Sgioba Pian Dràma a' Bhac Clionaig a' Bhac. Tha buaidh fharsaing aig pian cùil leantainneach air mòran phròiseasan eòlas-inntinn. Dr Jimenez a’ nochdadh cuspairean agus cùisean a tha a’ toirt buaidh air na h-euslaintich aige. Tha tuigse air a 'phian deatamach airson a làimhseachadh. Mar sin an seo tòisichidh sinn air a’ phròiseas airson ar n-euslaintich air an t-slighe gu faighinn seachad air.
Bidh cha mhòr a h-uile duine a 'faireachdainn pian bho àm gu àm. Nuair a ghearras tu do mheur no a tharraingeas tu fèithean, is e pian dòigh do bhodhaig innse dhut gu bheil rudeigin ceàrr. Cho luath ‘s a shlànaicheas an dochann, stadaidh tu air do ghoirteachadh.
Tha pian leantainneach eadar-dhealaichte. Bidh do bhodhaig a’ goirteachadh seachdainean, mìosan, no eadhon bliadhnaichean às deidh an dochann. Bidh dotairean gu tric a’ mìneachadh pian leantainneach mar phian sam bith a mhaireas 3 gu 6 mìosan no barrachd.
Faodaidh fìor dhroch bhuaidh a bhith aig pian cùil air do bheatha làitheil agus do shlàinte inntinn. Ach faodaidh tu fhèin agus an dotair agad obrachadh còmhla gus a làimhseachadh.
Na cuir fòn thugainn gus do chuideachadh. Tha sinn a 'tuigsinn an duilgheadas nach bu chòir a ghabhail gu aotrom.
Am faod buaidhean electroacupuncture sciatica a lughdachadh ann an daoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri pian ìseal air ais gus an gluasad a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Nuair a thòisicheas mòran dhaoine air cus feum a dhèanamh de na fèithean aca anns na quadrantan as ìsle, faodaidh e leantainn gu grunn chùisean a dh’ adhbhraicheas pian agus mì-chofhurtachd. Is e sciatica aon de na cùisean pian as cumanta anns na ceàrnaidhean as ìsle den t-siostam mhathan-spèisealachd, a tha co-cheangailte ri pian ìseal air ais. Faodaidh an duo pian seo buaidh a thoirt air cleachdadh làitheil neach agus an toirt gu pian agus mì-chofhurtachd. Tha an suidheachadh musculoskeletal seo cumanta, agus nuair a bheir e buaidh air aon de na casan agus nas ìsle air ais, tha mòran dhaoine ag ràdh gur e pian seilg radaigeach a th’ ann nach fhalbh airson greiseag. Gu fortanach, tha leigheasan mar electroacupuncture ann gus sciatica a lughdachadh co-cheangailte ri pian ìseal air ais. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air a' cheangal sciatica-cùl ìseal, mar a tha electroacupuncture a 'lùghdachadh a' cheangal pian seo, agus mar as urrainn dha electroacupuncture gluasad a thoirt air ais don neach fa leth. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus measadh a dhèanamh air mar a lughdaicheas iad an ceangal sciatica-back-back le electroacupuncture. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainnear leigheas electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan eile gus gluasad a thoirt air ais don bhodhaig. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu bhith a’ toirt a-steach leigheas electroacupuncture mar phàirt den chleachdadh aca gus sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais a lughdachadh. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
An ceangal Sciatica & Cùl Ìosal
A bheil thu a’ faireachdainn cràdh fèithe no pian nad dhruim ìseal no nad chasan? A bheil thu a’ faighinn eòlas air pian radiating, trom nad chasan a bheir buaidh air do chomas coiseachd? No an do mhothaich thu gu bheil do chasan agus do dhruim nas ìsle na goirt nuair a bhios tu a’ giùlan rud trom? Tha mòran de na suidheachaidhean sin co-cheangailte ri sciatica, a tha co-cheangailte ri pian nas ìsle air ais. A-nis, tha sciatica gu tric air a chomharrachadh le bhith ag àrdachadh pian a 'siubhal air feadh an nerve sciatic bhon roinn ìseal air ais, a' toirt droch bhuaidh air càileachd beatha neach. Anns an t-siostam musculoskeletal, tha àite cudromach aig an nerve sciatic le bhith a’ toirt gnìomh motair dha na casan. (Davis et al., 2024) A-nis, nuair a tha àite cudromach aig an nerve sciatic, an roinn lumbar cuideachd. Tha àite deatamach aig an roinn lumbar anns an roinn mhathan-spèisealachd ann a bhith a’ toirt taic, neart agus sùbailteachd don bhodhaig. Ach, tha an dà chuid an nerve sciatic agus an roinn droma lumbar nas buailtiche cuideam agus leòn bho leòntan traumatach agus factaran àrainneachd a bheir buaidh air na diosgan droma lumbar agus an nerve sciatic.
Tha gluasadan ath-aithris, reamhrachd, togail neo-iomchaidh, cùisean cnàimh-droma degenerative, agus suidheachaidhean musculoskeletal nam beagan adhbharan agus factaran cunnairt a tha a’ cur ri leasachadh sciatica co-cheangailte ris a’ chùl ìseal. Is e an rud a thachras mu dheireadh gu bheil an t-susbaint uisge agus an call mean air mhean de proteoglycans nan diosgan droma a’ briseadh sìos eadar na vertebrae agus a’ dol a-mach gus cuideam a chuir air an nerve sciatic, a dh ’fhaodadh an uairsin a bhith iriosal agus a dh’ adhbharaicheas pian radiating anns na casan agus nas ìsle air ais. . (Zhou et al., 2021) Faodaidh an cothlamadh de sciatica agus pian nas ìsle air ais a thighinn gu bhith na chùis sòisio-eaconamach a rèir dè cho dona ‘s a tha am pian a tha an nerve sciatic ag adhbhrachadh agus faodaidh e toirt air daoine fa-leth a bhith a’ call a-mach air gnìomhachd sam bith anns a bheil iad a ’gabhail pàirt. (Siddiq et al., 2020) Ged a bhios comharran coltach ri pian sciatica gu tric co-cheangailte ris an roinn lumbar, gheibh mòran dhaoine am faochadh a tha iad a’ sireadh tro dhiofar leigheasan.
Adhbharan Sciatica - Bhidio
Electroacupuncture a’ lughdachadh an ceangal Sciatica-Cùl Ìosal
Nuair a thig e gu bhith a’ lughdachadh a’ cheangal sciatic-back-back, bidh mòran dhaoine a’ sireadh làimhseachadh a tha ruigsinneach agus èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh chùisean coltach ri pian. Faodaidh leigheasan neo-lèigh-lann leithid electroacupuncture a bhith buannachdail do mhòran dhaoine aig a bheil pian sciatica co-cheangailte ris a’ chùl ìseal. Tha electroacupuncture na sheòrsa eile de leigheas acupuncture traidiseanta a thàinig bho Shìona. Bidh acupuncturists le deagh thrèanadh a’ leantainn na h-aon phrionnsapalan acupuncture le bhith a’ cur snàthadan tana cruaidh aig diofar acupoints sa bhodhaig gus qui no chi (sruth lùtha) a thoirt air ais. Bidh Electroacupuncture a’ cothlamadh snàthadan agus electrostimulation gus na h-innealan riaghlaidh pian sa mheadhan a dh ’adhbhraicheas pian ìosal air ais agus sciatica a lughdachadh le bhith a’ bacadh na comharran pian agus a ’toirt seachad faochadh pian. (Cong, 2020) Aig an aon àm, tha electroacupuncture a 'tairgse feartan analgesic gus endorphins a bhrosnachadh agus leigheas pian a lùghdachadh airson pian ìseal air ais gu sàbhailte. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture ag ath-nuadhachadh gluasad
Nuair a tha gluasad cuibhrichte aig na h-iomaill as ìsle mar thoradh air sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais, faodaidh electroacupuncture cuideachadh le fois a ghabhail anns na fèithean a tha a’ fàs nas miosa na nerve sciatic agus eadhon cuideachadh le bhith a ’leasachadh sruth fala gu na fèithean lumbar. Tha sin air sgàth gum faod electroacupuncture roinnean bodhaig sònraichte a bhrosnachadh gus na reflexes somato-vagal-adrenal a lughdachadh gus faochadh agus gluasad air ais gu na h-àiteachan as ìsle. (Liu et al., 2021) A bharrachd air an sin, faodar electroacupuncture a chur còmhla ri leigheasan neo-lannsa eile gus cuideachadh le neartachadh na fèithean bunaiteach agus nas ìsle air ais, a’ leigeil le daoine a bhith nas mothachail air na factaran a tha ag adhbhrachadh sciatica agus pian nas ìsle air ais. Le bhith a 'dèanamh seo, faodaidh mòran dhaoine a tha a' strì le sciatica co-cheangailte ri pian ìseal air ais a bhith a 'toirt a-steach electroacupuncture mar phàirt den phrògram leigheis aca còmhla ri dòighean-obrach coileanta airson a bhith a' leasachadh an càileachd beatha agus a 'toirt seachad slighe gu bhith a' leasachadh an cuid gluasaid.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture airson a bhith a’ làimhseachadh pian leantainneach air ais: Toraidhean Rannsachaidh Tòiseachaidh. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Bunait neuroanatomical airson electroacupuncture gus an axis vagal-adrenal a dhràibheadh. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Sciatica extra-spinal agus imrich sciatica: lèirmheas farsaing. Coirèanais J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Èifeachdas agus sàbhailteachd electroacupuncture airson pian ìseal cùil neo-shònraichte: protocol airson ath-sgrùdadh eagarach agus / no meat-anailis. Leigheas (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Comainn adhbharach de reamhrachd le crìonadh eadar-dhruim-altachain, pian ìseal air ais, agus Sciatica: Sgrùdadh air thuaiream Mendelian dà-shampall. Endocrinol aghaidh (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
An urrainn do dhaoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri diofar pian musculoskeletal a bhith a’ toirt a-steach buannachdan adhartach electroacupuncture gus gnìomh a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Mar a bhios an saoghal ag atharrachadh agus barrachd dhaoine a 'feuchainn ri atharrachaidhean beaga a dhèanamh air an slàinte agus an sunnd, chan fhaigh iad pian no mì-chofhurtachd. Bidh grunn leigheasan a’ cuideachadh mòran dhaoine le bhith a’ dèiligeadh ri diofar pian musculoskeletal a tha co-cheangailte ri factaran àrainneachd. Tha grunn bhuidhnean fèithe anns a 'chorp daonna anns na h-earrannan corp àrd is ìosal a tha a' dìon structar cnàimh-droma agus buill-bodhaig deatamach. Nuair a tha factaran àrainneachd co-cheangailte ri pian agus mì-chofhurtachd, faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air cleachdadh làitheil neach. Aig an aon àm, faodaidh pian musculoskeletal leantainn gu comharraidhean coltach ri pian a tha mòran dhaoine a ’faighinn pian ann an dà àite bodhaig eadar-dhealaichte. Ach, nuair a dh’ fhàsas am pian do-ruigsinneach, bidh mòran a’ sireadh diofar roghainnean làimhseachaidh gus chan e a-mhàin am pian a lughdachadh ach cuideachd gnìomhachd bodhaig a thoirt air ais. Tha artaigil an latha an-diugh a’ coimhead air na h-ioma fhactaran a th’ aig pian musculoskeletal, leigheasan mar electroacupuncture a lughdaicheas pian fèithe-spèisealachd, agus na buannachdan a tha an lùib electroacupuncture. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach barrantaichte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus measadh a dhèanamh air mar as urrainn do dhiofar fhactaran cur ri pian musculoskeletal sa bhodhaig. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar as urrainn leigheas electroacupuncture cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidhean pian pian musculoskeletal agus cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd bodhaig. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu mar as urrainn dhaibh buaidh pian musculoskeletal a lughdachadh. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Na diofar fhactaran a tha co-cheangailte ri pian fèithe-spèisealachd
A bheil thu air a bhith a’ dèiligeadh ri raointean de ghearanan taobh a-staigh do mhuineal, do ghuailnean, no air ais às deidh latha fada? A bheil thu a’ faireachdainn numb no tingling anns na h-oirean àrda is ìosal agad? No an d’ fhuair thu eòlas air pian fèithe is joints a tha ga dhèanamh duilich do chleachdadh làitheil a dhèanamh? Nuair a thig e gu mòran dhaoine le pian musculoskeletal anns na cuirp aca faodaidh iad an latha a mhilleadh air sgàth na tha de phian ann. (Caneiro et al., 2021) Faodaidh pian musculoskeletal a bhith cronail no gruamach a rèir nam factaran eag-eòlasach no leòntan traumatach a tha am bodhaig a’ tighinn bho agus faodaidh e buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air na fèithean ach cuideachd air cnàmhan, ligaments, tendons, agus freumhaichean neoni a bheir seachad gnìomhan mothachaidh-motair a nì am bodhaig gluasadach.
Am measg cuid de na factaran àrainneachd a tha a’ cur ri leasachadh pian musculoskeletal tha:
Cus suidhe/seasamh
Briseadh
Postachd truagh
Co-ghluasad
Stress
reamhrachd
Gluasadan ath-ghluasadach
A bharrachd air an sin, faodaidh mòran dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri pian musculoskeletal a bhith na dhuilgheadas nuair a dh’ fhaodadh pian agus galairean leantainneach a bhith ro-innseach, a’ toirt air mòran dhaoine dèiligeadh ri comorbidities, agus mar sin a’ meudachadh an cothrom a bhith na chùis. (Dzakpasu et al., 2021) A bharrachd air an sin, nuair a bhios daoine a’ dèiligeadh ri pian musculoskeletal, faodaidh e atharrachadh bho dhuine gu duine agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an slàinte inntinn. (Cuimris et al., 2020) Tha seo air sgàth gu bheil mòran dhaoine a 'dèiligeadh ri pian air a bheil iomradh agus na comharran pian co-cheangailte riutha gum feuchaidh iad leigheasan dachaigh gus am pian musculoskeletal a lùghdachadh rè ùine mus dèan iad na gluasadan ath-aithris a-rithist agus a bhith ann am barrachd pian. Chun na h-ìre sin, bidh mòran dhaoine gu tric a’ sireadh diofar leigheasan gus faochadh a thoirt do phian musculoskeletal agus gnìomh bodhaig a thoirt air ais.
Dèan an ìre as fheàrr de do shlàinte - Bhidio
Buannachdan electroacupuncture
Nuair a thig e gu bhith a’ lughdachadh agus a’ làimhseachadh pian musculoskeletal, bidh mòran dhaoine a’ sireadh leigheasan neo-lannsa gus faochadh a thoirt do na comharran coltach ri pian. Tha leigheasan neo-lannsa sàr-mhath airson pian musculoskeletal oir faodaidh iad a bhith air an pearsanachadh gu pian an neach agus faodaidh iad a bhith cosg-èifeachdach. Tha leigheasan neo-lannsa a’ dol bho chùram chiropractic gu acupuncture. Is e aon de na diofar sheòrsaichean de làimhseachadh neo-lannsa electroacupuncture therapy. Tha electroacupuncture therapy a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh brosnachadh dealain is acupuncture gus faochadh a thoirt do phian musculoskeletal gruamach no cronail. (Lee et al., 2020) Faodaidh an leigheas seo na ceimigean bith-ghnìomhach a chuir an gnìomh agus casg a chuir air comharran pian bho bhith a’ toirt buaidh air a ’bhodhaig.
A bharrachd air an sin, faodaidh electroacupuncture a bhith èifeachdach agus buannachdail don bhodhaig le bhith a’ lughdachadh pian neuropathic co-cheangailte ri musculoskeletal. Tha electroacupuncture a’ toirt seachad buannachdan a bharrachd le bhith a’ brosnachadh na neurotransmitters bhon phrìomh shiostam nèamhach gus pian nociceptive a dh’ adhbhraicheas pian musculoskeletal a lughdachadh. (Xue et al., 2020)
Bidh leigheas electroacupuncture a’ lughdachadh pian musculoskeletal
Mar sin, a thaobh pian musculoskeletal, dh’ fhaodadh electroacupuncture a bhith mar fhreagairt do lughdachadh comorbidities. Nuair a tha neach a 'faighinn pian musculoskeletal, faodaidh na raointean air a bheil am pian a bhith air an lasadh. Mar sin nuair a lorgas acupuncturists air an deagh thrèanadh acupoints na bodhaig agus a’ cleachdadh electroacupuncture, bidh an dian brosnachaidh ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Bidh brosnachadh àrd-dian a’ gnìomhachadh an t-siostam nearbhach dòigheil, fhad ‘s a bhios brosnachadh dian-ìosal a’ gnìomhachadh an t-siostam nearbhach parasympathetic. (Ulla, 2021) Faodaidh electroacupuncture eadhon cuideachadh le bhith a’ leasachadh gnìomh fèithe anns na h-iomaill musculoskeletal le bhith a’ faochadh pian agus ag atharrachadh nan feartan biomechanical gus luchdachadh co-phàirteach neo-àbhaisteach a leasachadh. (Shi et al., 2020) Nuair a smaoinicheas daoine air an slàinte, faodaidh iad beachdachadh air electroacupuncture mar phàirt den chleachdadh slàinte is sunnd aca gus gnìomhachd bodhaig adhartachadh agus beatha gun phian a chaitheamh.
iomraidhean
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). Creideasan mun bhodhaig agus pian: an àite deatamach ann an riaghladh pian musculoskeletal. Braz J Phys Ther, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urchadan, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Pian musculoskeletal agus giùlan sàmhach ann an suidheachaidhean obrach agus neo-dhreuchd: ath-sgrùdadh eagarach le meta-anailis. Achd Corp-beathachaidh Int J Behav, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, YJ, Han, CH, Jeon, JH, Kim, E., Kim, JY, Park, KH, Kim, AR, Lee, EJ, & Kim, YI (2020). Èifeachdas agus sàbhailteachd acupuncture le snàithlean polydioxanone (TEA) agus làimhseachadh electroacupuncture (EA) airson euslaintich osteoarthritis glùin (KOA) le pian postoperative: Deuchainn pìleat le measadair-dall, air thuaiream, fo smachd. Leigheas (Baltimore), 99(30), e21184. doi.org/10.1097/MD.0000000000021184
Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Bidh electroacupuncture a’ lughdachadh lughdachadh cartilage: Leasachadh ann am biomechanics cartilage tro faochadh pian agus comas gnìomh fèithe ann am modail coineanach de osteoarthritis glùin. Biomed Pharmacother, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ulloa, L. (2021). Bidh electroacupuncture a’ gnìomhachadh neurons gus sèid a chuir dheth. Nature, 598(7882), 573-574. doi.org/10.1038/d41586-021-02714-0
Cuimris, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Pian musculoskeletal ann an inbhich nas sine: Lèirmheas Clionaigeach. Med Clin Am Tuath, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002
Xue, M., Sun, YL, Xia, YY, Huang, ZH, Huang, C., & Xing, GG (2020). Bidh Electroacupuncture ag atharrachadh slighe chomharran cnàimh-droma BDNF/TrkappaB agus a’ lughdachadh mothachadh air neurons Adharc Dorsal WDR ann an radain leòintich nerve. Int J Mol Sci, 21(18). doi.org/10.3390/ijms21186524
An urrainn do roghainnean teirpeach neo-lannsa cuideachadh a thoirt do dhaoine fa leth le pian leantainneach air ais air ais am faochadh a tha iad a’ sireadh gus obair bodhaig a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Eadar na h-earrannan àrda, meadhanach agus ìosal air ais den t-siostam mhathan-spèisealachd, tha mòran dhaoine air gabhail ri leòntan traumatach, gluasadan ath-aithris, agus pròifilean cunnairt àrainneachd a tha ag adhbhrachadh pian agus ciorram, agus mar sin a’ toirt buaidh air an cleachdadh làitheil. Mar aon de na suidheachaidhean obrach as cumanta, faodaidh pian cùil toirt air daoine fa-leth dèiligeadh ri uallaichean sòisio-eaconamach agus faodaidh e a bhith eadar gruamach agus leantainneach, a rèir an dochann agus na factaran a tha co-cheangailte ris a’ chùis seo. Mar phàirt den t-siostam mhathan-spèisealachd, tha diofar fhèithean aig a’ chùl anns na trì quadrantan a tha a’ toirt taic do na h-iomallaichean àrda is ìosal agus tha dàimh air leth aca ris a’ chnoc-dhroma leis gu bheil gach buidheann fèithe a’ cuairteachadh an droma agus a’ dìon cnàimh-droma. Nuair a thòisicheas factaran àrainneachd agus leòn traumatach ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri pian sa chùl, faodaidh e neach a chuir ann am pian trom, agus mar sin carson a tha mòran a’ sireadh leigheasan neo-lannsa gus buaidhean pian-cùil pian cùil a lughdachadh agus am faochadh a lorg. sireadh. Tha artaigil an latha an-diugh a 'coimhead air a' bhuaidh a th 'aig pian leantainneach air ais air ais agus mar a bheir leigheasan neo-lannsa buaidh mhath air daoine fa leth a tha a' dèiligeadh ri pian leantainneach air ais. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus grunn roghainnean làimhseachaidh neo-lannsa a thoirt seachad gus pian leantainneach air ais air ais a bheir buaidh air an iomall a lughdachadh. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar a dh’fhaodas diofar leigheasan neo-lèigheil buannachd a thoirt don slàinte agus an sunnd oir is urrainn dhaibh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tinneasan fèitheach mar pian cùil leantainneach. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mun phian ìosal air ais aca agus dè na h-atharrachaidhean beaga as urrainn dhaibh a thoirt a-steach gus na comharran coltach ri pian aca a lughdachadh. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Buaidh pian leantainneach air ais
A bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn cràdh mòr fèithe no pianta nad dhruim às deidh latha-obrach fada inntinneach? A bheil thu a’ faighinn sgìths fèithean bho do dhruim gu do chasan às deidh dhut rud trom a ghiùlan? No an do mhothaich thu gu bheil gluasadan toinnte no tionndaidh a’ faochadh do dhruim ìseal airson ùine ghoirid, dìreach airson a dhol nas miosa às deidh greis? Gu tric, tha mòran de na suidheachaidhean pianail sin co-cheangailte ri pian leantainneach air ais air ais, agus faodaidh e a bhith mar thoradh air na diofar fhactaran a tha co-cheangailte ris an t-suidheachadh fèitheach cumanta seo. Nuair a thig e gu suidheachaidhean musculoskeletal co-cheangailte ri pian leantainneach air ais air ais, tha iad cumanta fhad ‘s a tha a’ bhuaidh aca farsaing. Chun na h-ìre sin, bidh iad a 'toirt buaidh air mòran dhaoine oir is iadsan an aon adhbhar as cumanta airson fìor phian fad-ùine agus ciorram corporra. (Woolf & Pfleger, 2003) Leis gum faod pian cùil a bhith gann no leantainneach, faodaidh e fàs ioma-fhactaraidh leis gu bheil mòran de chomharran pian eile buailteach a bhith ag adhbhrachadh pròifilean cunnairt a tha a’ dol thairis air a’ bhodhaig. Tha adhbharan pathological aig a’ bhuaidh a th’ aig pian leantainneach air ais air ais nach eil air an deagh mhìneachadh ach a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ri dìth-inntinn inntinn-shòisealta. (Andersson, 1999)
A bharrachd air an sin, faodaidh atharrachaidhean degenerative taobh a-staigh an spine cuideachd buaidh a thoirt air leasachadh pian leantainneach air ais. Faodaidh na factaran cunnairt a dh’ adhbhraicheas pròifilean cunnairt a bhith a’ dol bho smocadh agus reamhrachd gu diofar dhreuchdan a dh’ fheumas cus ghluasadan. (Atkinson, 2004) Nuair a thachras sin, bidh e ag adhbhrachadh gum bi cuideam neo-riatanach air daoine a bheir buaidh air am beatha agus a dh’ adhbharaicheas iad a bhith truagh. Seo far am bi mòran dhaoine a 'tòiseachadh a' sireadh leigheas gus buaidhean pian leantainneach air ais air ais a lùghdachadh agus an cothrom a bhith a 'sireadh eadar-theachd lannsa a lùghdachadh.
Dleastanas Cùram Chiropractic ann a bhith ag adhartachadh do shlàinte - bhidio
Làimhseachadh neo-lannsa airson pian cùil leantainneach
Nuair a bhios daoine a 'dèiligeadh ri pian leantainneach air ais air ais, chan eil mòran tric a' tuigsinn gum faod diofar ghluasadan, aoisean, agus pathologies an spine atharrachadh, ag adhbhrachadh gum bi na diosgan droma a 'dol tro atharrachaidhean lùbach a tha a' freagairt ri leasachadh pian leantainneach air ais. (Beannachd, 2003) Nuair a thòisicheas atharrachaidhean degenerative ag adhbhrachadh comharraidhean coltach ri pian sa chùl, tòisichidh mòran a’ coimhead airson leigheasan aig prìs ruigsinneach agus èifeachdach. Mar sin, is ann air sgàth sin a dh’ fhaodas leigheasan neo-lèigheil cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean coltach ri pian de phian leantainneach air ais agus cuideachadh le gluasad bodhaig a thoirt air ais. Tha làimhseachadh neo-lannsa air a phearsanachadh gu pian an neach agus tha iad a’ dol bho acupuncture gu massage therapy agus dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma. Tha leigheasan neo-lannsa cuideachd aig prìs reusanta agus cuidichidh iad le bhith a’ lughdachadh na cunntasan cunnairt a tha a’ dol thairis air pian ìseal air ais fhad ‘s a tha iad a’ lughdachadh na suidheachaidhean co-cheangailte ris.
Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma air pian cùil ìosal
Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma, mar a chaidh a ràdh roimhe, na sheòrsa de làimhseachadh neo-lannsa a tha a’ toirt a-steach tarraing socair meacanaigeach air an spine gus faochadh a thoirt do pian leantainneach ìosal air ais agus faodaidh e na comharran coltach ri pian a tha co-cheangailte ris a lughdachadh. Bidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cuideachadh le lughdachadh suathadh nam fèithean lumbar, a’ toirt buaidh air an spine lumbar ach cuideachd a’ toirt faochadh pian agus gnìomh bodhaig. (Choi et al., 2022) Tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma sàbhailte fhad ‘s a tha e socair air a’ chnoc-dhroma, còmhla ri eacarsaichean stèidheachaidh gus cuideam taobh a-staigh a ’bhroinn àrdachadh agus comas droma don lumbar. (Hlaing et al., 2021) Nuair a bhios neach a’ toirt a-steach dìth-dhruim-droma mar phàirt den turas slàinte is sunnd aca, lughdaichidh am pian agus an ciorram thar ùine fhad ‘s a neartaicheas iad fèithean lag air an tug pian leantainneach air ais buaidh. Le bhith a’ toirt a-steach na leigheasan neo-lannsa sin faodaidh neach a bhith nas mothachail air a’ bhuaidh àrainneachdail a tha iad a’ toirt air an druim agus beatha nas fheàrr agus nas fhallaine fhaighinn.
Benoist, M. (2003). Eachdraidh nàdair an spine a tha a 'fàs nas sine. Eur Spine J, 12 Suppl 2(Solar 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Buaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma neo-cheàrnach air dian pian agus meud diosc herniated ann an diosc herniated lumbar subacute. Iris Eadar-nàiseanta de chleachdadh clionaigeach, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Buaidh eacarsaich bun-stèidheachaidh agus eacarsaich neartachaidh air proprioception, cothromachadh, tighead fèithe agus builean co-cheangailte ri pian ann an euslaintich le pian ìseal air ais neo-shònraichte: deuchainn fo smachd air thuaiream. Mì-rian Musculoskelet BMC, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Uallach prìomh shuidheachaidhean musculoskeletal. Organ Slàinte na Cruinne Bull, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Dha daoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri sciatica leantainneach, nuair a bheir pian agus comharran eile buaidh mhòr air gnìomhachd làitheil agus an comas coiseachd, an urrainn do sholaraiche cùram slàinte musculoskeletal cuideachadh le faochadh agus riaghladh chomharran tro phlana làimhseachaidh ioma-chuspaireil?
Sciatica cronail
Is e suidheachadh cumanta a th’ ann an Sciatica a tha mar thoradh air teannachadh an nerve sciatic anns a ’chùl no an cas ìosal. Bidh sciatica leantainneach a’ tachairt nuair a mhaireas comharraidhean airson 12 mìosan no nas fhaide.
Comharraidhean sciatica adhartach
Mar as trice bidh sciatica adhartach no leantainneach a 'toirt a-mach pian a tha a' gluasad no a 'siubhal sìos cùl a' chas. Faodaidh teannachadh nerve sciatic fad-ùine leantainn gu:
Pian a 'chù
Numbness
A 'bualadh
Mothachadh dealain no losgadh
Dìth
Dìth
Neo-sheasmhachd nan casan, a bheir buaidh air comas coiseachd.
Faodaidh teannachadh nerve trom a dhol air adhart gu pairilis coise ma thèid an nearbh a mhilleadh gu mòr le teannachadh leantainneach. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Faodaidh Sciatica gluasad air adhart gu milleadh neoni air na nerves as lugha agus siubhal a-steach do na casan agus na casan. Faodaidh milleadh nerve / neuropathy leantainn gu pian, tingling, agus call mothachaidh. (Jacob Wycher Bosma, et al., 2014)
Roghainnean làimhseachaidh Sciatica à comas
Nuair a dh’ fhàsas sciatica ciorramach, a’ toirt buaidh air comas neach fa leth coiseachd, tha feum air làimhseachadh nas sàsaiche gus faochadh a thoirt. Tha mòran chùisean de sciatica leantainneach agus ciorramach air adhbhrachadh le duilgheadasan leis an spine lumbar. Faodaidh teannachadh de na freumhaichean nearbhach a tha a’ cruthachadh an nearbh sciatic tachairt bho dhioscaichean bulging no herniated no stenosis droma. Ma mhaireas comharraidhean sciatica nas fhaide na 12 mìosan le glè bheag de fhaochadh no faochadh sam bith bho leigheas corporra, dì-dhùmhlachadh meacanaigeach neo-lannsa, sìneadh agus eacarsaichean, no dòighean làimhseachaidh pian, dh’ fhaodadh gum bi feum air modhan lannsaireachd. (Lucy Dove, et al., 2023)
Tha lannsaireachd dì-dhùmhlachadh lumbar a’ toirt a-steach grunn mhodhan-obrach gus barrachd àite a chruthachadh anns a’ chnoc lumbar agus faochadh a thoirt do dhlùthadh nerve. Faodaidh lannsaireachd dì-dhùmhlachadh lumbar a bhith a’ toirt a-steach: (Clionaig Mayfield. 2021)
Discectomy
Bidh am modh-obrach seo a’ toirt air falbh cuibhreann de diosc millte eadar vertebrae gus faochadh a thoirt do dhlùthadh freumh bho diosc bulging no herniated.
Laminectomy
Bidh am modh-obrach seo a’ toirt air falbh an lamina, cuibhreann de na vertebrae ag adhbhrachadh teannachadh neoni, gu sònraichte ma tha spor cnàimh ann mar thoradh air atharrachaidhean airtritis agus degenerative anns an spine.
Foraminotomy
Bidh am modh-obrach seo a’ leudachadh an foramina, na fosglaidhean anns na vertebrae far a bheil na freumhaichean neoni a’ falbh gus faochadh a thoirt do dhlùthadh.
Measgachadh Droma
Bidh am modh-obrach seo a 'toirt dà vertebrae no barrachd gan ceangal còmhla ri slatan meatailt agus sgriothan airson seasmhachd.
Faodar am modh-obrach a dhèanamh ma tha:
Thèid diosc slàn a thoirt air falbh.
Chaidh ioma laminectomies a dhèanamh.
Tha aon vertebra air sleamhnachadh air adhart thairis air fear eile.
Faodaidh faochadh fhaighinn bho chomharran sciatica adhartach aig an taigh a bhith a’ toirt a-steach a bhith ag obair gu cunbhalach air dòighean mar a bhith a’ gabhail amar teth no fras fras, agus a’ cur pad teasachaidh air a’ chùl ìseal no glutes gus fèithean teann a shocrachadh gus cuideachadh le bhith a’ leigeil ma sgaoil an teannachadh a tha timcheall an nearbh sciatic.
Faodaidh eacarsaichean ceartachaidh no teirpeach leithid glides nerve sciatic cuideachadh le bhith a’ lughdachadh teannachadh air an nearbh agus faodaidh eacarsaichean cùl-ìosal a ghluaiseas an cnàimh-droma gu lùbadh air adhart no air ais teannachadh a lughdachadh. (Witold Golonka, et al., 2021)
Faodar cungaidhean-leigheis leithid drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory / NSAIDs, fois fèithean, no cungaidhean pian nerve a mholadh. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
Is dòcha nach bi sciatica adhartach cho freagairteach do dhòighean làimhseachaidh glèidhteachais, leis gu bheil an dochann air a dhol a-steach agus gu bheil na nearbhan agus na maothran mun cuairt air a bhith air an cuingealachadh gu mòr.
Feumaidh comharraidhean sciatica a mhaireas nas fhaide na 12 mìosan làimhseachadh nas sàsaiche leithid in-stealladh no lannsaireachd gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ri comharraidhean. (Antonio L Aguilar-Shea, et al., 2022)
A 'leigheas Sciatica Chronic
Ma thèid an adhbhar bunaiteach a làimhseachadh gu h-èifeachdach, faodar sciatica leantainneach a shlànachadh. Bidh sciatica cronach gu tric mar thoradh air suidheachaidhean cnàimh-droma leithid diosc herniated no stenosis droma lumbar. Bidh na cumhaichean sin a’ caolachadh an àite timcheall air na freumhaichean nearbhach a tha a’ falbh bhon chnàimh droma agus a’ tighinn còmhla gus an nearbh sciatica a chruthachadh. Bidh lannsaireachd air a dhèanamh gus an àite fhosgladh anns a 'chnoc-dhroma. (Clionaig Mayfield. 2021) Uaireannan bidh sciatica air a thoirt air adhart le adhbharan nach eil cho cumanta leithid tumhair no galar droma. Anns na cùisean sin, cha bhith na comharraidhean a 'fuasgladh gus an tèid dèiligeadh ris a' bhun-adhbhar. Dh’ fhaodadh gum feumar tumors a thoirt air falbh le lannsaireachd fhad ‘s a tha galairean a’ feumachdainn antibiotaicean ionnsaigheach gus casg a chuir air sgaoileadh gu roinnean eile den bhodhaig. (Ospadal airson Lèigh-lann Sònraichte. 2023)
Leasachadh Plana Làimhseachaidh Speisealaiche Pian
Tha pian leantainneach, numbness, tingling, agus laigse uile nan comharran air am bu chòir dèiligeadh ri solaraiche cùram slàinte. Faodaidh eòlaiche pian cuideachadh le bhith a’ cruthachadh plana làimhseachaidh anns a bheil: (Ospadal airson Lèigh-lann Sònraichte. 2023)
Leigheas corporra
Massage teirpeach
Chiropractic dì-dhùmhlachadh agus atharrachaidhean cnàimh-droma
Aguilar-Shea, AL, Gallardo-Mayo, C., Sanz-González, R., & Paredes, I. (2022). Sciatica. Stiùireadh airson dotairean teaghlaich. Iris Leigheas Teaghlaich agus Cùram Bun-sgoile, 11(8), 4174–4179. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
Bosma, JW, Wijntjes, J., Hilgevoord, TA, & Veenstra, J. (2014). Neuropathy sciatic trom iomallach mar thoradh air suidheachadh lotus atharraichte. Iris cruinne de chùisean clionaigeach, 2(2), 39-41. doi.org/10.12998/wjcc.v2.i2.39
Dove, L., Jones, G., Kelsey, LA, Cairns, MC, & Schmid, AB (2023). Dè cho èifeachdach sa tha eadar-theachdan fiseadh-leigheis ann a bhith a’ làimhseachadh dhaoine le sciatica? Ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis. Iris Eòrpach spine: foillseachadh oifigeil de Chomann Spine na h-Eòrpa, Comann Deformity Spinal na h-Eòrpa, agus Earrann Eòrpach de Chomann Rannsachaidh Spine Cervical, 32(2), 517–533. doi.org/10.1007/s00586-022-07356-y
Do dhaoine fa leth le pian cùil, ciamar as urrainn do dhotairean slàinte fuasglaidhean neo-lannsa a thoirt a-steach gus pian droma a lughdachadh?
Ro-ràdh
Is e an spine aon de na structaran as cudromaiche ann am bodhaig an duine, a ’toirt seachad gluasad agus seasmhachd aoigheachd nuair a tha cuideam dìreach a’ brùthadh air structar an droma. Tha an cnàimh-droma air a chuairteachadh le diofar fhèithean, ligaments, agus maothran a chuidicheas le bhith a’ toirt taic do na h-earrannan bodhaig àrd is ìosal agus na h-oirean. Nuair a thòisicheas factaran àbhaisteach leithid togail heaving, seasamh neo-iomchaidh, reamhrachd, no suidheachaidhean a th’ ann mar-thà a’ toirt buaidh air a’ bhodhaig, faodaidh e adhbhrachadh gum bi structar an droma ag adhbhrachadh cùisean nach eileas ag iarraidh a dh’ adhbhraicheas pian air ais, amhach agus gualainn. Nuair a bhios tu a’ faighinn eòlas air na trì pianta bodhaig cumanta sin gu tric bidh iad co-cheangailte ri comharran co-cheangailte eile a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air na h-oirean eile. Nuair a thachras seo, bidh mòran dhaoine a 'tòiseachadh a' call a-mach air obair no gnìomhan làitheil a dh 'fhaodadh iad a bhith truagh, agus bidh iad eadhon a' feuchainn ri diofar fhuasglaidhean a lorg gus am pian a tha iad a 'fulang a lùghdachadh. Bidh artaigil an latha an-diugh a’ toirt sùil air aon de na pianta bodhaig cumanta leithid pian cùil agus mar as urrainn dha grunn chùisean adhbhrachadh a bheir buaidh air comas neach a bhith ag obair, agus mar as urrainn fuasglaidhean neo-lannsa chan e a-mhàin na buaidhean coltach ri pian a lughdachadh ach cuideachd am faochadh riatanach a thoirt seachad. tha mòran dhaoine airidh air an turas slàinte agus sunnd. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ toirt a-steach fiosrachadh ar n-euslaintich gus grunn phlanaichean làimhseachaidh a thoirt seachad gus faochadh a thoirt do na comharran coltach ri pian co-cheangailte ri cùisean cnàimh-droma ag adhbhrachadh pian cùil. Bidh sinn cuideachd ag innse do na h-euslaintich againn gu bheil roghainnean neo-lèigheil ann gus na cùisean pian sin a lughdachadh agus gluasad gluasad cnàimh-droma a thoirt air ais don bhodhaig. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus foghlaim do na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn mu na comharran coltach ri pian a tha iad a’ faighinn co-cheangailte ris a’ chùl ìseal. Bidh an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ cleachdadh an fhiosrachaidh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Pian cùil a 'toirt buaidh air an spine
Am bi thu gu tric a’ faighinn eòlas air pian rèididh anns a’ chùl ìseal agad a dh’ adhbhraicheas comharran sèid no mothachaidhean sèididh sìos gu do chasan is do chasan? A bheil thu a’ faireachdainn stiffness fèithe sa mhadainn fhad ‘s a tha thu ag èirigh, dìreach airson a dhol à sealladh gu slaodach tron latha? No a bheil thu a’ faireachdainn comharraidhean cràdh fèithe agus pian nuair a bhios tu a’ giùlan rud trom bho aon àite gu àite eile? Tha mòran dhaoine fa leth, nas trice na chan e, air dèiligeadh ri pian cùil co-cheangailte ri diofar fhactaran. Le pian cùil anns na trì prìomh dhuilgheadasan cumanta san luchd-obrach, tha mòran dhaoine air dèiligeadh ris an duilgheadas cumanta ann an grunn dhòighean. Bho thogail trom neo-iomchaidh gu cus suidhe aig deasg, faodaidh pian cùil cùisean musculoskeletal adhbhrachadh a tha mòran a’ feuchainn ri faochadh fhaighinn. Faodaidh pian ìseal air ais a bhith gann no leantainneach, a rèir dè cho dona ‘s a tha e. Faodaidh e leantainn gu lagachadh gluasaid taobh a-staigh na roinnean droma thoracic, lumbar, agus sacroiliac, ag adhbhrachadh pian air a chuir air adhart gu na h-àiteachan as ìsle. Faodaidh e leantainn gu beatha le lagachadh às aonais comharran no comharran de dhroch shuidheachadh meidigeach no saidhgeòlach co-cheangailte ri factaran àrainneachd. (Delitto et al., 2012) Tha pian cùil cuideachd co-cheangailte ri suidheachaidhean cnàimh-droma leithid sèid, luchdachadh neo-chunbhalach, agus cuideam fèithe, a dh’ fhaodadh na structaran cnàimh-droma a bhith air an teannachadh, agus mar sin ag adhbhrachadh herniations diosc. (Zemková & Zapletalová, 2021)
A bharrachd air an sin, tha pian cùil na staid musculoskeletal ioma-fhactaraidh a bheir air mòran dhaoine a bhith ann an suidheachadh sòisio-eaconamach a dh’ fhaodadh an càileachd beatha a lughdachadh. Tha mòran eisimpleirean de phian cùil co-cheangailte ri smachd motair atharraichte taobh a-staigh na fèithean spinal erector a dh ’adhbhraicheas droch bheachdachadh anns an spine. (Fagundes Loss et al., 2020) Nuair a thachras seo do mhòran dhaoine fa leth, bidh iad gu tric a’ faighinn bacadh air seasmhachd lumbar, cothromachadh bodhaig, suidheachadh, agus smachd postachd. Aig an aon àm, nuair a tha mòran de dhaoine a tha ag obair a’ faighinn pian cùil trom co-cheangailte ri factaran làitheil, faodaidh an ìre de phian anns a bheil iad stairsneach nan innealan-measaidh a tha a’ sgaoileadh nan comharran pian tro chnàimh droma atharrachadh. Chun na h-ìre seo, faodaidh pian cùil buaidh a thoirt air freagairt neuromuscular agus buaidh a thoirt air gnìomhachd àbhaisteach musculoskeletal. Gu fortanach, faodaidh grunn leigheasan cuideachadh le pian cùil a lughdachadh agus faochadh a thoirt do pian droma a tha a’ toirt buaidh air mòran dhaoine.
Dleastanas Cùram Chiropractic - Bhidio
Cò mheud uair san latha a gheibh thu pian cùil co-cheangailte ri stiffness, cràdh coitcheann, no pianta a tha a’ toirt buaidh air do chomas a bhith ag obair? Am mothaich thu gu bheil thu a’ sealg barrachd nuair a ghluaiseas tu bho aon àite gu àite eile? No a bheil thu a’ faireachdainn cràdh is pian nad dhruim às deidh dhut sìneadh sa mhadainn? Tha dlùth cheangal aig mòran de dhaoine a tha a’ dèiligeadh ris na factaran àrainneachd cumanta sin ri pian cùil. Tha pian cùil anns na trì duilgheadasan as cumanta a tha mòran dhaoine air eòlas fhaighinn aig àm air choreigin nam beatha. Nas trice na chan e, tha mòran dhaoine air dèiligeadh ri pian cùil le bhith a’ cleachdadh leigheasan dachaigh gus na buaidhean coltach ri pian a lughdachadh. Ach, tha sgrùdaidhean rannsachaidh a’ nochdadh, nuair a thòisicheas mòran dhaoine air a’ phian a leigeil seachad, gun toir e iad gu beatha ciorraim agus gun adhbharaich e mòran àmhghar mura tèid dèiligeadh riutha sa bhad. (Parker et al., 2015) Mar sin, chan urrainn dha leigheasan neo-lannsa a-mhàin am pian a tha co-cheangailte ri pian cùil a lùghdachadh ach cuidichidh e le gluasad droma droma a thoirt air ais. Bidh leigheasan neo-lannsa mar chùram chiropractic a’ toirt a-steach làimhseachadh cnàimh-droma, a bheir buaidh mhath air an spine. (Koes et al., 1996) Is e an rud a tha cùram chiropractic a 'dèanamh gu bheil e a' toirt a-steach dòighean làimhseachaidh meacanaigeach agus làimhe gus fèithean teann a shìneadh agus puingean brosnachaidh bho ath-leasachadh a lùghdachadh. Tha am bhidio gu h-àrd a 'sealltainn mar as urrainn do chùram leigheas-leigheis buaidh mhath a thoirt air an neach fa leth fhad' sa tha e mar phàirt de thuras slàinte is sunnd gus pian cùil a lùghdachadh.
Dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma neo-lannsa airson pian cùil
Dìreach mar chùram chiropractic, tha dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma na làimhseachadh neo-lèigheil eile a bhios a ’cleachdadh tarraing gus an spine a tharraing agus a shìneadh gu socair gus faochadh a thoirt do dhiosan cnàimh-droma co-cheangailte ri pian cùil agus gus fèithean teann a shìneadh. Nuair a thòisicheas mòran dhaoine a’ toirt a-steach dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma mar phàirt den ghnàthachas aca, bheir iad an aire gum faod dìth-dhùmhlachadh cnàimh-droma cuideam intradasach a lughdachadh taobh a-staigh an raoin àicheil. (Ramos, 2004) Is e an rud a bhios seo a’ dèanamh nuair a bhios na diosgan droma gan tarraing le tarraing socair, bidh a h-uile lionntan agus beathachadh nach robh a’ hydradachadh an diosc a’ sruthadh air ais agus a’ cuideachadh le pròiseas slànachaidh nàdarra na bodhaig a thòiseachadh. Nuair a thòisicheas mòran dhaoine a 'cleachdadh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma airson am pian cùil, mothaichidh iad lùghdachadh mòr anns a' phian aca an dèidh beagan sheiseanan leantainneach. (Crisp et al., 1955) Nuair a thòisicheas mòran dhaoine air diofar leigheasan neo-lèigheil eile a chur còmhla le dìth-dhruim cnàimh-droma, bidh e comasach dhaibh an gluasad cnàimh-droma fhaighinn air ais fhad ‘s a bhios iad nas mothachail air na factaran àrainneachd a tha a’ toirt buaidh air an spine aca agus gun a bhith ag ath-aithris a ’chùis gus leigeil le pian cùil tilleadh.
iomraidhean
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Còmhradh mu làimhseachadh pian droma le tarraing. Proc R Soc Med, 48(10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
Delitto, A., Seòras, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, & Godges, JJ (2012). Pian ìseal air ais. Journal of Orthopedic & Sports Physical Therapy, 42(4), A1-A57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.a1
Fagundes Loss, J., de Souza da Silva, L., Ferreira Miranda, I., Groisman, S., Santiago Wagner Neto, E., Souza, C., & Tarrago Candotti, C. (2020). Buaidh sa bhad air làimhseachadh spine lumbar air mothachadh pian agus smachd postural ann an daoine fa leth le pian neo-shònraichte air ais air ais: deuchainn fo smachd air thuaiream. Chiropr Man Therap, 28(1), 25. doi.org/10.1186/s12998-020-00316-7
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Làimhseachadh cnàimh-droma airson pian ìseal air ais. Ath-sgrùdadh eagarach ùraichte air deuchainnean clionaigeach air thuaiream. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; deasbaireachd 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Parker, SL, Mendenhall, SK, Godil, SS, Sivasubramanian, P., Cahill, K., Ziewacz, J., & McGirt, MJ (2015). Tricead pian ìseal air ais às deidh dioscectomy lumbar airson diosc herniated agus a ’bhuaidh a th’ aige air toraidhean a chaidh aithris le euslaintich. Clin Orthop Relat Res, 473(6), 1988-1999. doi.org/10.1007/s11999-015-4193-1
Ramos, G. (2004). Èifeachdas dì-bhriseadh axial vertebral air pian leantainneach air ais air ais: sgrùdadh air dosage regimen. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Zemková, E., & Zapletalová, L. (2021). Duilgheadasan cùil: Na buannachdan agus na mì-bhuannachdan bho eacarsaichean neartachaidh bunaiteach mar phàirt de thrèanadh lùth-chleasaichean. Iris Eadar-nàiseanta de Rannsachadh Àrainneachd agus Slàinte a ’Phobaill, 18(10), 5400. doi.org/10.3390/igerph18105400
An urrainn do phroifeasantaich cùram slàinte na roghainnean teirpeach neo-lannsa as fheàrr a thoirt seachad do dhaoine fa leth le pian leantainneach air ais?
Ro-ràdh
Faodaidh pian leantainneach air ais tachairt do dh'iomadh neach, a 'toirt buaidh air an dòigh-obrach làitheil aca agus a' toirt orra a bhith a 'call a-mach air tachartasan beatha cudromach. Leis an t-saoghal a tha a 'sìor atharrachadh, bidh mòran dhaoine, gu h-àraidh daoine a tha ag obair, a' faighinn pian leantainneach air ais aig àm air choreigin mar thoradh air cuideam mì-ghiùlain a tha coltach gu bheil e a 'toirt buaidh air na fèithean mun cuairt a tha a' dìon an spine lumbar. Tha seo ag adhbhrachadh gu bheil mòran dhaoine fa leth a 'toirt thairis no a' giorrachadh na fèithean a tha a 'cur ri pian nas ìsle air ais, a dh' fhaodadh a bhith na adhbhar adhbhar airson leasachadh pian ìseal air ais. Aig an aon àm, nuair a tha daoine fa leth a’ fulang le pian ìseal air ais, faodar a chuir mar chosgais eaconamach trom don chomann-shòisealta. (Pai & Sundaram, 2004) Tha seo, an uair sin, ag adhbhrachadh gu bheil mòran dhaoine a’ call a-mach air obair agus a bhith fo uallach ionmhasail leis gu bheil cosgais làimhseachadh pian ìseal air ais àrd. Ach, tha grunn roghainnean teirpeach cosg-èifeachdach, sàbhailte, agus èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh pian leantainneach air ais. Bidh post an latha an-diugh a’ toirt sùil air a’ bhuaidh a th’ aig pian leantainneach air ais air ais agus cia mheud neach as urrainn coimhead air diofar roghainnean neo-lannsa a dh’ fhaodas mòran dhaoine a chleachdadh gus pian leantainneach air ais air ais a lughdachadh. Gu co-chòrdail, bidh sinn a 'conaltradh le solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a' toirt a-steach fiosrachadh ar n-euslaintich gus diofar phlanaichean leigheis a thoirt seachad gus pian ìseal air ais a lùghdachadh. Bidh sinn cuideachd ag innse dhaibh gu bheil roghainnean neo-lèigheil ann gus na comharran coltach ri pian a lughdachadh co-cheangailte ris na factaran a tha ag adhbhrachadh pian leantainneach air ais. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich gus ceistean foghlaim iongantach a chuir air na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn mu na comharran aca a tha co-cheangailte ri pian bodhaig ann an àrainneachd shàbhailte is adhartach. Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh
Buaidhean pian leantainneach air ais
A bheil thu air a bhith a’ dèiligeadh ri pian leantainneach a bhios a’ lasadh suas nad dhruim as ìsle às deidh latha-obrach cruaidh? A bheil thu a’ faireachdainn cràdh fèithe no pianta nach fhaigh faochadh às deidh latha fois? No a bheil thu fhèin agus do luchd-gràidh a’ gabhail cungaidh-leigheis sam bith gus faochadh a thoirt do do phian cùil airson ùine ghoirid, dìreach airson gun till e às deidh beagan uairean a thìde? Bidh mòran dhaoine le pian leantainneach air ais a’ faireachdainn comharraidhean de stiffness, cràdh fèithe, agus pian rèididh a’ siubhal gu na h-iomaill as ìsle aca. Nuair a tha pian leantainneach air ais air ais co-cheangailte ri suidheachaidhean musculoskeletal, faodaidh e buaidh a thoirt air an dòigh làitheil aca. Chun na h-ìre sin, faodaidh eas-òrdughan musculoskeletal co-cheangailte ri pian leantainneach air ais a bhith a 'gabhail a-steach speactram de shuidheachaidhean agus àrdachadh gu nàdarra thar ùine. (Woolf & Pfleger, 2003) Nuair a tha mòran dhaoine fa leth a’ dèiligeadh ri pian leantainneach air ais air ais, faodaidh e a bhith na eallach sòisio-eaconamach a dh’ adhbhraicheas ciorram. (Andersson, 1999) Ach, tha grunn roghainnean ann airson daoine fa leth le pian leantainneach air ais air ais a lorgas am faochadh a dh ’fheumas iad gus a’ bhuaidh aige a lughdachadh agus a bhios comasach air faighinn air ais chun obair làitheil aca.
A’ tuigsinn Leòintean a mhaireas fada - Bhidio
Is e pian leantainneach ìosal air ais nuair a mhaireas pian cùil nas fhaide na beagan sheachdainean agus is e seo aon de na duilgheadasan as cumanta a bhios aig mòran dhaoine. Nuair a lorgas iad faochadh airson pian leantainneach air ais air ais, feuchaidh mòran dhaoine leigheasan dachaigh gus am pian a lughdachadh. Ach, faodaidh e faochadh a thoirt don chùis airson ùine agus cuir às do na comharran. Nuair a chì daoine am prìomh dhotair aca airson pian leantainneach air ais air ais, bidh mòran a 'sireadh plana pearsanaichte gus pian ìseal air ais agus na comharran co-cheangailte ris a lùghdachadh. Nuair a chuireas tu faochadh air pian leantainneach air ais air ais, bidh làimhseachadh làimhseachadh pian coileanta gu tric an urra ri leigheas corporra, dòighean ioma-chuspaireil, agus roghainnean neo-lèigh-lann gus pian leantainneach air ais air ais a lughdachadh. (Grabois, 2005) Nuair a thuigeas tu mar a tha pian leantainneach air ais aig an neach, tha e cudromach na h-adhbharan aithneachadh agus mar as urrainn dha leòn fad-beatha adhbhrachadh a dh’ fhaodadh a bhith na chiorram. Nuair a thòisicheas dotairean bun-sgoile a 'cleachdadh leigheasan neo-lannsaichte nan cleachdaidhean, faodaidh mòran dhaoine buannachdan leigheasan neo-lannsa a lorg oir tha iad cosg-èifeachdach, sàbhailte agus socair air an spine agus roinn lumbar agus faodar an pearsanachadh le solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha. gus comharraidhean coltach ri pian a lughdachadh a tha co-cheangailte ri pian leantainneach air ais. Thoir sùil air a’ bhidio gu h-àrd gus tuilleadh ionnsachadh mu mar as urrainn do leigheasan neo-lannsa cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian leantainneach air ais agus cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh bodhaig neach tro phlana làimhseachaidh pearsanaichte.
Roghainnean neo-lannsa airson pian cùil ìseal
Nuair a bhios tu a’ làimhseachadh pian leantainneach air ais air ais, bidh leigheasan neo-lèigheil gu h-èifeachdach a’ faochadh pian agus ag ath-nuadhachadh gluasad air ais. Faodar leigheasan neo-lèigh-lann a ghnàthachadh a rèir cho dona sa tha pian an neach fhad ‘s a tha iad cosg-èifeachdach. Nuair a thèid daoine fa leth a mheasadh airson pian leantainneach air ais air ais, bidh iad a 'faighinn mòran de sholaraichean cùram slàinte gus na comharran coltach ri pian a tha air adhbhrachadh le pian ìseal air ais a lùghdachadh. (Atlas & Deyo, 2001) Gabhaidh mòran dhaoine a-steach grunn roghainnean làimhseachaidh leithid:
Exercises
Decompression spinal
Cùram leigheas
Sgaoileadh
snàthaid
Tha mòran de na leigheasan sin neo-lannsa agus tha iad a’ toirt a-steach grunn dhòighean làimhseachaidh meacanaigeach agus làimhe gus na fèithean lag air ais a shìneadh agus a neartachadh, an spine a leudachadh tro ath-thaobhadh, agus cuideachadh le gluasad air ais fhad ‘s a tha e a’ lughdachadh chomharran anns na h-àiteachan as ìsle. Nuair a bhios daoine fa leth a’ toirt a-steach leigheasan neo-lannsa an dèidh a chèile, bidh eòlas math aca agus bidh iad a’ faireachdainn nas fheàrr san fhad-ùine. (Koes et al., 1996)
Atlas, SJ, & Deyo, RA (2001). A 'luachadh agus a' stiùireadh pian gruamach ìseal air ais ann an suidheachadh cùram bun-sgoile. J Gen Intern Med, 16(2), 120-131. doi.org/10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x
Grabois, M. (2005). Riaghladh pian leantainneach air ais air ais. Am J Phys Med Rehabil, 84(3 Solarachadh), S29-41. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15722781
Koes, BW, Assendelft, WJ, van der Heijden, GJ, & Bouter, LM (1996). Làimhseachadh cnàimh-droma airson pian ìseal air ais. Ath-sgrùdadh eagarach ùraichte air deuchainnean clionaigeach air thuaiream. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2860-2871; deasbaireachd 2872-2863. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00013
Pai, S., & Sundaram, LJ (2004). Pian ìseal air ais: measadh eaconamach anns na Stàitean Aonaichte. Orthop Clin North Am, 35(1), 1-5. doi.org/10.1016/S0030-5898(03)00101-9
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Uallach prìomh shuidheachaidhean musculoskeletal. Organ Slàinte na Cruinne Bull, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
An urrainn do dhì-dhùmhlachadh cnàimh-droma dèiligeadh ri daoine fa leth le pian leantainneach air ais air ais gus airtritis co-phàirteach a lughdachadh agus na fèithean mun cuairt a neartachadh gus gluasad lumbar a thoirt air ais?
Ro-ràdh
Nuair a bhios mòran dhaoine a 'dèiligeadh ri pian anns an roinn lumbar aca, nas trice na chan e, tha iad a' creidsinn gur e na fèithean mun cuairt a tha a 'dìon an spine air a bheil buaidh. Ach, chan eil sin ach leth den duilgheadas. Am bi thu fhèin no do luchd-gràidh gu tric a’ faireachdainn faireachdainn blàth taobh a-staigh do dhruim ìosal, do chromagan, agus do ghlùinean a bhios a’ gluasad pian taobh a-staigh do joints? Uill, faodaidh pian co-cheangailte a bhith co-cheangailte ri pian ìseal air ais na staid leantainneach. Leis gum faod an corp agus an cnàimh-droma crìonadh thar ùine, faodaidh e toirt air na joints caitheamh is reubadh fhad ‘s a tha iad a’ suathadh an aghaidh a chèile, ag adhbhrachadh airtritis co-phàirteach. Nuair a tha pian airtritis co-cheangailte ri pian leantainneach air ais air ais, faodaidh e leantainn gu pròifilean cunnairt a dh ’fhaodadh leantainn gu beatha ciorraim agus an neach fa leth a dhèanamh truagh. Faodaidh mòran de chomharran coltach ri pian co-cheangailte ri pian leantainneach air ais leasachadh thar ùine agus adhbhrachadh duilgheadasan gluasaid agus seasmhachd taobh a-staigh na bodhaig. Gu fortanach, faodaidh mòran leigheasan neo-lèigheil adhartas airtritis co-phàirteach a lughdachadh agus pian leantainneach air ais air ais a lughdachadh. Bidh artaigilean an latha an-diugh a’ sgrùdadh a’ cho-dhàimh eadar airtritis co-phàirteach agus pian leantainneach air ais fhad ‘s a tha iad a’ toirt sùil air mar as urrainn làimhseachadh neo-ionnsaigheach leithid dìth-dhruim-droma chan ann a-mhàin a bhith a’ lughdachadh pian leantainneach air ais co-cheangailte ri airtritis co-phàirteach ach cuideachd gluasad lumbar a thoirt air ais. A bharrachd air an sin, bidh sinn ag obair làmh ri làimh le solaraichean meidigeach dearbhte a bhios a’ toirt a-steach fiosrachadh an euslaintich againn gus adhartas airtritis co-cheangailte ri pian ìseal air ais a làimhseachadh agus a lughdachadh. Bidh sinn cuideachd ag innse dhaibh gum faod dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma cuideachadh le gluasad lumbar a thoirt air ais agus aig an aon àm ag àrdachadh neart fèithe air ais don roinn lumbar. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich ceistean domhainn fhaighneachd fhad ‘s a tha sinn a’ sireadh foghlam bho na solaraichean meidigeach co-cheangailte againn mu na cùisean pian aca. Tha an Dotair Ailig Jimenez, DC, a 'toirt a-steach an fhiosrachaidh seo mar sheirbheis foghlaim. Àicheadh
Arthritis co-phàirteach & pian leantainneach air ais
Am bi thu tric a 'faighinn eòlas air duilgheadas sa mhadainn a tha coltach gu bheil e a' falbh às deidh beagan uairean a thìde? A bheil thu a’ faireachdainn cràdh is cràdh aig obair, an dàrna cuid aig an deasg no far a bheil feum agad air nithean troma? No a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do joints goirt an-còmhnaidh nach eil thu a’ faighinn cadal gu leòr air an oidhche? Tha na suidheachaidhean seo coltach ri pian co-cheangailte ri airtritis co-phàirteach, a dh’ fhaodadh a thighinn gu bhith na phian leantainneach air ais. Tha fios aig mòran dhaoine gum bi cuideam meacanaigeach àrd air an spine lumber agus na h-àiteachan as ìsle nuair a bhios an corp ann an suidheachadh dìreach gun phian. Mar a thòisicheas an spine lumbar agus na h-iomaill as ìsle a ’dol tro ghluasadan ath-aithris thar ùine, faodaidh sin adhbhrachadh gum bi deòir microtrauma aig na ligaments agus na fèithean mun cuairt, a’ leantainn gu leasachadh airtritis co-phàirteach, a dh ’fhaodadh buaidh sèid adhbhrachadh. (Xiong et al., 2022) A-nis tha sèid anns a’ bhodhaig buannachdail agus cronail a rèir cho dona sa tha an raon air a bheil buaidh. Tha airtritis co-phàirteach, gu sònraichte spondylarthritis, na phàirt de ghalaran inflammatory a bheir buaidh air a’ cho-phàirteach agus an spine agus faodaidh grunn thaisbeanaidhean clionaigeach a bhith aca. (Sharip & Kunz, 2020) Tha comharran airtritis co-phàirteach a’ toirt a-steach pian sèid anns an raon air a bheil buaidh, stiffness agus sèid còmhla, agus laigse fèithe. Nuair a bhios iad a’ dèiligeadh ri buaidhean sèid co-cheangailte ri airtritis co-phàirteach, faodaidh e càileachd beatha nas ìsle adhbhrachadh, bàsmhorachd àrdachadh, agus a bhith nan eallach eaconamach. (Walsh & Magrey, 2021)
A-nis ciamar a tha airtritis co-cheangailte ri pian ìseal air ais? Nuair a thòisicheas daoine air gluasadan ath-aithris a dhèanamh air an spine lumbar aca, faodaidh e leantainn gu atharrachaidhean neo-àbhaisteach air na diosgan eadar-dhruim-altachain. Nuair a thòisicheas cuideam nach eileas ag iarraidh a bhith a’ teannachadh an diosc eadar-dhruim-altachain gu cunbhalach, faodaidh e caitheamh is deòir adhbhrachadh air an diosc, ag adhbhrachadh gum bi iad a’ sgàineadh agus a’ leigeil leis na nociceptors annular a bhith ro mhothachail. (Weinstein, Claverie, & Gibson, 1988) Bidh an diosc air a bheil buaidh an uairsin ag àrdachadh na freumhaichean nearbhach agus na fèithean mun cuairt, ag adhbhrachadh pian ìseal air ais. Nuair a bhios daoine fa leth a’ dèanamh an àbhaist làitheil, faodaidh factaran a dh’ adhbhraicheas atharrachaidhean degenerative air na diosgan eadar-dhruim-altachain leantainn gu pian leantainneach air ais. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Chun na h-ìre sin, faodaidh pian leantainneach air ais co-cheangailte ri airtritis co-cheangailte a bhith na chùis leantainneach mura tèid a làimhseachadh sa bhad.
Airtritis air a mhìneachadh - bhidio
Nuair a bhios iad a’ lughdachadh buaidhean pian leantainneach air ais air ais co-cheangailte ri airtritis co-phàirteach, bidh mòran dhaoine a’ sireadh leigheasan gus faochadh a thoirt do na raointean pian aca le toradh adhartach. Dh'fhaodadh leigheasan neo-lannsa a bhith mar fhreagairt, còmhla ri leigheasan eile gus pian ìseal air ais a lùghdachadh. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Faodar leigheasan neo-lèigheil a ghnàthachadh a rèir pian an neach fhad ‘s a tha iad cosg-èifeachdach. Faodaidh mòran dhaoine le joints arthritic buannachd fhaighinn bho leigheasan neo-lèigh-lann oir faodaidh eòlaichean pian leithid leasaichean massage agus ceiropractors diofar dhòighean a chleachdadh gus na fèithean air a bheil buaidh a shìneadh, ROM a’ cho-phàirteach (raon de ghluasadan) àrdachadh agus a’ bhodhaig ath-thaobhadh a-mach à mì-thaobhadh gus an eanchainn adhartachadh. pròiseas slànachaidh nàdarra na buidhne. Tha am bhidio gu h-àrd a’ toirt sealladh farsaing air mar as urrainn dha airtritis buaidh a thoirt air na joints, a bhith co-cheangailte ri pian ìseal air ais, agus mar as urrainn dha na leigheasan sin na comharraidhean aige a lughdachadh tro dhiofar dhòighean.
Dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma & pian cùil ìosal
Is e làimhseachadh leigheis neo-lèigheil a th’ ann an dìth-dhùmhlachadh cnàimh-droma a chuidicheas mòran dhaoine le pian leantainneach air ais air ais. Bidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cleachdadh tarraing socair air a’ chnoc lumbar gus an cnàimh-droma a tharraing, a’ leigeil leis na lionntan agus na beathachadh a dhol air ais don raon air a bheil buaidh agus a’ bhodhaig a chuideachadh gu nàdarrach a shlànachadh. Nuair a thòisicheas daoine fa leth a 'toirt a-steach dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma airson am pian leantainneach air ais air ais, bidh iad a' faireachdainn cuideam bho na diosgan droma aca. (Ramos, 2004) Nuair a thòisicheas daoine fa leth a’ faireachdainn adhartas anns an roinn lumbar aca às deidh beagan leigheasan leantainneach, tòisichidh iad air an gluasad lumbar fhaighinn air ais.
Dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma ag ath-nuadhachadh gluasad lumbar
Faodaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma buaidh pian leantainneach air ais a lughdachadh agus gluasad lumbar a thoirt air ais don spine. Leis gu bheil dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma a’ cleachdadh tarraing socair air a’ chnoc-dhroma, tillidh an diosc intervertebral chun t-suidheachadh tùsail aige, fhad ‘s a bhios an cuas droma ag àrdachadh àirde diosc. Chun na h-ìre sin, faodaidh dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma toirt air daoine fa-leth gluasad a leasachadh agus toirt orra tilleadh gu na gnìomhan làitheil àbhaisteach aca, leis gu bheil e co-cheangailte gu làidir ri lughdachadh pian. (Gose, Naguszewski, & Naguszewski, 1998) Le bhith a’ toirt a-steach dì-dhùmhlachadh cnàimh-droma mar phàirt de ghnàthachas, faodaidh mòran dhaoine an slàinte fhaighinn air ais gun a bhith a’ dèiligeadh ri comharran coltach ri pian.
iomraidhean
Gose, EE, Naguszewski, WK, & Naguszewski, RK (1998). Leigheas dì-dhùmhlachadh axial vertebral airson pian co-cheangailte ri diosc herniated no degenerated no syndrome facet: sgrùdadh builean. Neurol Res, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Terapidhean aonaichte airson pian ìseal air ais a tha a 'gabhail a-steach cùram leigheas co-phàirteach agus eile: ath-sgrùdadh eagarach. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Èifeachdas dì-bhriseadh axial vertebral air pian leantainneach air ais air ais: sgrùdadh air dosage regimen. Neurol Res, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., & Kunz, J. (2020). A 'tuigsinn Pathogenesis Spondyloarthritis. Biomolecules, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Atharrachaidhean degenerative ann an diosan eadar-dhruim-altachain an spine lumbar agus na sequelae aca. Ath-bheothachadh Rheumatol, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/rheumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Taisbeanaidhean Clionaigeach agus Diagnosis air Spondyloarthritis Axial. J Clin Rheumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Weinstein, J., Claverie, W., & Gibson, S. (1988). Am pian ann an discography. Spine (Phila Pa 1976), 13(12), 1344-1348. doi.org/10.1097/00007632-198812000-00002
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Co-obrachadh còmhla: Etiology agus pathogenesis spondylitis ankylosing. Immunol aghaidh, 13, 996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
Is e inneal Find A Practitioner aig IFM an lìonra tar-chuir as motha ann an Leigheas Gnìomh, a chaidh a chruthachadh gus euslaintich a chuideachadh gus cleachdaichean Leigheas Gnìomh a lorg àite sam bith san t-saoghal. Tha Cleachdaichean Teisteanas IFM air an liostadh an toiseach anns na toraidhean rannsachaidh, leis an fhoghlam farsaing aca ann an Leigheas Gnìomh
Glèidheadh & Dreuchdan Air-loidhne 24/7*
Solaraiche Leigheis Gnìomh Dearbhte * Bidh a h-uile Solaraiche ag obair taobh a-staigh uachdranas laghail agus raon cleachdaidh clionaigeach stèidhichte.*
