cur ri leasachadh sciatica co-cheangailte ris a’ chùl ìseal. Is e an rud a thachras mu dheireadh gu bheil an t-susbaint uisge agus an call mean air mhean de proteoglycans nan diosgan droma a’ briseadh sìos eadar na vertebrae agus a’ dol a-mach gus cuideam a chuir air an nerve sciatic, a dh ’fhaodadh an uairsin a bhith iriosal agus a dh’ adhbharaicheas pian radiating anns na casan agus nas ìsle air ais. . (Zhou et al., 2021) Faodaidh an cothlamadh de sciatica agus pian nas ìsle air ais a thighinn gu bhith na chùis sòisio-eaconamach a rèir dè cho dona ‘s a tha am pian a tha an nerve sciatic ag adhbhrachadh agus faodaidh e toirt air daoine fa-leth a bhith a’ call a-mach air gnìomhachd sam bith anns a bheil iad a ’gabhail pàirt. (Siddiq et al., 2020) Ged a bhios comharran coltach ri pian sciatica gu tric co-cheangailte ris an roinn lumbar, gheibh mòran dhaoine am faochadh a tha iad a’ sireadh tro dhiofar leigheasan.
Adhbharan Sciatica - Bhidio
Electroacupuncture a’ lughdachadh an ceangal Sciatica-Cùl Ìosal
Nuair a thig e gu bhith a’ lughdachadh a’ cheangal sciatic-back-back, bidh mòran dhaoine a’ sireadh làimhseachadh a tha ruigsinneach agus èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh chùisean coltach ri pian. Faodaidh leigheasan neo-lèigh-lann leithid electroacupuncture a bhith buannachdail do mhòran dhaoine aig a bheil pian sciatica co-cheangailte ris a’ chùl ìseal. Tha electroacupuncture na sheòrsa eile de leigheas acupuncture traidiseanta a thàinig bho Shìona. Bidh acupuncturists le deagh thrèanadh a’ leantainn na h-aon phrionnsapalan acupuncture le bhith a’ cur snàthadan tana cruaidh aig diofar acupoints sa bhodhaig gus qui no chi (sruth lùtha) a thoirt air ais. Bidh Electroacupuncture a’ cothlamadh snàthadan agus electrostimulation gus na h-innealan riaghlaidh pian sa mheadhan a dh ’adhbhraicheas pian ìosal air ais agus sciatica a lughdachadh le bhith a’ bacadh na comharran pian agus a ’toirt seachad faochadh pian. (Cong, 2020) Aig an aon àm, tha electroacupuncture a 'tairgse feartan analgesic gus endorphins a bhrosnachadh agus leigheas pian a lùghdachadh airson pian ìseal air ais gu sàbhailte. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture ag ath-nuadhachadh gluasad
Nuair a tha gluasad cuibhrichte aig na h-iomaill as ìsle mar thoradh air sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais, faodaidh electroacupuncture cuideachadh le fois a ghabhail anns na fèithean a tha a’ fàs nas miosa na nerve sciatic agus eadhon cuideachadh le bhith a ’leasachadh sruth fala gu na fèithean lumbar. Tha sin air sgàth gum faod electroacupuncture roinnean bodhaig sònraichte a bhrosnachadh gus na reflexes somato-vagal-adrenal a lughdachadh gus faochadh agus gluasad air ais gu na h-àiteachan as ìsle. (Liu et al., 2021) A bharrachd air an sin, faodar electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan neo-lannsa eile gus cuideachadh le neartachadh na fèithean bunaiteach agus nas ìsle air ais, a’ leigeil le daoine a bhith nas mothachail air na factaran a tha ag adhbhrachadh sciatica agus pian nas ìsle air ais. Le bhith a 'dèanamh seo, faodaidh mòran dhaoine a tha a' strì le sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais a bhith a 'toirt a-steach electroacupuncture mar phàirt den phrògram leigheis aca còmhla ri dòighean-obrach coileanta airson a bhith a' leasachadh an càileachd beatha agus a 'toirt seachad slighe gu bhith a' leasachadh an cuid gluasaid.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture airson a bhith a’ làimhseachadh pian leantainneach air ais: Toraidhean Rannsachaidh Tòiseachaidh. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Bunait neuroanatomical airson electroacupuncture gus an axis vagal-adrenal a dhràibheadh. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica extra-spinal agus imrich sciatica: lèirmheas farsaing. Coirèanais J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Èifeachdas agus sàbhailteachd electroacupuncture airson pian ìseal cùil neo-shònraichte: protocol airson ath-sgrùdadh eagarach agus / no meat-anailis. Leigheas (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Comainn adhbharach de reamhrachd le crìonadh eadar-dhruim-altachain, pian ìseal air ais, agus Sciatica: Sgrùdadh air thuaiream Mendelian dà-shampall. Endocrinol aghaidh (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
An urrainn dha daoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri sèid gut faochadh fhaighinn bho electroacupuncture gus comharraidhean pian ìosal air ais a lughdachadh & gnìomh gut adhartachadh?
Ro-ràdh
Nuair a thig e chun bhodhaig, tha dàimh glè inntinneach aig an t-siostam gut ris na diofar bhuidhnean bodhaig. Bidh an siostam gut ag obair leis na prìomh shiostaman nearbhach, dìonach agus musculoskeletal oir tha e a’ cuideachadh le bhith a’ dìon a’ chuirp bho bacteria cronail fhad ‘s a bhios e a’ riaghladh sèid. Ach, nuair a thòisicheas factaran àrainneachd a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig agus ag adhbhrachadh gum bi an siostam gut a’ dol gu h-obann, faodaidh e grunn chùisean pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh don bhodhaig. Is e aon de na cùisean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air an gut an siostam musculoskeletal, ag adhbhrachadh cùisean pian cùil co-cheangailte ri sèid gut. Ach, faodaidh grunn leigheasan cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidhean sèid gut a tha ag adhbhrachadh pian cùil. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air a' cheangal pian gut-back, mar as urrainnear electroacupuncture a thoirt a-steach mar leigheas, agus mar as urrainn dha sèid a lùghdachadh. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach le teisteanas a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus measadh a dhèanamh air mar a bheir sèid gut buaidh air na cuirp aca, ag adhbhrachadh pian cùil. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainn leigheas electroacupuncture cuideachadh le bhith a’ lughdachadh na buaidhean sèid a tha ag adhbhrachadh cùisean gut is cùil agus ath-nuadhachadh gnìomh gut. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean iom-fhillte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu bhith a’ toirt a-steach grunn leigheasan neo-lannsa gus sèid gut a lughdachadh co-cheangailte ri pian cùil. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
An Ceangal Pian Gut-Back
A bheil thu a’ faireachdainn cràdh no pian fèithe nad bhroinn no nas ìsle air ais? Dè mu dheidhinn teas radaigeach ann an diofar raointean den bhodhaig agad? No an d’ fhuair thu eòlas air amannan lùth ìosal tron latha agad? Ged a tha an gut air ainmeachadh mar an dàrna eanchainn leis gu bheil e ag obair leis an t-siostam dìon, is e aon de na prìomh dhleastanasan aige a bhith a’ riaghladh siostam dìon na bodhaig. Tha seo air sgàth gu bheil an gut microbiome na dhachaigh do trilleanan de bacteria gus biadh a chnàmh agus an corp a dhìon bho dhroch bacteria. Nuair a thòisicheas factaran àrainneachd a’ toirt buaidh air eag-shiostam fìnealta an gut, faodaidh e toirt air an t-siostam dìon a bhith ioma-ghnìomhach, ag adhbhrachadh na cytokines inflammatory gu mòr-thoradh, agus faodaidh a’ bhuaidh seo sracadh air feadh na bodhaig, mar sin a’ nochdadh ann an grunn chomharran agus chumhachan a tha coltach ri pian, a’ gabhail a-steach pian air ais. Leis gur e sèid freagairt dìon na buidhne do leòntan no galairean, bidh e a’ toirt air falbh a’ chùis cronail san raon air a bheil buaidh agus a’ cuideachadh le slànachadh. Mar sin nuair a thòisicheas na cytokines inflammatory air toradh mòr mar thoradh air sèid gut, faodaidh e cron a dhèanamh air an t-siostam gut, a ’leigeil le tocsainnean agus bacteria a dhol a-steach don t-sruth fala agus siubhal gu diofar raointean bodhaig, ag adhbhrachadh pian. A-nis, tha seo mar thoradh air grunn fhactaran àrainneachd a tha a’ leantainn gu leasachadh pian cùil. Nuair a thòisicheas na bacteria cronail bho shèid ag adhbhrachadh pian cùil, faodaidh iad iad fhèin a cheangal agus buaidh a thoirt air homeostasis diosc intervertebral, ag adhbhrachadh gun toir an siostam dìon ionnsaigh air an diosc intervertebral agus ag adhbhrachadh pian cùil. (Yao et al., 2023) Tha seo mar thoradh air ceangal an gut agus air ais tro shlighean nerve iom-fhillte a chuireas fiosrachadh bhon t-sgoltadh chun chùl agus suas chun eanchainn.
Mar sin, nuair a thòisicheas sèid ag adhbhrachadh chùisean anns a’ bhodhaig, faodaidh e leantainn gu duilgheadasan musculoskeletal leithid pian cùil. Faodaidh sèid gut mì-chothromachadh adhbhrachadh eadar co-dhèanamh an symbiont agus pathobiont gus ionracas agus gnìomh nan cnapan-starra caolan a lughdachadh, pian adhbhrachadh, agus na moileciuilean sèid a mheudachadh. (Ratna et al., 2023) Faodaidh na moileciuilean inflammatory gabhadan pian agus teannachadh fèithe a dhèanamh nas miosa, a’ leantainn gu mì-chofhurtachd agus pian anns a ’chùl ìseal. Aig an aon àm, faodaidh factaran àrainneachd leithid droch shuidheachadh, neo-ghnìomhachd corporra, agus droch chleachdaidhean daithead adhbhrachadh gu bheil an siostam gut ag adhbhrachadh sèid anns na fèithean cùil. Nuair a tha dysbiosis anns an gut microbiota, faodaidh na buaidhean sèid a bhith co-cheangailte gu neo-dhìreach ri pian visceral agus gnìomhachd siostam nearbhach meadhanach gus am bodhaig atharrachadh agus adhbhrachadh gu bheil e ann an staid leantainneach de shèid siostamach leantainneach gus pian cùil adhbhrachadh. (Dekker Nitert et al., 2020). Ach, tha grunn leigheasan neo-lannsa agus dòighean coileanta ann gus sèid gut a lughdachadh agus faochadh a thoirt do pian cùil.
Ag amalachadh electroacupuncture mar làimhseachadh
Nuair a bhios daoine a’ faighinn pian cùil co-cheangailte ri sèid gut, thèid iad chun phrìomh dhotair cùram slàinte aca agus mìnichidh iad an suidheachadh. Leis a ’cheangal eadar sèid gut agus pian cùil, le bhith a’ dèiligeadh ris na factaran àrainneachd a tha ag adhbhrachadh na pròifilean cunnairt a tha a ’dol thairis air, faodaidh mòran dhotairean obrachadh le eòlaichean pian gus an dà chuid sèid gut agus pian cùil a lughdachadh. Faodaidh eòlaichean pian mar chiropractors, acupuncturists, agus leasaichean massage cuideachadh le bhith a ’neartachadh na fèithean air a bheil buaidh a tha ag adhbhrachadh pian cùil agus a’ toirt seachad dòighean coileanta leithid vitamain anti-inflammatory agus stuthan cur-ris gus sèid gut a lughdachadh. Is e aon de na leigheasan neo-lannsa as sine as urrainn an dà chuid a dhèanamh electroacupuncture. Bidh Electroacupuncture a’ cothlamadh leigheas traidiseanta Sìneach agus teicneòlas an latha an-diugh a bhios a’ cleachdadh brosnachadh dealain agus snàthadan tana gus an cuir a-steach do acupoint na bodhaig gus qi no lùth fhaighinn. Is e na tha seo a’ dèanamh gu bheil e a ’toirt seachad brosnachadh dealain agus buaidhean anti-inflammatory gus reflexes cholinergic a bhrosnachadh anns an t-sgoltadh agus axis HPA. (Yang et al., 2024) Faodar electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan eile cuideachd gus na buaidhean sèid a tha co-cheangailte ri pian cùil a lughdachadh.
Mar a tha Electroacupuncture a’ Lùghdachadh Sèid Gut
Leis gum faod electroacupuncture sèid gut a lughdachadh ag adhbhrachadh pian cùil, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’riaghladh na lusan intestinal le bhith a’ brosnachadh motility intestinal agus a ’cur casg air comharran pian bho bhith a’ toirt buaidh air na fèithean cùil. (An et al., 2022) Tha seo air sgàth 's gum faod electroacupuncture na fèithean teann a tha ag adhbhrachadh pian cùil a shocrachadh. A bharrachd air an sin, nuair a thig daoine faisg air an làimhseachadh seo, tha e fo stiùireadh acupuncturists air an deagh thrèanadh as urrainn na snàthadan a chuir a-steach gu ceart fhad ‘s a bhios iad a’ tàillearachd leigheas electroacupuncture a rèir feumalachdan sònraichte agus pian an neach. Leis gum faodar electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan eile, faodaidh e cuideam bodhaig a lughdachadh gu h-èifeachdach agus cnàmhadh agus in-ghabhail a thoirt air ais gus cumadh a thoirt air microbiota gut. (Xia et al., 2022) Leigidh seo le daoine fa leth atharrachaidhean beaga a dhèanamh air an àbhaist agus casg a chuir air sèid gut bho bhith a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig agus ag adhbhrachadh pian cùil. Faodaidh iad an càileachd beatha adhartachadh le bhith a’ toirt a-steach electroacupuncture mar phàirt den làimhseachadh slàinte is sunnd aca.
Fuasgladh Dìomhaireachd Sèid - Bhidio
iomraidhean
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Bidh electroacupuncture a’ lughdachadh glùcois fala le bhith a’ riaghladh lusan intestinal ann an luchagan diabetic seòrsa 2. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Tha cumadh microbiota gut atharraichte co-cheangailte ri pian cùil ann an daoine ro-throm agus reamhar. Endocrinol aghaidh (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). An e Dysbiotic Gut an adhbhar airson pian ìseal air ais? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Bhrosnaich Electroacupuncture dìonan caolain agus shàbhail e am microbiota cecal dysbiotic de luchagan reamhar le daithead àrd geir. Beatha Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Bidh Electroacupuncture a’ lughdachadh galair innidh sèid ann an luchagan reamhar le bhith a’ cur an gnìomh slighean comharrachaidh Nrf2/HO-1 agus a’ càradh a’ chnap-starra intestinal. Tinneas an t-siùcair Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Buaidh Gut Microbiota air adhartas crìonadh diosc intervertebral. Lèigh-lann orthopédic, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
An urrainn do dhaoine le pian ìseal air ais leigheas electroacupuncture a chleachdadh gus pian a lughdachadh agus gluasad air ais gu na cuirp aca?
Ro-ràdh
Tha mòran dhaoine air feadh an t-saoghail air dèiligeadh ri pian ìosal air ais bho ghrunn fhactaran agus leòntan traumatach a dh’ fhaodadh comharraidhean coltach ri pian adhbhrachadh timcheall air na diosgan droma, na fèithean, na ligaments, agus na freumhaichean neoni. Tha seo air sgàth gu bheil am bodhaig a’ dol tro ghluasadan ath-aithriseach a dh’ adhbhraicheas gum bi na fèithean agus na ligaments mun cuairt air a dhol thairis air agus teann, a’ lughdachadh na freumhaichean nearbhach agus ag adhbhrachadh pian air a bheil iomradh. No faodaidh e a bhith na leòn traumatach a bheir buaidh air na diosgan cnàimh-droma anns an roinn lumbar a dh’ fhaodadh a bhith air a bhualadh no air crìonadh gus na freumhaichean neoni a dhèanamh nas miosa agus leantainn gu pian ìosal. A dh'aindeoin a 'bhuil, tha pian ìseal air ais na dhuilgheadas mathan-spèisealachd cumanta, agus bidh mòran dhaoine gu tric a' sireadh leigheas gus a 'bhuaidh a tha coltach ri pian a lùghdachadh agus gus mòran dhaoine a chuideachadh gus an gluasad a thoirt air ais. Tha artaigil an latha an-diugh a 'sgrùdadh carson a tha pian ìseal air ais na chùis chruinneil, mar as urrainn dha electroacupuncture cuideachadh le bhith ga lùghdachadh, agus mar as urrainn dha gluasad air ais. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air carson a tha pian ìosal air ais na chùis anns na cuirp aca. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainn leigheas electroacupuncture cuideachadh le pian ìosal air ais a lughdachadh agus eadhon cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh gluasad bodhaig. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu bhith a’ lughdachadh buaidh pian ìseal air ais agus diofar leigheasan a lorg airson an toirt a-steach. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Carson a tha pian ìseal air ais na chùis chruinneil?
A bheil thu a’ faireachdainn stiffness nad dhruim ìosal às deidh dhut rud trom a ghiùlan no a thogail? A bheil thu a 'faireachdainn pian radiating a' siubhal sìos gu do chasan? No a bheil thu a’ faireachdainn cràdh fèithe anns a’ chùl ìseal agad bho bhith air do shealg airson ùine fhada? Tha mòran de na cùisean pian sin co-cheangailte ri factaran àrainneachd a bheir air a’ bhodhaig pian ìosal air ais a leasachadh. Nuair a thig e gu pian ìseal air ais, tha e na chùis sòisio-eaconamach a bheir buaidh air feadh na cruinne air mòran dhaoine, gu sònraichte daoine a tha ag obair. Nuair a bhios mòran dhaoine a 'dèanamh diofar ghluasadan no a' coileanadh ghnìomhan, faodaidh na gluasadan sin na cromagan air a 'chùl ìseal a leigeil ma sgaoil mean air mhean. Tha seo ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig mothachail gu bheil rudeigin ceàrr air a’ chùl ìseal agus air structaran deatamach an droma, agus mar sin a’ gabhail ri dòighean eile gus seasmhachd an droma a chumail suas. (Hauser et al., 2022)
A bharrachd air an sin, tha a’ mhòr-chuid de chomharran pian ìseal air ais neo-shònraichte, agus tha gluasadan de thogail trom, lùbadh, toinneamh, agus crith-bodhaig slàn nam factaran cunnairt obrach a tha a’ leantainn gu leasachadh pian ìseal air ais. (Becker & Leanabh, 2019) Tha seo ag adhbhrachadh gum bi mòran dhaoine le pian ìseal air ais a 'dèiligeadh ris an eallach a bhith a' call obair no a 'cur stad air an obair làitheil aca. Nuair a thachras seo, bidh mòran dhaoine a 'tòiseachadh a' sireadh leigheas gus na comharran a tha air adhbhrachadh le pian ìseal air ais a lùghdachadh.
Fuasgladh faochadh pian - bhidio
Electroacupuncture airson pian ìseal air ais
Nuair a thig e gu bhith a’ lughdachadh pian ìseal air ais, thèid mòran dhaoine gu diofar leigheasan gus faochadh a thoirt don phian anns a’ chùl ìseal aca agus na comharran co-cheangailte riutha. Mar sin, is e seo as coireach gum faod leigheasan neo-lèigheil leithid electroacupuncture cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian nas ìsle air ais agus na h-oirean as ìsle a chuideachadh gus gluasad air ais. Is e seòrsa eile de acupuncture a th’ ann an electroacupuncture a bhios a’ cleachdadh brosnachadh dealain air acupoints na bodhaig gus comharran pian a bhacadh. Tha electroacupuncture air a bhith air a chleachdadh gu farsaing airson eas-òrdughan mathan-spèisealachd, a 'gabhail a-steach pian ìseal air ais, oir chaidh an cleachdadh mar roghainn teirpeach gus cleachdadh cungaidh-leigheis a lùghdachadh fhad' sa tha iad nan roghainn èifeachdach nuair a thèid an cur còmhla ri leigheasan eile. (Sung et al., 2021)
A bharrachd air an sin, tha electroacupuncture air a dhèanamh le proifeiseantaich air an deagh thrèanadh agus, nuair a thèid a chleachdadh airson pian ìosal air ais a làimhseachadh, leigidh e brosnachadh air raointean mòra den bhodhaig a tha timcheall air an acupoint gus paramadairean a cheadachadh a tha a’ toirt a-steach dian, fad, agus tricead gus am pian a chomasachadh. an t-àite a thèid a chomharrachadh le proifeiseantaich cùram slàinte. (Francescato Torres et al., 2019) Faodaidh electroacupuncture cuideachadh le lughdachadh pian anns a’ chùl ìseal agus taic a thoirt do mhòran dhaoine tro dhiofar dhòighean gus gluasad a thoirt air ais. (Cong, 2020)
Electroacupuncture ag ath-nuadhachadh gluasad
Nuair a bhios iad ag ath-nuadhachadh gluasad bodhaig bho phian ìosal air ais, faodaidh electroacupuncture buaidhean teirpeach a thoirt seachad le bhith a’ cur casg air comharran pian, ag adhbhrachadh gum bi am bodhaig gun ghluasad, agus a’ leigeil leis na fèithean fois a ghabhail. (Sheng et al., 2021) Faodaidh electroacupuncture còmhla ri leigheasan eile leithid leigheas corporra cuideachadh le bhith a’ sìneadh agus a’ neartachadh na fèithean cùil agus na ligaments mun cuairt gus am pian a tha a’ toirt buaidh air gluasad a lughdachadh agus mòran dhaoine a dhèanamh nas mothachail air na gluasadan a tha ag adhbhrachadh pian ìseal air ais. Nuair a thòisicheas daoine air atharrachaidhean beaga no mòr a dhèanamh air an slàinte agus an sunnd, tòisichidh iad a’ mothachadh mar a bhios iad gan giùlan fhèin fhad ‘s a chuireas iad casg air na h-aon ghluasadan ath-aithris a tha ag adhbhrachadh an duilgheadasan droma as ìsle agus a bhith beò beatha nas fhallaine.
iomraidhean
Becker, BA, & Leanabh, MA (2019). Pian neo-shònraichte air ais air ais agus tilleadh gu obair. Deoch Teaghlach Ameireaganach, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Buaidhean tricead electroacupuncture air pian leantainneach air ais air ais ann an inbhich nas sine: protocol trì-dall, 12-mìosan airson deuchainn fo smachd air thuaiream. deuchainnean, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Neo-sheasmhachd lumbar mar etiology de pian ìseal air ais agus a làimhseachadh le prolotherapy: Lèirmheas. J Cùl Ath-bheothachadh Musculoskelet, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroacupuncture airson a bhith a’ làimhseachadh pian leantainneach air ais: Toraidhean Rannsachaidh Tòiseachaidh. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Èifeachdas electroacupuncture ann an euslaintich le syndrome lannsaireachd cùil air fàiligeadh: protocol sgrùdaidh airson deuchainn fo smachd air thuaiream. deuchainnean, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Èifeachdas agus sàbhailteachd electroacupuncture airson pian ìseal cùil neo-shònraichte: protocol airson ath-sgrùdadh eagarach agus / no meat-anailis. Leigheas (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
An urrainn do roghainnean teirpeach neo-lannsa cuideachadh a thoirt do dhaoine fa leth le pian leantainneach air ais air ais am faochadh a tha iad a’ sireadh gus obair bodhaig a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Eadar na h-earrannan àrda, meadhanach agus ìosal air ais den t-siostam mhathan-spèisealachd, tha mòran dhaoine air gabhail ri leòntan traumatach, gluasadan ath-aithris, agus pròifilean cunnairt àrainneachd a tha ag adhbhrachadh pian agus ciorram, agus mar sin a’ toirt buaidh air an cleachdadh làitheil. Mar aon de na suidheachaidhean obrach as cumanta, faodaidh pian cùil toirt air daoine fa-leth dèiligeadh ri uallaichean sòisio-eaconamach agus faodaidh e a bhith eadar gruamach agus leantainneach, a rèir an dochann agus na factaran a tha co-cheangailte ris a’ chùis seo. Mar phàirt den t-siostam mhathan-spèisealachd, tha diofar fhèithean aig a’ chùl anns na trì quadrantan a tha a’ toirt taic do na h-iomallaichean àrda is ìosal agus tha dàimh air leth aca ris a’ chnoc-dhroma leis gu bheil gach buidheann fèithe a’ cuairteachadh an droma agus a’ dìon cnàimh-droma. Nuair a thòisicheas factaran àrainneachd agus leòn traumatach ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri pian sa chùl, faodaidh e neach a chuir ann am pian trom, agus mar sin carson a tha mòran a’ sireadh leigheasan neo-lannsa gus buaidhean pian-cùil pian cùil a lughdachadh agus am faochadh a lorg. sireadh. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air a' bhuaidh a th 'aig pian leantainneach air ais air ais agus mar a bheir leigheasan neo-lannsa buaidh mhath air daoine fa leth a tha a' dèiligeadh ri pian leantainneach air ais. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus grunn roghainnean làimhseachaidh neo-lannsa a thoirt seachad gus pian leantainneach air ais air ais a bheir buaidh air an iomall a lughdachadh. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar a dh’fhaodas diofar leigheasan neo-lèigheil buannachd a thoirt don slàinte agus an sunnd oir is urrainn dhaibh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tinneasan fèitheach mar pian cùil leantainneach. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mun phian ìosal air ais aca agus dè na h-atharrachaidhean beaga as urrainn dhaibh a thoirt a-steach gus na comharran coltach ri pian aca a lughdachadh. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Buaidh pian leantainneach air ais
A bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn cràdh mòr fèithe no pianta nad dhruim às deidh latha-obrach fada inntinneach? A bheil thu a’ faighinn sgìths fèithean bho do dhruim gu do chasan às deidh dhut rud trom a ghiùlan? No an do mhothaich thu gu bheil gluasadan toinnte no tionndaidh a’ faochadh do dhruim ìseal airson ùine ghoirid, dìreach airson a dhol nas miosa às deidh greis? Gu tric, tha mòran de na suidheachaidhean pianail sin co-cheangailte ri pian leantainneach air ais air ais, agus faodaidh e a bhith mar thoradh air na diofar fhactaran a tha co-cheangailte ris an t-suidheachadh fèitheach cumanta seo. Nuair a thig e gu suidheachaidhean musculoskeletal co-cheangailte ri pian leantainneach air ais air ais, tha iad cumanta fhad ‘s a tha a’ bhuaidh aca farsaing. Chun na h-ìre sin, bidh iad a 'toirt buaidh air mòran dhaoine oir is iadsan an aon adhbhar as cumanta airson fìor phian fad-ùine agus ciorram corporra. (Woolf & Pfleger, 2003) Leis gum faod pian cùil a bhith gann no leantainneach, faodaidh e fàs ioma-fhactaraidh leis gu bheil mòran de chomharran pian eile buailteach a bhith ag adhbhrachadh pròifilean cunnairt a tha a’ dol thairis air a’ bhodhaig. Tha adhbharan pathological aig a’ bhuaidh a th’ aig pian leantainneach air ais air ais nach eil air an deagh mhìneachadh ach a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri dìth-inntinn inntinn-shòisealta. (Andersson, 1999)
A bharrachd air an sin, faodaidh atharrachaidhean degenerative taobh a-staigh an spine cuideachd buaidh a thoirt air leasachadh pian leantainneach air ais. Faodaidh na factaran cunnairt a dh’ adhbhraicheas pròifilean cunnairt a bhith a’ dol bho smocadh agus reamhrachd gu diofar dhreuchdan a dh’ fheumas cus ghluasadan. (Atkinson, 2004) Nuair a thachras sin, bidh e ag adhbhrachadh gum bi cuideam neo-riatanach air daoine a bheir buaidh air am beatha agus a dh’ adhbharaicheas iad a bhith truagh. Seo far am bi mòran dhaoine a 'tòiseachadh a' sireadh leigheas gus buaidhean pian leantainneach air ais air ais a lùghdachadh agus an cothrom a bhith a 'sireadh eadar-theachd lannsa a lùghdachadh.
Dleastanas Cùram Chiropractic ann a bhith ag adhartachadh do shlàinte - bhidio
Làimhseachadh neo-lannsa airson pian cùil leantainneach
Nuair a bhios daoine a 'dèiligeadh ri pian leantainneach air ais air ais, chan eil mòran tric a' tuigsinn gum faod diofar ghluasadan, aoisean, agus pathologies an spine atharrachadh, ag adhbhrachadh gum bi na diosgan droma a 'dol tro atharrachaidhean lùbach a tha a' freagairt ri leasachadh pian leantainneach air ais. (Beannachd, 2003) Nuair a thòisicheas atharrachaidhean degenerative ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri pian sa chùl, tòisichidh mòran a’ coimhead airson leigheasan aig prìs ruigsinneach agus èifeachdach. Mar sin, is ann air sgàth sin a dh’ fhaodas leigheasan neo-lèigheil cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean coltach ri pian de phian leantainneach air ais agus cuideachadh le gluasad bodhaig a thoirt air ais. Tha làimhseachadh neo-lannsa air a phearsanachadh gu pian an neach agus tha iad a’ dol bho acupuncture gu massage therapy agus dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma. Tha leigheasan neo-lannsa cuideachd aig prìs reusanta agus cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh na cunntasan cunnairt a tha a’ dol thairis air pian ìseal air ais fhad ‘s a tha iad a’ lughdachadh na suidheachaidhean co-cheangailte ris.
Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma air pian cùil ìosal
Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma, mar a chaidh a ràdh roimhe, na sheòrsa de làimhseachadh neo-lannsa a tha a’ toirt a-steach tarraing socair meacanaigeach air an spine gus faochadh a thoirt do pian leantainneach ìosal air ais agus faodaidh e na comharran coltach ri pian a tha co-cheangailte ris a lughdachadh. Bidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cuideachadh le lughdachadh suathadh nam fèithean lumbar, a’ toirt buaidh air an spine lumbar ach cuideachd a’ toirt faochadh pian agus gnìomh bodhaig. (Choi et al., 2022) Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma sàbhailte fhad ‘s a tha e socair air a’ chnoc-dhroma, còmhla ri eacarsaichean stèidheachaidh gus cuideam taobh a-staigh a ’bhroinn àrdachadh agus comas droma don lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nuair a bhios neach a’ toirt a-steach dìth-dhruim-droma mar phàirt den turas slàinte is sunnd aca, lughdaichidh am pian agus an ciorram thar ùine fhad ‘s a neartaicheas iad fèithean lag air an tug pian leantainneach air ais buaidh. Le bhith a’ toirt a-steach na leigheasan neo-lannsa sin faodaidh neach a bhith nas mothachail air a’ bhuaidh àrainneachdail a tha iad a’ toirt air an druim agus beatha nas fheàrr agus nas fhallaine fhaighinn.
Benoist, M. (2003). Eachdraidh nàdair an spine a tha a 'fàs nas sine. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Solar 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma neo-cheàrnach air dian pian agus meud diosc herniated ann an diosc herniated lumbar subacute. Iris Eadar-nàiseanta de chleachdadh clionaigeach, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Buaidh eacarsaich bun-stèidheachaidh agus eacarsaich neartachaidh air proprioception, cothromachadh, tighead fèithe agus builean co-cheangailte ri pian ann an euslaintich le pian ìseal air ais neo-shònraichte: deuchainn fo smachd air thuaiream. Mì-rian Musculoskelet BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Uallach prìomh shuidheachaidhean musculoskeletal. Organ Slàinte na Cruinne Bull, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
An urrainn do dhaoine fa leth le pian cas is cùil am faochadh a lorg le bhith a’ toirt a-steach dì-dhùmhlachadh gus comharraidhean co-cheangailte ri pian a lughdachadh?
Ro-ràdh
Bidh na h-oirean as ìsle a 'cuideachadh le cuideam àrd na buidhne a dhèanamh seasmhach agus a' toirt gluasad don neach fa leth. Tha na cuibhreannan bodhaig as ìsle a’ toirt a-steach a’ chùl ìseal, pelvis, cnapan, sliasaid, casan agus casan, leis gu bheil obraichean sònraichte aca uile ri dhèanamh agus gu bheil dàimh air leth aca ri chèile. Ach, tha an druim agus na casan as ìsle aca buailteach do leòn. Nuair a thòisicheas factaran àrainneachd no leòntan ag adhbhrachadh chùisean anns an t-siostam mhathan-spèisealachd, faodaidh e leantainn gu pian air a chuir air adhart agus pròifilean cunnairt a tha a’ dol thairis air a dh’ fhaodadh cùisean gluasaid is seasmhachd a bhith aig neach. Faodaidh na fèithean air a bheil buaidh, maothran, ligaments, agus freumhan neoni a bhith iriosal, lag, agus teann nuair a thòisicheas factaran àrainneachd a’ teannachadh an spine agus a ’leantainn gu pian thar ùine. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air mar a tha an cùl agus na casan ag obair còmhla anns a' bhodhaig, mar a tha pian bho fhactaran àrainneachd a 'toirt buaidh orra, agus mar as urrainn do dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma pian cas is droma a lùghdachadh. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus grunn leigheasan a thoirt seachad gus pian cùil is cas a lughdachadh a bheir buaidh air an gluasad. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainn do leigheasan leithid dì-dhùmhlachadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean coltach ri pian taobh a-staigh nan casan agus air ais. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu na comharran coltach ri pian a tha iad a’ faighinn bho na casan aca agus leis gu bheil sin a’ cur dragh air a’ chleachdadh làitheil aca. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Ciamar a tha an druim is na casan ag obair còmhla?
A bheil thu a 'faireachdainn pian rèididh nad dhruim a tha a' toirt buaidh air do chomas coiseachd? A bheil thu a’ faighinn cràdh fèithe no sgìths nad chasan às deidh latha obrach fada? No a bheil thu a’ faireachdainn stiffness nad dhruim is do chasan às deidh dhut dùsgadh? Tha mòran de na suidheachaidhean sin co-cheangailte ri pian cas is cùil a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air slighe neach agus leantainn gu comharraidhean coltach ri pian. Bidh na fèithean cùil is cas ag obair còmhla tro nerve sciatic, nerve fada bhon roinn droma lumbar, seachad air na fèithean gluteal, a 'siubhal sìos cùl nan casan agus a' stad aig na glùinean. Tha an cùl air a dhèanamh suas de na fèithean bunaiteach agus an roinn droma lumbar, a 'leigeil leis an neach lùbadh, toinneamh, agus leudachadh.
Aig an aon àm, bidh fèithean nan casan a 'cuideachadh neach a bhith gluasadach fhad' sa tha e a 'daingneachadh cuideam an neach. Tha dàimh air leth aig an dà bhuidheann fèithe seo anns na h-àiteachan as ìsle, oir feumaidh daoine a bhith gluasadach nuair a bhios iad a’ dèanamh ghnìomhan. Ach, faodaidh iad cuideachd a bhith so-leònte gu leòntan agus pian a dh’ fhaodadh cùisean ciorraim adhbhrachadh.
Ciamar a tha pian co-cheangailte ris a’ chùl is na casan?
Nuair a thig e chun a 'chùl ìseal agus na casan, faodaidh factaran àrainneachd agus leòn traumatach buaidh a thoirt air na fèithean mun cuairt, tendons, ligaments, agus freumhaichean neònach. Mar eisimpleir, nuair a bhios daoine ag obair gu cunbhalach a’ togail nithean troma, faodaidh e an cunnart a bhith ann a bhith a’ leasachadh pian nas ìsle air ais fhad ‘s a dh’ adhbhraicheas e crith iomlan anns na casan. (Becker & Leanabh, 2019) Tha seo air sgàth 's gur e an rud a tha an rud trom a' dèanamh air a' chùl ìseal gu bheil e ag adhbhrachadh gum bi an dùn-droma air a dhlùthadh agus a' cumail na fèithean mun cuairt. Nuair a thèid a dhèanamh a-rithist gu cunbhalach, faodaidh e toirt air an diosc droma a bhith a’ herniate agus ag àrdachadh na freumhaichean neoni. Nuair a dh’ fhàsas na freumhaichean nearbhach sin nas miosa, faodaidh e leantainn gu grèim neoni agus sèid, mar sin a’ toirt air daoine fa-leth eòlas fhaighinn air pian cas leantainneach, tuiteam coise, no seasmhachd adhbrann a bheir buaidh air an gluasad. (Fortier et al., 2021)
A bharrachd air an sin, faodaidh pian air ais is cas tachairt eadhon nuair a thòisicheas an spine a ’faighinn eòlas air crìonadh, pròiseas nàdarra nuair a bhios an diosc droma a’ crìonadh thar ùine. Nuair a dh’ fhàsas an diosc droma ann an roinn droma lumbar thar ùine, bidh na solarachaidhean beathachaidh agus na h-atharrachaidhean ann an co-dhèanamh extracellular ag adhbhrachadh nach bi na diosgan cho comasach air an obair cuairteachaidh luchdan a chumail anns na h-iomaill as ìsle. (Kim et al., 2020) Ach, faodaidh mòran dhaoine a tha a’ fulang pian cas is cùil leigheas a shireadh gus na comharran coltach ri pian a lughdachadh.
Cùram chiropractic airson neo-sheasmhachd nan casan - bhidio
Dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ lughdachadh pian air na casan is air a’ chùl
Nuair a thig e gu bhith a’ làimhseachadh pian cas is cùil, tòisichidh mòran dhaoine a’ sireadh làimhseachadh aig prìs reusanta a lughdaicheas comharraidhean coltach ri pian. Tha mòran de leigheasan neo-lannsa mar dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma sàr-mhath airson pian a lughdachadh a tha a’ toirt buaidh air a’ chùl agus na casan. Bidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cleachdadh inneal tarraing a chuidicheas le bhith a’ sìneadh a-mach na fèithean teann bhon chùl ìseal agus a’ toirt cuideam àicheil don diosc air a bheil buaidh le bhith a’ meudachadh sruth beathachaidh fala air ais chun diosc fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh cuideam bhon fhrith-fhuaim neoni nas miosa. (Choi et al., 2022) Faodar dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a chur còmhla ri eacarsaichean bun-stèidheachaidh a chuidicheas le pian agus ciorram a lughdachadh agus seasmhachd a leasachadh anns na casan agus na h-oirean as ìsle. (Hlaing et al., 2021) Le dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma gus pian cùil is cas a lughdachadh, faodaidh mòran dhaoine fa-leth toraidhean adhartach fhaicinn às deidh làimhseachadh leantainneach, agus tha an gluasad air a leasachadh. (Vanti et al., 2021) Nuair a gheibh daoine fa leth a tha a’ fulang le pian cas is droma agus a tha a’ coimhead airson làimhseachadh na buannachdan bho dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a bhith air an toirt a-steach don chleachdadh làitheil aca oir faodar a ghnàthachadh agus an cuideachadh a bhith nas mothachail air na gluasadan agus na factaran àrainneachd a tha gan adhbhrachadh pian . Le bhith a’ dèanamh nan atharrachaidhean beaga seo thar ùine faodaidh iad an slàinte adhartachadh agus an cuideachadh le bhith beò beatha nas fhallaine.
iomraidhean
Becker, BA, & Leanabh, MA (2019). Pian neo-shònraichte air ais air ais agus tilleadh gu obair. Deoch Teaghlach Ameireaganach, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma neo-cheàrnach air dian pian agus meud diosc herniated ann an diosc herniated lumbar subacute. Iris Eadar-nàiseanta de chleachdadh clionaigeach, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Ùrachadh air inntrigeadh nerve peroneal agus neuropathy. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Buaidh eacarsaich bun-stèidheachaidh agus eacarsaich neartachaidh air proprioception, cothromachadh, tighead fèithe agus builean co-cheangailte ri pian ann an euslaintich le pian ìseal air ais neo-shònraichte: deuchainn fo smachd air thuaiream. Mì-rian Musculoskelet BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Galaran degenerative lumbar Pàirt 1: Anatomy agus Pathophysiology de Pian Discogenach Eadar-dhruim-altachain agus Ablation Radiofrequency de Làimhseachadh Nerve Basivertebral agus Sinuvertebral airson Pian Cùl Discogenic Chronic: Sreath Cùisean San amharc agus Lèirmheas air Litreachas. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Is e inneal Find A Practitioner aig IFM an lìonra tar-chuir as motha ann an Leigheas Gnìomh, a chaidh a chruthachadh gus euslaintich a chuideachadh gus cleachdaichean Leigheas Gnìomh a lorg àite sam bith san t-saoghal. Tha Cleachdaichean Teisteanas IFM air an liostadh an toiseach anns na toraidhean rannsachaidh, leis an fhoghlam farsaing aca ann an Leigheas Gnìomh
Glèidheadh & Dreuchdan Air-loidhne 24/7*
Solaraiche Leigheis Gnìomh Dearbhte * Bidh a h-uile Solaraiche ag obair taobh a-staigh uachdranas laghail agus raon cleachdaidh clionaigeach stèidhichte.*
