Sgioba leigheas-leigheis agus leigheas corporra leòintich clionaig cùil. Bidh mòran de thubaistean càr a’ tachairt air feadh an t-saoghail gach bliadhna, a’ toirt buaidh air àireamh fharsaing de dhaoine fa-leth, an dà chuid gu corporra agus gu inntinn. Bho amhaich is pian cùil gu briseadh cnàimh agus whiplash, faodaidh leòn bho thubaistean càr agus na comharran co-cheangailte riutha dùbhlan a thoirt do bheatha làitheil an fheadhainn aig an robh suidheachaidhean ris nach robh dùil.
Tha cruinneachadh artaigilean an Dotair Ailig Jimenez a’ beachdachadh air leòntan càr air adhbhrachadh le trauma, a’ toirt a-steach na comharran sònraichte a bheir buaidh air a’ bhodhaig agus na roghainnean làimhseachaidh sònraichte a tha rim faighinn airson gach dochann no suidheachadh a thig bho thubaist càr. Faodaidh a bhith an sàs ann an tubaist carbaid chan ann a-mhàin leantainn gu leòntan ach faodaidh iad a bhith làn troimh-chèile agus sàrachadh.
Tha e glè chudromach gum bi solaraiche le teisteanas a tha a’ speisealachadh anns na cùisean sin gu tur a’ measadh an t-suidheachaidh co-cheangailte ri dochann sam bith. Airson tuilleadh fiosrachaidh, faodaidh tu fios a chuir thugainn aig (915) 850-0900 no teacs gus fios a chuir chun Dr. Jimenez gu pearsanta aig (915) 540-8444.
Is dòcha nach tuig daoine gu bheil rib sgiobalta aca gus an tòisich comharran mar pian nuair a bhios iad a’ gabhail anail domhainn a’ nochdadh. An urrainn eòlas fhaighinn air comharran agus adhbharan aibhnichean sgàinte no briste cuideachadh le breithneachadh agus làimhseachadh?
Rib briste
Tha rib briste/briste ag innse mu bhriseadh sam bith sa chnàimh. Is e seòrsa de bhriseadh rib a th’ ann an rib sgàinte agus tha e nas cunntas na bhith a’ breithneachadh meidigeach air rib a chaidh a bhriseadh gu ìre. Faodaidh droch bhuaidh sam bith air a’ bhroilleach no air ais rib sgàinte adhbhrachadh, a’ toirt a-steach:
A ’tuiteam
Bualadh càr
Leòn spòrs
Casadaich fòirneartach
Is e am prìomh chomharra pian nuair a thèid anail a ghabhail.
Mar as trice bidh an dochann a’ slànachadh taobh a-staigh sia seachdainean.
comharraidhean
Mar as trice bidh riban briste air adhbhrachadh le tuiteam, trauma don bhroilleach, no casadaich làidir fòirneartach. Am measg nan comharran tha:
Sèid no tairgse timcheall an àite a chaidh a ghoirteachadh.
Pian ciste nuair a bhios tu a’ tarraing anail/anail, a’ sreothartaich, a’ gàireachdainn no a’ casadaich.
Pian ciste le gluasad no nuair a tha thu a 'laighe sìos ann an cuid de dhreuchdan.
Bruthadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
Ged a tha e tearc, faodaidh rib sgàinte duilgheadasan adhbhrachadh mar neumonia.
Faic solaraiche cùram slàinte sa bhad ma tha duilgheadas agad le anail, fìor phian broilleach, no casadaich leantainneach le mucus, fiabhras àrd, agus / no fuachd.
seòrsachan
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, mar as trice bidh rib air a bhriseadh ann an aon raon, ag adhbhrachadh bristeadh neo-iomlan, a tha a' ciallachadh sgàineadh no briseadh nach eil a 'dol tron chnàimh. Am measg seòrsaichean eile de bhriseadh rib tha:
Briseadh às-àite agus neo-sgaraichte
Faodaidh no nach tèid riban briste a-mach à àite.
Ma ghluaiseas an rib, canar a bristeadh rib air a ghluasad agus tha e nas buailtiche na sgamhanan a bhualadh no milleadh a dhèanamh air stuthan is buill-bodhaig eile. (Leigheas Yale. 2024)
Mar as trice bidh rib a dh'fhuiricheas na àite a 'ciallachadh nach eil an rib air a bhriseadh gu tur ann an leth agus canar a bristeadh rib neo-sgaraichte.
Ciste Flail
Faodaidh earrann den ribcage briseadh air falbh bhon chnàimh agus na fèithean mun cuairt, ged a tha seo tearc.
Ma thachras seo, caillidh an ribcage seasmhachd, agus gluaisidh an cnàimh gu saor nuair a bhios an neach fa leth a 'toirt anail no exhales.
Canar earrann flail ris an earrann ribcage briste seo.
Tha seo cunnartach oir faodaidh e na sgamhanan a phutadh agus droch dhuilgheadasan adhbhrachadh, leithid neumonia.
Adhbharan
Am measg nan adhbharan cumanta airson riban briste tha:
Tubaistean charbadan
Tubaistean luchd-coiseachd
Eas
Leònan buaidh bho spòrs
Cleachdadh cus/Strus ath-aithris mar thoradh air obair no spòrs
Casadaich throm
Faodaidh daoine nas sine eòlas fhaighinn air briseadh bho dhroch leòn mar thoradh air call mean air mhean de mhèinnirean cnàimh. (Christian Liebsch et al., 2019)
Co-ionnanachd Briseadh Rib
Is e briseadh rib an seòrsa briseadh cnàimh as cumanta.
Tha iad a’ dèanamh suas 10% gu 20% de na leòntan trom a chithear ann an seòmraichean èiginn.
Ann an cùisean far a bheil neach a’ sireadh cùram airson droch leòn don bhroilleach, tha 60% gu 80% a’ toirt a-steach rib briste. (Christian Liebsch et al., 2019)
breithneachadh
Thathas a’ dearbhadh rib sgàinte le deuchainn corporra agus deuchainnean ìomhaighean. Rè an sgrùdaidh, èistidh solaraiche cùram slàinte ris na sgamhanan, brùth gu socair air na h-asnaichean, agus coimhead mar a bhios an cèidse rib a’ gluasad. Am measg nan roghainnean deuchainn ìomhaigh tha: (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
X-ghathan - Tha iad sin airson a bhith a’ lorg riban a chaidh sgàineadh no briste o chionn ghoirid.
CT Scan - Tha an deuchainn ìomhaigheachd seo a’ toirt a-steach grunn X-ghathan agus lorgaidh e sgàinidhean nas lugha.
MRI - Tha an deuchainn ìomhaigheachd seo airson clò bog agus gu tric lorgaidh e briseadh nas lugha no milleadh cartilage.
Sgan cnàimh - Bidh an deuchainn ìomhaigheachd seo a’ cleachdadh lorgaire rèidio-beò gus structar chnàmhan fhaicinn agus is urrainn dha briseadh cuideam nas lugha a nochdadh.
Làimhseachadh
San àm a dh’ fhalbh, b’ àbhaist làimhseachadh a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ pasgadh a’ chiste le còmhlan ris an canar crios rib. Is ann ainneamh a thathas gan cleachdadh an-diugh oir is urrainn dhaibh casg a chuir air anail, a’ meudachadh cunnart neumonia no eadhon tuiteam ann am pàirt den sgamhan. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Is e briseadh sìmplidh a th 'ann an rib sgàinte a dh' fheumas na leanas:
Rest
Faodaidh cungaidhean thar-chunntair no cungaidh-leigheis cuideachadh le bhith a 'stiùireadh comharraidhean pian.
Drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory - thathar a 'moladh NSAIDs mar ibuprofen no naproxen.
Ma tha am briseadh farsaing, faodaidh daoine fa leth cungaidh pian nas làidire òrdachadh a rèir dè cho dona agus a tha na suidheachaidhean bunaiteach.
Faodaidh leigheas corporra am pròiseas slànachaidh a luathachadh agus cuideachadh le bhith a 'cumail suas raon gluasad balla a' chiste.
Airson euslaintich a tha lag agus seann daoine, faodaidh leigheas corporra an t-euslainteach a chuideachadh le bhith a 'coiseachd agus a' gnàthachadh cuid de ghnìomhan.
Faodaidh leasaiche corporra an neach a thrèanadh gus gluasad eadar leabaidh is cathraichean gu sàbhailte fhad ‘s a chumas e mothachadh air gluasadan no suidheachadh sam bith a nì am pian nas miosa.
Òrdaichidh leasaiche corporra eacarsaichean gus an corp a chumail cho làidir agus cho lom sa ghabhas.
Mar eisimpleir, faodaidh toinneamh taobhach cuideachadh le bhith a’ leasachadh an raon gluasad anns a’ chnoc thoracach.
Anns na tràth ìrean de ath-bheothachadh thathar a 'moladh a' cadal ann an suidheachadh dìreach.
Faodaidh laighe sìos cuideam a chuir ris, pian adhbhrachadh agus is dòcha an dochann a dhèanamh nas miosa.
Cleachd cluasagan agus bolstairean gus taic a thoirt do bhith a’ suidhe suas san leabaidh.
Is dòcha gur e suidheachadh coltach ris a tha coltach ri rib sgàinte, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach sgrùdadh a dhèanamh. Faodaidh adhbharan comharran eile a bhith a 'gabhail a-steach:
Riban bruite - Bidh seo a’ tachairt nuair nach eil na h-asnagan air an sgàineadh, ach bidh na soithichean fala nas lugha timcheall na sgìre a’ spreadhadh agus a’ leigeil a-steach do fhigheagan mun cuairt. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Ribs popped - Seo nuair a bhios an cartilage rib a’ reubadh agus a’ briseadh, a’ toirt air sleamhnachadh a-mach à suidheachadh. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Fèithean air a tharraing - Bidh cuideam fèithe, no fèith air a tharraing, a’ tachairt nuair a thèid cus cuideam air fèith, a dh’ fhaodadh deòir adhbhrachadh. Chan eil buaidh aig na h-aibhnichean, ach faodaidh e a bhith a 'faireachdainn mar a tha iad. (Sarah Majercik, Fredric M. Pieracci 2017)
Èiginneach
Is e an duilgheadas as cumanta a bhith comasach air anail domhainn a ghabhail air sgàth a’ phian. Nuair nach urrainn dha na sgamhanan anail a tharraing domhainn gu leòr, faodaidh mucous agus taiseachd togail agus leantainn gu galar leithid neumonia. (L. May, C. Hillermann, S. Patil 2016). Faodaidh briseadh rib a bhith air a ghluasad cuideachd milleadh a dhèanamh air stuthan no buill-bodhaig eile, a’ meudachadh chunnart gun tuit sgamhan/pneumothorax no sileadh a-staigh. Thathas a 'moladh aire mheidigeach a shireadh sa bhad ma nochdas comharraidhean mar:
Giorrachadh an anail
Duilgheadas air an anail
Dath bluish den chraiceann air adhbhrachadh le dìth ocsaidean
Casadaich leantainneach le mucus
Pian ciste nuair a thèid anail a-steach is a-mach
Fiabhras, fallas, agus fuachd
Ìre luath cridhe
Cumhachd Cùram Chiropractic ann an Ath-ghnàthachadh Leòn
Liebsch, C., Seiffert, T., Vlcek, M., Beer, M., Huber-Lang, M., & Wilke, H. J. (2019). Pàtranan de bhriseadh rib sreathach às deidh dochann broilleach: Mion-sgrùdadh air 380 cùis. PloS a h-aon, 14(12), e0224105. doi.org/10.1371/journal.pone.0224105
May L, Hillermann C, Patil S. (2016). Riaghladh briseadh rib. Foghlam BJA. Leabhar 16, Iris 1. Duilleagan 26-32, ISSN 2058-5349. doi: 10.1093/bjaceaccp/mkv011
Majercik, S., & Pieracci, F. M. (2017). Trauma balla a' chiste. Clionaigean lannsaireachd thoracic, 27(2), 113-121. doi.org/10.1016/j.thorsurg.2017.01.004
Mar aon de na joints as giùlan anns a ’bhodhaig, cha mhòr nach eil na cnapan a’ toirt buaidh air a h-uile gluasad. Ma tha an co-chrom an sàs ann an tubaist carbaid, faodaidh an t-àite anns a 'chapsal co-chòmhnard / hip a lìonadh le lionn, ag adhbhrachadh dòrtadh no sèid, sèid, pian mì-ghluasadach, agus stiffness. Tha pian hip mar chomharra leòn cumanta a chaidh aithris às deidh tubaist carbaid. Faodaidh am pian seo a bhith eadar meadhanach gu dona agus faodaidh e a bhith geàrr-ùine no mairidh e airson mìosan. Ge bith dè an ìre pian a th’ ann, feumar ceumannan a ghabhail gu sgiobalta gus milleadh fad-ùine a sheachnadh. Feumaidh daoine fa-leth cùram àrd-inbhe, le fòcas air euslaintich bho eòlaichean eòlach cho luath ‘s a ghabhas gus faighinn air an rathad gu faighinn seachad air.
Leòn hip air tubaist charbadan
Feumaidh na joints hip a bhith fallain agus obrachadh cho èifeachdach sa ghabhas gus fuireach gnìomhach. Is e airtritis, briseadh hip, bursitis, tendonitis, leòn bho easan, agus tubaistean càr na h-adhbharan as cumanta airson pian croma leantainneach. A rèir an t-seòrsa dochann, faodaidh daoine fa-leth comharraidhean pian fhaighinn anns an sliasaid, an groin, taobh a-staigh a ’chrom, no na cnapan.
Leòintean Co-cheangailte
Am measg nan leòintean as cumanta a dh’ adhbhraicheas pian sa chrom às deidh tubaist tha:
Tha sprain no strain ligament hip air adhbhrachadh le ligaments a tha air an sìneadh thairis no air an reubadh.
Bidh na stuthan sin a 'ceangal cnàmhan ri cnàmhan eile agus a' toirt seasmhachd dha na joints.
Is dòcha nach fheum na leòntan sin ach fois is deigh airson slànachadh, a rèir dè cho dona ‘s a tha iad.
Dh’ fhaodadh gum bi feum air leigheasan chiropractic, dì-dhùmhlachadh, agus massage corporra airson ath-thaobhadh agus gus fèithean a chumail sùbailte agus socair.
Bursitis
Tha bursitis na shlamadh den bursa, no an sac làn lionn a bheir seachad cuisean/stuth eadar cnàmhan agus fèithean.
Is e seo aon de na prìomh adhbharan airson pian hip às deidh tubaist càr agus feumar aire mheidigeach sa bhad.
Tendonitis
Is e seòrsa de leòn a th’ ann an tendonitis a bheir buaidh air maothran bog leithid tendons agus ligaments, an taca ri cnàmhan agus fèithean.
Faodaidh tendonitis pian leantainneach adhbhrachadh agus grunn chomharran mì-chofhurtachd taobh a-staigh agus timcheall air an raon hip ma thèid fhàgail gun làimhseachadh.
Deòir hip Labral
Is e seòrsa de mhilleadh co-phàirteach a th’ ann an deòir labral hip anns am bi an clò bog / labrum a tha a’ còmhdach socaid a’ chrom air a reubadh.
Bidh am maothran a’ dèanamh cinnteach gu bheil ceann na sliasaid a’ gluasad gu rèidh taobh a-staigh a’ cho-cheangail.
Faodaidh milleadh air an labrum leantainn gu comharraidhean pian mòr agus buaidh a thoirt air gluasad.
Dislocation hip
Tha gluasad hip a 'ciallachadh gu bheil am ball femur air a dhol a-mach às a' phòcaid, a 'toirt air cnàimh àrd na cas a dhol a-mach às an àite.
Faodaidh dislocations hip adhbhrachadh necrosis avascular, is e sin bàs inneal cnàimh mar thoradh air bacadh san t-solar fala.
Briseadh hip
Faodar na cnàmhan hip a bhriseadh sìos ann an trì pàirtean:
Troigh
Taigh-seinnse
Ischium
Bidh bristeadh croma, no cromag briste, a' tachairt nuair a thachras briseadh, sgàineadh no bruthadh air gin de na pàirtean sin den chrom.
Briseadh acetabular
Is e briseadh acetabular briseadh no sgàineadh taobh a-muigh an t-socaid hip a tha a 'cumail cnàmhan a' chrom agus na sliasaid còmhla.
Chan eil briseadh sa phàirt bodhaig seo cho cumanta air sgàth an àite.
Gu tric bidh feum air neart agus buaidh chudromach gus an seòrsa seo de bhriseadh adhbhrachadh.
comharraidhean
Ma tha gin de na comharraidhean a leanas an dèidh tubaist carbaid, dh'fhaodadh gur e dochann croma a th' ann agus bu chòir do neach-dreuchd meidigeach a bhith air a sgrùdadh. Nam measg tha:
Goirt no tairgse aig làrach an dochann.
Bruiseadh.
Sèid.
Duilgheadas a’ gluasad na hip/s.
Pian dian nuair a bhios tu a 'coiseachd.
A' bacadh.
Call neart fèithe.
Pian bhoilg.
Pian glùine.
Pian grin.
Làimhseachadh agus Ath-bheothachadh
Bu chòir do dhotair no eòlaiche an-còmhnaidh measadh a dhèanamh air duilgheadasan hip agus comharran pian. Le cuideachadh bho sgrùdadh corporra agus breithneachadh leithid X-ghathan, CT Scans, no MRI, faodaidh lighiche roghainnean làimhseachaidh a dhearbhadh agus a mholadh. Tha làimhseachadh an dèidh tubaist carbaid an urra ri cho dona sa tha am milleadh. Mar eisimpleir, gu tric bidh feum air lannsaireachd sa bhad airson briseadh hip, agus is dòcha nach fheum leòintich eile ach cungaidh-leigheis, fois agus ath-ghnàthachadh. Am measg nam planaichean làimhseachaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann tha:
Rest
Pian, fois fèithean, agus cungaidh-leigheis anti-inflammatory.
Lèigh-lann - às deidh obair-lannsa, faodaidh leasaiche corporra cuideachadh le bhith a ’sìneadh agus ag obair air fèithean timcheall a’ chrom gus gluasad agus sùbailteachd fhaighinn airson làn shlànachadh.
Ath-nuadhachadh hip iomlan
Bidh an sgioba againn a’ co-obrachadh leis na h-eòlaichean riatanach gus an cùram iomlan a thoirt seachad a dh’ fheumar gus làn shlànachadh agus slànachadh fhaighinn airson faochadh fad-ùine. Bidh an sgioba ag obair còmhla gus plana làimhseachaidh coileanta a chruthachadh gus na fèithean hip a neartachadh airson taic nas fheàrr agus raon gluasad nas motha.
Gluasad mar Leigheas
iomraidhean
Cooper, Joseph, et al. “Cleachdadh hip agus leòntan co-aontach ann an tubaistean charbadan motair.” Leòn vol. 49,7 (2018): 1297-1301. doi: 10.1016/j.leòn.2018.04.023
Fadl, Shaimaa A, agus Claire K Sandstrom. “Aithneachadh Pàtran: Dòigh-obrach stèidhichte air uidheamachd airson lorg leòntan às deidh tubaistean carbaid motair.” Radiographics: foillseachadh ath-bhreithneachaidh de Chomann Raideòlais Ameireaga a Tuath, Inc. 39,3 (2019): 857-876. doi: 10.1148/rg.2019180063
Frank, CJ et al. “Briseadh acetabular.” Leabhar-latha meidigeach Nebraska leabhar. 80,5 (1995): 118-23.
Masiewicz, Spencer, et al. “Dì-shuidheachadh hip adhartach.” StatPearls, StatPearls Publishing, 22 Giblean 2023.
Monma, H, agus T Sugita. “An e dochann peadal breic a th’ anns an inneal airson gluasad traumatach posterior a ’chrom seach dochann air an deas-bhòrd?.” Leòn vol. 32,3 (2001): 221-2. doi: 10.1016/s0020-1383(00)00183-2
Patel, Vijal, et al. “An ceangal eadar cleachdadh baga-adhair glùin agus cunnart leòn briste glùin ann an tubaistean charbadan motair: sgrùdadh cohort co-fhreagarrach.” Tubaist; Mion-sgrùdadh agus Bacadh vol. 50 (2013): 964-7. doi: 10.1016/J.aap.2012.07.023
Tha mòran dhaoine an-còmhnaidh nan carbadan agus a’ draibheadh bho aon àite gu àite eile anns an ùine as luaithe. Cuin tubaistean càr Faodaidh grunn bhuaidhean buaidh a thoirt air mòran dhaoine, gu sònraichte na cuirp agus an inntinn. Faodaidh buaidh tòcail tubaist càr atharrachadh a thoirt air càileachd beatha neach agus cìs a thoirt air an neach mar a dh'fhàsas iad truagh. An uairsin tha an taobh fiosaigeach, far a bheil an corp a 'leum air adhart gu luath, ag adhbhrachadh excruciating pian anns na roinnean àrda is ìosal. Bidh na fèithean, na ligaments, agus na figheagan a 'fàs nas fhaide na an comas a tha ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri pian gus pròifilean cunnairt eile a leasachadh agus a dhol thairis air. Tha artaigil an latha an-diugh a’ beachdachadh air a’ bhuaidh a bhios aig tubaist càr air a’ bhodhaig, na comharran co-cheangailte ri tubaistean càr, agus mar a bhios làimhseachadh mar chùram chiropractic a’ cleachdadh dhòighean mar an dòigh MET gus am bodhaig a mheasadh. Bidh sinn a’ toirt seachad fiosrachadh mu na h-euslaintich againn do sholaraichean meidigeach dearbhte a tha a’ tabhann dòighean leigheis a tha rim faighinn leithid MET (dòighean lùth fèithe) do dhaoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri pian cùil is amhach co-cheangailte ri tubaistean càr. Bidh sinn a’ brosnachadh gach euslainteach gu h-iomchaidh le bhith gan cur air adhart gu na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn stèidhichte air na toraidhean breithneachaidh aca. Tha sinn a’ gabhail ris gur e dòigh iongantach a th’ ann am foghlam nuair a bhios sinn a’ faighneachd do ar solaraichean na ceistean as cudromaiche aig aithne an euslaintich. Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a' measadh an fhiosrachaidh seo mar sheirbheis foghlaim. Àicheadh
Buaidh tubaist càr air a' bhodhaig
A bheil thu air a bhith a’ dèiligeadh ri pian mòr nad mhuineal no air ais às deidh tubaist càr? An do mhothaich thu gu bheil gin de na fèithean agad a’ faireachdainn teann no fo chuideam? No a bheil thu air a bhith a’ dèiligeadh ri comharraidhean coltach ri pian nach eileas ag iarraidh a bheir buaidh air do bheatha làitheil? Nuair a tha neach air a bhith tro thubaist càr, bidh pian a’ toirt buaidh air an spine, amhach, agus air ais còmhla ris na buidhnean fèithe co-cheangailte riutha. Nuair a thig e gu buaidh tubaist càr air a’ bhodhaig, feumaidh sinn coimhead air mar a bhios am bodhaig ag ath-fhreagairt nuair a bhuaileas na carbadan. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air nochdadh tha pian amhaich na ghearan cumanta dha mòran inbhich a tha an sàs ann an tubaist càr. Nuair a bhuaileas duine le càr eile, thèid an amhaich a ghluasad air adhart gu sgiobalta, ag adhbhrachadh buaidh whiplash air amhach agus fèithean gualainn. Chan e a-mhàin gu bheilear a 'toirt buaidh air an amhaich, ach cuideachd air a' chùl. Tha sgrùdaidhean a bharrachd air iomradh a thoirt gum faod pian ìseal air ais co-cheangailte ri tubaistean carbaid toirt air na fèithean droma lumbar a bhith air an toirt thairis agus leòn corporra neo-mharbhtach a leasachadh thar ùine, an dàrna cuid tron latha no an dèidh an tubaist. Chun na h-ìre sin, faodaidh e leantainn gu comharraidhean nach eileas ag iarraidh co-cheangailte ri tubaistean càr agus a bhith co-cheangailte ri pròifilean cunnairt thar-tharraingeach.
Comharraidhean co-cheangailte ri tubaistean càr
Bidh na comharran co-cheangailte ri tubaistean càr a bheir buaidh air fèithean amhaich is cùil ag atharrachadh a rèir cho dona sa tha an tubaist. A rèir “Cleachdadh Clionaigeach Teicneòlasan Neuromuscular,” thuirt Leon Chaitow, ND, DO, agus Judith Walker DeLany, LMT, nuair a tha cuideigin a ’fulang le tubaist càr, gu bheil na feachdan traumatach a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air na fèithean cervical no temporomandibular ach cuideachd na fèithean lumbar. . Tha seo ag adhbhrachadh gum bi na freumhagan maothraidh fèithe air an reubadh agus air am milleadh, a dh’ adhbhraicheas pian fèithe. Thug an leabhar iomradh cuideachd gum faodadh neach a chaidh a leòn ann an tubaist amhach, guailnean, agus mì-ghnàthachadh fèithean cùil a leasachadh. Chun na h-ìre sin, tha na fèithean flexor agus extensor air an leudachadh, air an giorrachadh, agus air an teannachadh, a tha mar thoradh air a bhith ag adhbhrachadh stiffness fèithe, pian, agus raon cuibhrichte de ghluasad chun amhach, gualainn agus air ais.
Fuasgladh faochadh pian: Mar a bhios sinn a’ measadh gluasad gus pian a lughdachadh - bhidio
A bheil thu air a bhith a’ faighinn eòlas air raon cuibhrichte de ghluasad gu do ghualainn, amhach, agus air ais? Dè mu dheidhinn a bhith a’ faireachdainn stiffness fèithe nuair a bhios tu a’ sìneadh? No a bheil thu a’ faireachdainn tairgse fèithe ann an raointean bodhaig sònraichte às deidh tubaist càr? Tha mòran de na comharran pian sin co-cheangailte ri tubaistean càr a bheir buaidh air amhach, guailnean agus cùl. Bidh seo ag adhbhrachadh pian bodhaig seasmhach, agus bidh mòran chùisean a’ fàs thar ùine anns na diofar bhuidhnean fèithe. Gu fortanach tha dòighean ann gus am pian a lughdachadh agus cuideachadh gus am bodhaig a thoirt air ais gu gnìomhachd. Tha am bhidio gu h-àrd a’ mìneachadh mar a thathas a’ cleachdadh cùram chiropractic gus am bodhaig a mheasadh tro làimhseachadh cnàimh-droma. Bidh cùram chiropractic a’ cleachdadh diofar dhòighean gus cuideachadh le subluxation cnàimh-droma agus fèithean teann, teann a leigeil ma sgaoil gus cuideachadh le fois a ghabhail agus ath-nuadhachadh gach buidheann fèithe fhad ‘s a tha iad a’ faochadh pian nach eileas ag iarraidh bho na fèithean fèithe agus na ligaments.
Cùram Chiropractic & An Teicnigeach MET A 'measadh a' Bhuidhinn
Tha sgrùdaidhean a 'nochdadh gu bheil tubaistean càr mar phrìomh adhbhar airson leòn cnàimh-droma agus fèithean air an làimhseachadh le cùram chiropractic. Nuair a dh’ fhuilingeas neach às deidh tubaist càr, gheibh iad pian air feadh am bodhaigean agus feuchaidh iad ri dòighean a lorg gus faochadh a thoirt don phian a bheir buaidh air am beatha làitheil tro làimhseachadh. Is e aon de na leigheasan a chuidicheas le pian a lughdachadh agus an corp a thoirt air ais cùram chiropractic. Nuair a bhios ceiropractors a’ làimhseachadh a’ chuirp gus pian a lughdachadh, bidh iad a’ cleachdadh diofar dhòighean leithid an dòigh MET (innleachd lùth fèithe) gus clò bog a shìneadh agus a neartachadh agus cleachdadh làimhe gus an spine ath-thaobhadh, obrachadh a-mach na fèithean teann, nerves, agus ligaments gus casg a chuir air. tuilleadh milleadh air a’ bhodhaig agus aig an aon àm a’ faighinn na daoine air a bheil buaidh air ais gu cumadh. Tha dlùth dhàimh aig cùram chiropractic le leigheasan eile leithid leigheas corporra gus cuideachadh le bhith a’ neartachadh na fèithean sa bhodhaig agus gus mòran dhaoine a chuideachadh a bhith mothachail air mar a tha na cuirp aca ag obair.
Co-dhùnadh
Gu h-iomlan, nuair a gheibh neach pian anns na fèithean cùil, amhach agus gualainn bho thubaist càr, faodaidh e buaidh a thoirt air an sunnd tòcail is corporra. Bidh buaidhean tubaist càr ag adhbhrachadh gum bi comharran pian nach eileas ag iarraidh a 'leasachadh agus a' co-cheangal ri dysfunction modulated nociceptive. Chun na h-ìre sin, faodaidh e cùisean adhbhrachadh leithid stiffness fèithe agus tairgse anns na raointean air a bheil buaidh. Gu fortanach, tha leigheasan mar chùram chiropractic a’ leigeil leis a’ bhodhaig ath-nuadhachadh tro làimhseachadh làimhe agus an dòigh MET gus na maothran bog agus na fèithean a shìneadh gu socair agus am bodhaig ath-thaobhadh gu bhith ag obair. Le bhith a’ toirt a-steach cùram chiropractic leis an dòigh MET, gheibh a’ bhodhaig faochadh, agus faodaidh an aoigh a bhith gun phian.
iomraidhean
Chaitow, Leon, agus Judith Walker DeLany. Cleachdadh clionaigeach de dhòighean neuromuscular. Churchill Livingstone, 2002.
Dies, Stephen, agus J Walter Strapp. "Làimhseachadh chiropractic air euslaintich ann an tubaistean charbadan motair: mion-sgrùdadh staitistigeil." Iris Comann Chiropractic Chanada, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, Sultain 1992, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2484939/.
Fewster, Kayla M, et al. “Gnìomhan Tubaist Carbad Motair le Luas Ìosal co-cheangailte ri Pian Cùil Ìosal air a thagradh.” Bacadh dochann trafaic, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, 10 Cèitean 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31074647/.
Vos, Cees J, et al. “Buaidh Tubaistean Carbadan Motair air Pian amhach agus Ciorram ann an Cleachdadh Coitcheann.” The British Journal of General Practice : Iris Colaisde Rìoghail nan Dotairean Coitcheann, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, Sultain 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2529200/.
Tha N.H.T.S.A. tha clàran a 'sealltainn gur e tubaistean deireadh-cùil an fheadhainn as cumanta agus a' dèanamh suas 30% de na tubaistean trafaig, tubaistean agus tubaistean. Faodaidh tubaistean cùl-raoin tighinn a-mach à àite sam bith. Aon mhionaid tha draibhear a’ feitheamh aig stad no solas, agus gu h-obann tha iad air an gluasad air adhart le neart carbaid/ean eile a’ leantainn gu droch leòntan leantainneach a bheir buaidh air comasan corporra neach. Mar as trice bidh leòintean cùl-cùil a 'toirt buaidh air amhach agus cùl. Tha seo air sgàth cus neart agus gluasad dian agus cuipeadh a 'chuirp a' dol troimhe. Faodaidh cùram ceiropractic, massage, agus leigheas dì-dhùmhlachadh a’ bhodhaig ath-thaobhadh, na fèithean a shocrachadh, nerves teann a leigeil ma sgaoil, faighinn seachad air nas luaithe, agus gluasad agus gnìomh a thoirt air ais.
Leòintean Tubaist Cùil
Faodaidh leòintean tubaist cùil a bhith eadar meadhanach gu dona, agus faodaidh rud a tha coltach ri tarraing bheag leantainn gu droch leòn. Am measg nan leòintean as cumanta tha:
Faodaidh suidheachaidhean a th’ ann mar-thà leithid galar diosc degenerative fàs nas miosa.
Seòrsaichean Tubaistean
Faodaidh tubaist ceann-cùil tachairt ann an grunn dhòighean. Am measg nan seòrsaichean as cumanta tha:
Tàillearachd
Nuair a bhios draibhearan aig a’ chùl a’ leantainn motair eile ro fhaisg air, agus am prìomh dhraibhear a’ slaodadh sìos no a dh’ fheumas stad gu sgiobalta, buailidh an draibhear cùil an carbad leis nach robh ùine agus astar gu leòr ann airson stad.
Tubaistean Slow Speed
Tubaistean aig astar slaodach/buaidh bheag no lùbagan fender faodaidh e leantainn gu leòn cnàimh-droma agus concussions.
Faodaidh iad cuideachd leantainn gu leòn aghaidh is cinn bho bhith a’ cleachdadh baga-adhair gu h-obann.
Pile-Up càr
Faodaidh aon thubaist aig a’ chùl air sràid thrang no àrd-rathad eadar-stàite freagairt slabhraidh de thubaistean ioma-charbaid adhbhrachadh.
Faodaidh na tubaistean sin dochann sgriosail adhbhrachadh.
Adhbharan
Am measg nan adhbharan a dh’ fhaodadh aire a thoirt air falbh bhon rathad tha:
Luas
Dràibheadh air a tharraing - a’ bruidhinn no a’ teacsadh.
Tàillearachd
A’ coimhead air rudeigin mar thubaist fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh.
Is dòcha nach nochd comharran de leòntan ceann-cùil sa bhad às deidh tubaist. Faodaidh e 24 gu 48 uair a thìde a thoirt airson comharraidhean mì-chofhurtachd a thighinn air adhart agus uaireannan nas fhaide. Tha an luaith adrenaline a’ leigeil leis an neach gun eòlas fhaighinn air na comharran corporra, agus is e sin as coireach gu bheil daoine fa-leth den bheachd gu bheil iad ceart gu leòr nuair nach eil. Le bhith a ‘leigeil seachad shoidhnichean a’ meudachadh cunnart leòn maireannach. Faodaidh diosc herniated, mar eisimpleir, air fhàgail gun làimhseachadh, leantainn gu milleadh neoni maireannach. Is e làimhseachadh chiropractic airson tubaistean ceann-cùil aon de na roghainnean as èifeachdaiche a tha rim faighinn. Bidh ceiropractor a’ làimhseachadh an spine gus an cnàimh-droma ath-thaobhadh, a’ leigeil leis a’ bhodhaig cinneasachadh cytokine inflammatory a lughdachadh, a lughdaicheas an fhreagairt sèid. Faodaidh dòighean sònraichte agus diofar innealan vertebrae fa leth ath-thaobhadh, sùbailteachd co-phàirteach a thoirt air ais, agus an teannachadh scar a bhriseadh gus an urrainn dha na raointean slànachadh nas luaithe.
An cnàimh-droma ann an tubaist càr cùil
iomraidhean
Chen, Feng, et al. “Sgrùdadh air cho dona sa tha draibhearan ann an tubaistean deireadh-cùil eadar càraichean a’ cleachdadh modal dearbhaidh air thuaiream paramadairean dà-thaobhach." Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh Àrainneachd agus Slàinte Poblach vol. 16,14, 2632 23. 2019 Iuchar 10.3390, doi: 16142632/igerphXNUMX
Davis, CG. “Buaidhean deireadh: freagairt carbaid is neach-còmhnaidh.” Journal of manipulative and physiological therapietics vol. 21,9 (1998): 629-39.
Dies, Stephen, agus J Walter Strapp. “Làimhseachadh chiropractic dha euslaintich ann an tubaistean carbaid motair: mion-sgrùdadh staitistigeil.” Iris Comann Chiropractic Chanada leab. 36,3 (1992): 139–145.
Garmoe, W. " Bualaidhean mu dheireadh." Tasglannan leigheas corporra agus ath-ghnàthachadh vol. 79,8 (1998): 1024-5. doi:10.1016/s0003-9993(98)90106-x
Bidh a h-uile duine an-còmhnaidh a’ gluasad nan carbadan agus iad a’ dol bho àite gu àite ann an nas lugha de ùine. Uaireannan bidh tubaistean a 'tachairt mar charbadan bualadh le chèile agus ag adhbhrachadh pian mòr don bhodhaig fhad ‘s a tha e a’ sgap air adhart, ag adhbhrachadh air ais agus amhaich pian don neach fa leth. Tha iad sin nam buaidhean corporra air a’ bhodhaig, ach tha a’ bhuaidh thòcail cuideachd a’ toirt buaidh air an neach fa-leth. Faodaidh e toirt air neach a bhith truagh agus buaidh a thoirt air càileachd beatha. Tha artaigil an latha an-diugh a’ beachdachadh air a’ bhuaidh a th’ aig tubaist càr air a’ chùl agus air a’ bhodhaig, a bharrachd air mar as urrainn do leigheas dì-dhùmhlachadh neo-lannsa cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian sa chùl bho thubaist càr. Thathas a’ toirt iomradh air euslaintich gu solaraichean teisteanasach, sgileil a tha a’ speisealachadh ann an dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma agus leigheasan neo-lèigh-lann. Bidh sinn a’ dol làmh ri làimh leis na h-euslaintich againn le bhith gan cur air adhart gu na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn stèidhichte air an sgrùdadh aca nuair a bhios sin iomchaidh. Tha sinn a’ faighinn a-mach gu bheil foghlam luachmhor airson a bhith a’ cur cheistean èiginneach air ar solaraichean. Tha an Dr Jimenez DC a’ toirt seachad an fhiosrachaidh seo mar sheirbheis foghlaim a-mhàin. Àicheadh
Am faod an àrachas agam a chòmhdach? Seadh, faodaidh. Mura h-eil thu cinnteach, seo an ceangal chun a h-uile solaraiche àrachais a tha sinn a’ còmhdach. Ma tha ceist no dragh sam bith agad, cuir fios chun Dr Jimenez aig 915-850-0900.
Buaidhean Tubaistean Carbaid air a' Chùil
A bheil thu air fulang le pian cùil às deidh tubaist càr? Dè mu dheidhinn a bhith a’ faighinn eòlas air whiplash no pian amhaich? No a bheil do dhruim ìosal air a bhith a’ faireachdainn stiff agus cràdh nas motha? Tha mòran de na comharran sin nan comharran gu bheil an spine, an cùl agus amhach uile air fulang le buaidh tubaist càr. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil buaidh neach ann an tubaist càr ag adhbhrachadh gum bi a’ bhodhaig a’ giùlan gu sgiobalta air adhart agus air ais às deidh stad iomlan, ag adhbhrachadh milleadh air a’ bhodhaig, gu sònraichte air an spine. Às deidh an tubaist càr a bhith air tachairt, chan eil mòran dhaoine fa-leth a’ faireachdainn buaidh nan leòntan a tha air an adhbhrachadh le tubaistean càr uaireannan gus an latha às deidh an tubaist. Tha seo mar thoradh air an adrenaline anns a 'bhodhaig, a tha an dà chuid na neurotransmitter agus hormone agus a tha air a thionndadh gu h-iomlan chun a' char as àirde. Tha fiosrachadh a bharrachd air innse gu bheil mòran dhaoine fa leth a’ fulang le pian ìosal air ais às deidh tubaist càr. Eadhon ged a bhiodh an tubaist neo-mharbhtach, faodaidh a’ bhuaidh cuideam adhbhrachadh air na fèithean as ìsle air ais agus teannachadh a dhèanamh air nerves an droma, gan dèanamh iriosal.
Mar a tha Buaidh air a’ Chorp
Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air sealltainn gum faodadh buaidh tubaist càr dochann corporra neo-mharbhtach adhbhrachadh ach cuideachd trauma saidhgeòlach adhbhrachadh a bheir buaidh air psyche neach. Bidh grunn fhaireachdainnean aig mòran dhaoine a fhuair eòlas air tubaist càr a dh’ fhàgas clisgeadh orra. Tron phròiseas sin, tha faireachdainnean leithid àmhghar, dìth cuideachaidh, fearg, clisgeadh, agus frustrachas air an taisbeanadh leis gu bheil an neach a bha san tubaist a’ faighinn eòlas air na faireachdainnean àicheil sin. Lorgar rannsachadh a bharrachd cuideachd gum faod mòran dhaoine eòlas fhaighinn air tachartasan pian ìosal air ais a’ nochdadh a-rithist còmhla ris an làthaireachd thòcail a tha iad a’ faireachdainn. Gu fortanach, tha dòighean ann gus pian ìosal air ais adhbhrachadh le tubaistean càr a lughdachadh agus cuidichidh e gus an spine a thoirt air ais gu gnìomhachd.
An d’ fhuair thu eòlas air pian ìseal air ais às deidh tubaist càr? Dè mu dheidhinn a bhith a’ faireachdainn buaidh stiffness fèithe air amhach agus ìosal air ais an latha às deidh sin? A bheil faireachdainnean mar cuideam, sàrachadh agus clisgeadh a’ toirt buaidh air càileachd do bheatha? Is iad sin comharran agus comharran air na tha duine a’ dol troimhe às deidh dha a bhith an sàs ann an tubaist càr agus a bhith a’ dèiligeadh ri pian amhaich is cùil. Tha dòighean ann air pian amhaich is droma a làimhseachadh tro dhì-dhùmhlachadh, agus tha a’ bhidio gu h-àrd a’ mìneachadh a’ bhuaidh dhrùidhteach a bhios aig dìth-bhriseadh air an neach fa-leth. Is e làimhseachadh neo-lannsa a th’ ann an dìth-bhriseadh a leigeas le tarraing socair an diosc droma rèidh a lughdachadh agus cuideam a chuir air falbh bho na nearbhan nas miosa a tha timcheall an droma. Bidh an tarraing socair cuideachd a’ pumpadh am beathachadh air ais gu na diosgan dì-mhàthaichte fhad ‘s a tha iad ag àrdachadh an àirde. Seo mìnichidh an ceangal dè tha dìth-bhriseadh a’ tabhann agus na toraidhean drùidhteach dha mòran dhaoine fa leth a tha a’ fulang le pian cùil no amhaich mar thoradh air tubaist càr.
Mar a chuidicheas dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma faochadh a thoirt don spine às deidh tubaistean càr
Às deidh neach a bhith a’ fulang le tubaist càr, bidh iad a’ faighinn pian anns an spine agus air ais an latha roimhe no às deidh sin. Bidh mòran de dhaoine fa leth a tha a’ fulang le pian ìosal air ais, pian amhaich, agus whiplash bho thubaistean càr buailteach dòighean a lorg gus am pian anns an spine aca a lughdachadh. Is e aon de na leigheasan sin dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma. Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ leigeil leis an neach suidhe air bòrd tarraing ann an suidheachadh supine agus a bhith ceangailte ris. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air iomradh a thoirt gur e làimhseachadh neo-lannsa a th’ ann an dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma dha mòran dhaoine a tha a’ fulang le pian ìseal air ais. An coimeas ri sin, bidh an inneal tarraing gu slaodach ach gu socair a’ tarraing an spine gus faochadh a thoirt don phian a dh’ adhbhraich dochann droma mar thoradh air tubaist. Bheir seo seachad leigheas èifeachdach dha mòran dhaoine a tha a 'fulang le pian ìseal air ais. Fiosrachadh a bharrachd air ainmeachadh cuideachd gum faodadh èifeachdas dì-dhùmhlachadh lughdachadh a dhèanamh air na comharran sèid a thig air adhart leis na freumhaichean nerve tromaichte tro chuideam àicheil, agus mar sin ag adhbhrachadh faochadh don chùl.
Co-dhùnadh
Gu h-iomlan, tha fulang le pian ìseal air ais no pian amhaich às deidh tubaist càr na adhbhar dragh dha mòran dhaoine. Faodaidh an dochann tòcail is corporra a dh’ adhbhraicheas tubaist charbadan motair milleadh a dhèanamh air faireachdainn neach, agus faodaidh am pian a tha air fhàgail às deidh sin buaidh a thoirt air càileachd beatha. Le bhith a' cleachdadh dì-dhùmhlachadh airson leigheasan neo-lannsaichte faodaidh iad toraidhean buannachdail a thoirt seachad ann a bhith ag ath-nuadhachadh gnìomhachd air ais anns a' chnoc-dhroma agus a' lùghdachadh a' phian anns a bheil an neach.
iomraidhean
Daniel, Dwain M. “Leigheas dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma neo-lannsa: A bheil an litreachas saidheansail a’ toirt taic do thagraidhean èifeachdais a chaidh a dhèanamh anns na meadhanan sanasachd? ” Chiropractic & Osteopathy, BioMed Central, 18 Cèitean 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1887522/.
Kang, Jeong-Il, et al. “Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma air gnìomhachd fèithean lumbar agus àirde diosc ann an euslaintich le diosc intervertebral herniated.” Iris Saidheans Leigheas Corporra, Comann Saidheans Leigheas Corporra, Samhain 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.
Nolet, Paul S, et al. “Fuasgladh do thubaist carbaid motair agus cunnart pian cùil san àm ri teachd: Lèirmheas Siostamach agus Meta-anailis.” Tubaist; Mion-sgrùdadh agus Casg, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, Iuchar 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32438092/.
Nolet, Paul S, et al. “An Comann eadar Eachdraidh Fad-beatha de Leòn Cùl Ìosal ann an Tubaist Carbaid Motair agus Pian Ìosal san àm ri teachd: Sgrùdadh Buidheann Sluagh-stèidhte.” European Spine Journal: Foillseachadh Oifigeil de Chomann Spine na h-Eòrpa, Comann Deformity Spinal na h-Eòrpa, agus Roinn Eòrpach Comann Sgrùdaidh Spine Cervical, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, Faoilleach 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28391385/.
Salam, Mahmoud M. “Tubaistean Carbadan Motair: An Trauma Corporra an aghaidh Saidhgeòlais.” Journal of Èiginn, Trauma, agus Shock, Foillseachaidhean Medknow & Media Pvt Ltd, 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5357873/.
Toney-Butler, Tammy J, agus Matthew Varacallo. “Tubaist charbadan motair - Statpearls - sgeilp leabhraichean NCBI.” Ann an: StatPearls [Eadar-lìon]. Eilean an Ionmhais (FL), StatPearls Publishing, 5 Sultain 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441955/.
Tha an corp na inneal air a dheagh ghleusadh a tha a’ gluasad gu cunbhalach. Tha na diofar shiostaman mar an siostam fèitheach, a ' siostam dìonachd, Agus a ' siostam co-phàirteach, gus beagan ainmeachadh, cuideachadh le obair motair na bodhaig gus am bodhaig fhaighinn bho phuing A gu puing B. Nuair a thèid a ghoirteachadh no tubaistean càr buaidh a thoirt air a’ bhodhaig, faodaidh e grunn chùisean buaidh a thoirt air a’ bhodhaig thar ùine. Bidh mòran dhaoine a tha a 'fulang le dochann tubaist charbadan a' faighinn pian ann an cuid de na pàirtean cervical agus lumbar den spine aca. Faodaidh e a bhith eagallach oir tha iad a’ feuchainn ri tuigsinn dè tha a’ tachairt. Bidh artaigil an latha an-diugh a’ cuimseachadh air herniation mar thoradh air tubaistean càr, mar a bheir e buaidh air an spine, agus mar as urrainn do làimhseachadh dì-dhùmhlachadh mòran dhaoine a tha a’ fulang le herniation tubaist càr a chuideachadh. A’ toirt euslaintich gu solaraichean teisteanasach agus sgileil a tha gu sònraichte a’ dèiligeadh ri leigheas dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma. Bidh sinn a’ stiùireadh ar n-euslaintich le bhith a’ toirt iomradh air na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn stèidhichte air an sgrùdadh aca nuair a tha sin iomchaidh. Tha sinn a’ faighinn a-mach gu bheil foghlam deatamach airson a bhith a’ cur cheistean lèirsinneach air ar solaraichean. Tha an Dr Jimenez DC a’ toirt seachad an fhiosrachaidh seo mar sheirbheis foghlaim a-mhàin. Àicheadh
Am faod an àrachas agam a chòmhdach? Seadh, faodaidh. Mura h-eil thu cinnteach, seo an ceangal chun a h-uile solaraiche àrachais a tha sinn a’ còmhdach. Ma tha ceist no dragh sam bith agad, cuir fios chun Dr Jimenez aig 915-850-0900.
Ciamar a bhios tubaistean càr ag adhbhrachadh herniation?
An d’ fhuair thu eòlas air pian nad mhuineal no gu h-ìosal air ais? An d’ fhuair thu eòlas air whiplash nad mhuineal? A bheil am pian air fàs nas miosa às deidh an tubaist? Tha mòran de na comharran gu sònraichte mar iar-bhuaidhean tubaist càr anns an robh neach an sàs. Às deidh neach a bhith an sàs ann an tubaist càr, mar as trice bidh an dochann agus na comharraidhean a ’tachairt taobh a-staigh beagan mhionaidean gus an ath latha. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air sealltainn gum bi comharran leòn tubaist càr mar herniation a’ tachairt nuair a tha na pàirtean ceirbheacsach agus lumbar air an goirteachadh, ag adhbhrachadh gum bi comharran pian radicular an cois comharran leithid teannachadh bog agus mì-chothromachadh diosc. Bidh herniation tubaist càr cuideachd a’ tòiseachadh a’ teannachadh na nearbhan mun cuairt air an druim. Bidh e ag adhbhrachadh comharran sèid anns na raointean air a bheil buaidh a tha suidhichte san amhach agus nas ìsle air ais. Tha sgrùdaidhean a bharrachd air faighinn a-mach gu bheil herniation tubaist càr cuideachd a’ toirt buaidh air a’ chuibhreann thoracach den chùl. Bidh mòran dhaoine a tha a 'fulang le herniation a' faighinn pian gualainn nas fhaide air adhart agus pian àrd / ìseal air ais bho bhith an sàs ann an tubaist càr.
Ciamar a tha e a 'toirt buaidh air an spine?
Nuair a tha neach air fulang le tubaist càr, bidh na fo-bhuaidhean a’ toirt buaidh chan ann a-mhàin air a’ bhodhaig ach air an spine cuideachd. Tha na comharraidhean goirt, sèidteach ag adhbhrachadh gum bi na fèithean bog a’ fàs taitneach don suathadh. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air iomradh a thoirt gum bi an cnàimh-droma a’ faighinn eòlas air briseadh a dh’ fhaodadh a bhith air an roinn lumbar den spine mar thoradh air buaidh an fhorsa a dh’ adhbhraicheas teannachadh axial agus a bhith a’ dol thairis air na fèithean agus na maothran bog, ag adhbhrachadh pian seilg geur. Tha seo a’ toirt air a’ chùl is amhach a dhol gu barrachd eu-dòchas às deidh an tubaist càr tachairt, agus mar sin a’ cur bacadh air càileachd beatha neach. Tha barrachd sgrùdaidhean rannsachaidh air nochdadh gu bheil mòran dhaoine a tha a’ fulang a’ faighinn pian radicular lumbosacral a bharrachd air herniation. Nuair a tha neach air a bhith a’ fulang le crìonadh diosc agus air a bhith an sàs ann an tubaist càr, bidh na buaidhean cascading ag adhbhrachadh gum bi còmhdach a-muigh an diosc intervertebral a’ briseadh agus a’ leigeil le gluasad stuth diosc a bhith ag adhbhrachadh herniation air an spine. Nuair a dh’ fhàsas an diosc briste le herniated, bidh e an-còmhnaidh a’ bruthadh air na freumhaichean nearbhach, agus nì ath-bhualaidhean àbhaisteach leithid casadaich no sreothartaich am pian nas miosa. Gu fortanach, tha dòighean teirpeach ann a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh herniation agus a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh gnìomh don spine.
Tarraing meacanaigeach airson herniation - bhidio
A 'faireachdainn pian mì-chofhurtail nad amhaich no air ais? A bheil gnìomhan làitheil leithid casadaich no sreothartaich air do dhruim a ghoirteachadh nuair nach bu chòir dhut? A bheil am pian a 'fàs nas miosa tron latha gu lèir? Tha na comharran sin uile mar thoradh air herniation diosc air adhbhrachadh le tubaistean càr agus faodaidh e buaidh a thoirt air càileachd beatha neach. Is e an deagh naidheachd gur dòcha gur e làimhseachadh tarraing am freagairt airson faochadh a thoirt do chuid de na comharran leithid herniation air an spine. Tha a’ bhidio gu h-àrd a’ sealltainn mar a thathas a’ cleachdadh tarraing meacanaigeach airson mòran dhaoine a tha a’ fulang pian ann an raon cervical a’ bhodhaig. Is e seòrsa de làimhseachadh dì-dhùmhlachadh a th’ ann an traction therapy a tha an dàrna cuid neo-lèigheil no lannsaireachd, a rèir dè cho dona ‘s a tha am pian a’ toirt buaidh air a ’bhodhaig. Bidh tarraing a’ cuideachadh an cnàimh-droma tro bhith a’ tarraing gu socair, ag adhbhrachadh gum bi na diosc herniated a’ tarraing air ais bho na nearbhan teannaichte agus a’ stèidheachadh feartan slànachaidh gus ath-nuadhachadh anns na diosgan air a bheil buaidh agus aig an aon àm a’ meudachadh an àite diosc eadar na dromannan droma. Tha mòran fheartan buannachdail aig leigheas dì-bhriseadh / tarraing airson an dàrna cuid roinnean lumbar no cervical den spine ann a bhith a’ casg herniation diosc. Seo mìnichidh an ceangalmar a tha dì-dhùmhlachadh no tarraing a’ toirt faochadh drùidhteach dha mòran dhaoine a tha a’ fulang le amhach agus pian ìseal air ais air adhbhrachadh le leòntan tubaist càr.
Mar a bhios làimhseachadh dì-dhùmhlachadh a’ cuideachadh le herniation tubaist fèin-ghluasadach
Às deidh do dhuine a bhith air a ghoirteachadh le tubaist càr, bidh am bodhaig uaireannan a’ faighinn eòlas air na buaidhean dòrainneach an ath latha leis gu bheil luaith adrenaline air a’ bhodhaig a bhios a’ falach a’ phian. Nuair a thachras seo, bidh dòighean teirpeach a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh a’ phian agus a’ feuchainn ris a’ bhodhaig a chàradh gus a bhith obrachail a-rithist. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh air sealltainn gu bheil leigheasan dì-dhùmhlachadh air mòran dhaoine a tha a’ fulang le herniation mar thoradh air tubaistean càr a chuideachadh le bhith a’ cleachdadh tarraing feachd dì-luchdachadh bhon leigheas gus herniation air an spine a lughdachadh. Bidh an fheachd dùbhlanach seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan comharran dòrainneach a dh’ adhbhraicheas herniation diosc fhad ‘s a tha na nerves teannachaidh a’ faighinn faochadh. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh eile air iomradh a thoirt bidh an làimhseachadh tarraing sin, nuair a thèid a chleachdadh airson herniation, ag adhbhrachadh dealachadh vertebral gus an àite diosc àrdachadh agus lughdachadh teannachadh freumh neoni. Leigidh seo leis na ligaments droma a bhith teann, rud a tha buannachdail dha na diosc herniated tilleadh chun spine agus faochadh a thoirt dha na daoine a tha a’ fulang.
Co-dhùnadh
Gu h-iomlan tha na buaidhean às deidh leòn tubaist càr a dh’ adhbhraicheas an spine a bhith herniated a’ toirt buaidh air càileachd beatha neach. Bidh na comharraidhean dòrainneach ag adhbhrachadh teannachadh air na freumhaichean nearbhach mun cuairt, a’ cur comharran pian gus dragh a chuir air an eanchainn agus a dhol thairis air na fèithean nuair a thèid an spine a ghoirteachadh. Às deidh an tubaist càr a bhith air tachairt, bidh am pian a tha air fhàgail ag adhbhrachadh tairgse anns na pàirtean cervical agus lumbar den spine ag adhbhrachadh eadhon barrachd pian don neach. Tha làimhseachadh leithid traction therapy a’ toirt cothrom do dhaoine fa-leth am faochadh a tha cruaidh-fheum aca a lorg leis gu bheil an diosc herniated air a ghluasad chun àite tùsail aige agus air a chuir dheth air na freumhaichean neoni. Thug leigheas tarraing faochadh buannachdail don spine mar thoradh air cuideam àicheil agus thug e air ais gnìomhachd an spine don bhodhaig.
iomraidhean
Cornips, Erwin M J. “A’ crìonadh pian cùil àrd às deidh Whiplash agus Tubaistean Carbaid Eile air an adhbhrachadh le Herniations diosc Thoracic: Aithisg air 10 cùisean. ” Spine, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, 20 Cèitean 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24718062/.
Hashish, Rami, agus Hasan Badday. “Tricead pathology ceirbheacsach agus lumbar gann ann an seòrsachan cumanta de thubaistean carbaid motair: Lèirmheas Clàr Ath-shealladh.” Eas-òrdughan Musculoskeletal BMC, BioMed Central, 9 Samhain 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5680606/.
Kumari, Anita, et al. “Buaidh còigeamh cuid, trian, agus leth den tarraing lumbar cuideam bodhaig air an deuchainn àrdachadh cas dìreach agus pian ann an euslaintich diosc eadar-dhruim-altachain a tha air tuiteam: Deuchainn fo smachd air thuaiream.” Rannsachadh BioMed International, Hindawi, 16 Sultain 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8463178/.
Oakley, Paul A, agus Gnìomhas E Harrison. “Bidh tarraing leudachaidh lumbar a’ lughdachadh comharran agus a ’comasachadh slànachadh herniation diosc / grèim ann an 6-seachdainean, às deidh làimhseachadh fàiligeadh bho thriùir ceiropractaran roimhe: Aithisg CBP® le Leanmhainn 8 Bliadhna.” Iris Saidheans Leigheas Corporra, Comann Saidheans Leigheas Corporra, Samhain 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5702845/.
Pachocki, L, et al. “Bithomechanics de Leòn Spine Lumbar ann an Sgrùdadh Eileamaid Crìochnaichte Tubaist Rathaid." Crìochan ann am Bith-innleadaireachd agus Bith-theicneòlas, Frontiers Media SA, 1 Samhain 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8591065/.
Suri, Pradeep, et al. “Tachartasan brosnachaidh co-cheangailte ri herniation diosc lumbar." The Spine Journal : Iris Oifigeil Comann Spine Ameireagadh a Tuath, Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA, Cèitean 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2919742/.
Bidh daoine fa leth a’ draibheadh gu obraichean, chun sgoil, a’ ruith mhearachdan, a’ gabhail tursan rathaid, a’ caitheamh mòran ùine air an rathad. Bidh tubaistean is tubaistean a’ tachairt nas trice le gach seòrsa leòn. Tha an Coimisean Nàiseanta Sàbhailteachd Trafaig Highway air faighinn a-mach gu bheil 37% de thubaistean càr agus tubaistean a’ toirt a-steach dochann is milleadh coise. Faodaidh ath-ghnàthachadh corporra chiropractic agus leigheas gnìomh cuideachadh le bhith a ’slànachadh leòntan a’ faighinn an neach air ais gu beatha làitheil.
Tha bruiseadh agus gearraidhean àbhaisteach bhon bhuaidh agus am bodhaig a’ faighinn a’ choire timcheall. Faodar mothachadh a dhèanamh air lacerations anns a 'bhad, ach thig bruthadh bho bhith a' cruinneachadh fala fon chraiceann agus faodaidh e ùine a thoirt airson nochdadh, 's dòcha 24 gu 48 uairean. Bidh a’ mhòr-chuid de bhrùidean is ghearraidhean a’ slànachadh gu neo-eisimeileach bho chùram ciad-chobhair dachaigh. Is e ath-bheothachadh àbhaisteach a thathar a 'cleachdadh airson cùram a thoirt do bhruthadh RICE no fois, deigh, teannachadh, agus àrdachadh. Bidh seo a 'cuideachadh a' phròiseas slànachaidh; ge-tà, ma tha an dochann / na leòntan nas dorra, faodaidh chiropractic cuideachadh le massage teirpeach gus faochadh a thoirt do pian agus neartachadh na fèithean leòn, tendons, agus ligaments.
Leòintean ACL
Tha femur no cnàimh na sliasaid tha grunn chòmhlain de fhighe ga cheangal ris an patella no glùinean agus tibia no cnàimh shin. 'S e aon de na còmhlain an ligament cruciate anterior no ACL. Tha dochann don chòmhlan seo de stuth-aodaich cumanta ann an spòrs. Tha tubaistean càr agus tubaistean mar adhbhar cumanta eile, gu sònraichte a’ reubadh an ligament. Is dòcha gum mothaich daoine le deòir cuid de na comharraidhean a leanas no a h-uile gin dhiubh:
Fuaim sgàineadh no popping nuair a thachair an tubaist no an tubaist.
Sèid a-steach agus timcheall air a 'ghlùin.
Pian trom anns a 'ghlùin agus timcheall air.
Neo-sheasmhach agus mì-sheasmhach nuair a bhios tu a 'coiseachd no a' seasamh.
Raon nas lugha de ghluasadan a tha ga dhèanamh duilich coiseachd no gluasad.
Faodaidh ceiropractor cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh an dochann agus cuideachadh le bhith a’ ceartachadh mì-chothromachadh fèithe sam bith.
Deòir meniscus
Tha deòir chun na meniscus cuideachd cumanta ann an tubaistean càr agus tubaistean. Tha an meniscustha e na phàirt den ghlùin. Bidh dà phìos cartilage ann an cumadh geinn a’ toirt seachad cuisean far am bi am femur agus an tibia a’ coinneachadh gus clisgeadh a ghabhail. Canar menisci ris na pìosan sin.
Nuair a bhios an meniscus a’ deòir, is dòcha gum bi daoine fa-leth a’ faireachdainn no a’ cluinntinn pop agus dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil a’ chas a’ toirt a-mach gu h-obann.
Sèid anns a 'ghlùin.
Beagan pian ach fhathast comasach air coiseachd.
Bidh an glùin cruaidh airson na beagan làithean a tha romhainn.
Nas duilghe a bhith a 'giùlan cuideam no a' coiseachd.
Tha an dòigh RICE na dhòigh fèin-chùraim a thathar a’ moladh. Chan fheum mòran deòir meniscus obair-lannsa gus obair glùin a leasachadh. Faodar deòir meniscus meadhanach gu meadhanach a làimhseachadh gu soirbheachail le dòighean chiropractic leithid obair clò bog, sìneadh ceartachaidh, agus eacarsaichean. Dh’ fhaodadh gum biodh feum air lannsaireachd mu dheireadh airson droch chùisean gus am meur-chlàr a chàradh gus casg a chuir air duilgheadasan fad-ùine.
Faodaidh cùram ceiropractic am bodhaig a chuideachadh le bhith a’ slànachadh agus a’ faighinn air ais bho bhriseadh cnàimh. Tha dùmhlachd cnàimh euslainteach air a mheasadh agus air a dhearbhadh le plana làimhseachaidh fa leth gus cuideachadh le bhith a’ faighinn air ais agus a’ cumail suas an neart cnàimh as fheàrr. Bidh na leigheasan a’ neartachadh na fèithean, a’ lughdachadh stiffness, a’ leasachadh beathachadh, agus a’ faochadh pian. Bidh atharrachaidhean làimhseachaidh, ath-ghnàthachadh, dòighean fois, agus coidseadh slàinte daithead a’ cuideachadh dhaoine fa leth a bhith a’ slànachadh nas luaithe agus a’ neartachadh an cnàmhan. Is e an t-amas cuideachadh a thoirt air ais barrachd gluasaid agus raon gluasad.
Sciatica
Tha tubaistean càr agus tubaistean mar aon eisimpleir far am faodar an cnàimh-droma a mhilleadh gu leòr gus pian sciatic a thoirt air adhart far nach robh duilgheadasan cùil ann roimhe. Faodaidh buaidh tubaist càr toirt air na diosgan a bhith air an leagail às an àite, air am milleadh, agus/no air am briseadh timcheall an stuth mun cuairt. Faodaidh gin de na toraidhean sin an nearbh sciatic a phronnadh, a’ leantainn gu pian agus comharran sciatica eile. Chiropractic is urrainn dha an cnàimh-droma ath-thaobhadh agus cuideam a lughdachadh bhon nerve / s.
Clàr dì-dhùmhlachadh droma DOC
iomraidhean
Atkinson, T, agus P Atkinson. “Leònan glùin ann an tubaistean charbadan motair: sgrùdadh air stòr-dàta an t-Siostam Samplachaidh Tubaistean Nàiseanta airson na bliadhnaichean 1979-1995.” Tubaist; mion-sgrùdadh agus casg vol. 32,6 (2000): 779-86. doi: 10.1016/s0001-4575(99)00131-1
Foulk, Daibhidh M, agus Brian H Mullis. “Dì-shuidheachadh hip: measadh agus riaghladh.” The Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons vol. 18,4 (2010): 199-209. doi: 10.5435/00124635-201004000-00003
Wilson, LS Jr et al. “Leòntan coise is adhbrann ann an tubaistean carbaid motair.” Foot & ankle International vol. 22,8 (2001): 649-52. doi: 10.1177/107110070102200806
Is e inneal Find A Practitioner aig IFM an lìonra tar-chuir as motha ann an Leigheas Gnìomh, a chaidh a chruthachadh gus euslaintich a chuideachadh gus cleachdaichean Leigheas Gnìomh a lorg àite sam bith san t-saoghal. Tha Cleachdaichean Teisteanas IFM air an liostadh an toiseach anns na toraidhean rannsachaidh, leis an fhoghlam farsaing aca ann an Leigheas Gnìomh
Glèidheadh & Dreuchdan Air-loidhne 24/7*
Solaraiche Leigheis Gnìomh Dearbhte * Bidh a h-uile Solaraiche ag obair taobh a-staigh uachdranas laghail agus raon cleachdaidh clionaigeach stèidhichte.*
