Sgioba Ceann-cinn & Làimhseachaidh Clinic a' Bhac. Faodaidh an adhbhar as cumanta airson ceann goirt a bhith co-cheangailte ri duilgheadasan amhach. Le bhith a’ caitheamh cus ùine a’ coimhead sìos air laptop, deasg, iPad, agus eadhon bho theacsadh cunbhalach, faodaidh suidheachadh ceàrr airson amannan fada tòiseachadh air cuideam a chuir air amhach agus àrd-chùl, a’ leantainn gu duilgheadasan a dh’ fhaodadh ceann goirt adhbhrachadh. Bidh a 'mhòr-chuid de na cinn-cinn seo a' tachairt mar thoradh air teann eadar na lannan gualainn, a tha an uair sin ag adhbhrachadh gum bi na fèithean air mullach nan guailnean a 'teannachadh agus a' gluasad pian a-steach don cheann.
Ma tha stòr a 'chinn-cinn co-cheangailte ri duilgheadas den spine cervical no roinnean eile den spine agus fèithean, faodaidh cùram leigheas, leithid atharrachaidhean chiropractic, làimhseachadh làimhe, agus leigheas corporra, a bhith na dheagh roghainn leigheis. Cuideachd, is dòcha gum bi ceiropractor gu tric a’ leantainn làimhseachadh chiropractic le sreath de eacarsaichean gus suidheachadh adhartachadh agus comhairle a thabhann airson leasachaidhean dòigh-beatha san àm ri teachd gus tuilleadh dhuilgheadasan a sheachnadh.
Dha daoine fa leth a tha a’ fulang le ceann goirt migraine, an urrainn a bhith a’ toirt a-steach leigheas corporra cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian, ag adhartachadh gluasad, agus a’ riaghladh ionnsaighean san àm ri teachd?
Leigheas corporra Migraine
Faodaidh ceann goirt migraine cervicogenic pian adhbhrachadh, gluasad cuibhrichte, no comharraidhean troimh-chèile leithid dizziness no nausea. Faodaidh iad tighinn bhon amhaich no an spine cervical agus canar cinn cervicogenic riutha. Faodaidh sgioba leigheas corporra chiropractic measadh a dhèanamh air an spine agus leigheasan a thabhann a chuidicheas le bhith a ’leasachadh gluasad agus a’ lughdachadh pian. Faodaidh daoine fa-leth buannachd fhaighinn bho bhith ag obair le sgioba leigheas corporra migraine gus leigheasan a dhèanamh airson suidheachaidhean sònraichte, faochadh pian gu sgiobalta agus gu sàbhailte agus tilleadh chun ìre gnìomhachd a bh ’aca roimhe.
Anatomy spine cervical
Tha an amhaich air a dhèanamh suas de sheachd vertebra cervical air a chruachadh. Bidh na vertebrae cervical a’ dìon an cnàimh-droma agus a’ leigeil leis an amhaich gluasad tro:
Flexion
leudachan
chleachdadh bhàrran mu seach
Taobh a ’lùbadh
Bidh na vertebrae cervical àrd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail taic ris a’ chlaigeann. Tha joints air gach taobh den ìre cervical. Bidh aon a 'ceangal ri cùl a' chlaigeann agus a 'ceadachadh gluasad. Tha an raon suboccipital seo na dhachaigh do ghrunn fhèithean a tha a 'toirt taic agus a' gluasad a 'chinn, le nerves a tha a' siubhal bhon amhaich tron sgìre suboccipital a-steach don cheann. Faodaidh na nerves agus na fèithean san raon seo a bhith nan adhbhar pian amhaich agus / no cinn cinn.
comharraidhean
Faodaidh gluasadan gu h-obann comharraidhean de imrich cervicogenic a bhrosnachadh, no faodaidh iad tighinn air adhart nuair a bhios iad a 'cumail suas amhach. (Duilleag P. 2011) Gu tric bidh na comharraidhean dòrainneach agus gun a bhith a’ slaodadh agus faodaidh iad mairsinn grunn uairean a thìde gu làithean. Faodaidh comharran ceann goirt cervicogenic migraine a bhith a’ toirt a-steach:
Pian air gach taobh de chùl a 'chinn.
Pian ann an cùl a 'chinn a tha a' gluasad gu aon ghualainn.
Pian air aon taobh den amhaich àrd a tha a 'dol a-steach don teampall, don mhullach no don t-sùil.
Pian ann an aon taobh den aodann no den ghruaim.
Raon nas lugha de ghluasad san amhaich.
Mothachadh air solas no fuaim
Nausea
Dizziness no vertigo
breithneachadh
Am measg nan innealan a dh'fhaodas dotair a chleachdadh tha:
X-ghath
MRI
Scan CT
Tha sgrùdadh corporra a’ toirt a-steach raon gluasad amhach agus palpation an amhaich agus a’ chlaigeann.
Mar as trice bidh breithneachadh ceann goirt cervicogenic air a dhèanamh le pian ceann goirt aon-thaobhach, gun a bhith a’ slaodadh agus call raon gluasad amhach. (Comataidh Seòrsachadh Ceann goirt a’ Chomainn Eadar-nàiseanta Tinneas cinn. 2013) Faodaidh solaraiche cùram slàinte an neach a chuir gu leigheas corporra gus ceann goirt cervicogenic a làimhseachadh nuair a thèid a dhearbhadh. (Rana MV 2013)
Teagasg Corporra
Nuair a bhios iad a’ tadhal air leasaiche corporra an toiseach, thèid iad tro eachdraidh agus cumhaichean meidigeach, agus thèid ceistean fhaighneachd mu thoiseach pian, giùlan chomharran, cungaidhean-leigheis, agus sgrùdaidhean breithneachaidh. Bidh an leasaiche cuideachd a’ faighneachd mu leigheasan a bh’ ann roimhe agus ag ath-sgrùdadh eachdraidh mheidigeach is lannsaireachd. Faodaidh pàirtean den mheasadh a bhith a’ toirt a-steach:
Palpation an amhaich agus an claigeann
Tomhais raon gluasad amhach
Tomhais neart
Measadh postural
Aon uair ‘s gu bheil am measadh deiseil, obraichidh an leasaiche leis an neach gus prògram làimhseachaidh pearsanaichte agus amasan ath-ghnàthachaidh a leasachadh. Tha diofar leigheasan rim faighinn.
eacarsaich
Faodar eacarsaichean airson gluasad amhaich a leasachadh agus cuideam a lùghdachadh air nerves cervical a bhith air an òrdachadh agus faodaidh iad a bhith a 'gabhail a-steach. (Pàirc, SK et al., 2017)
Cuairteachadh ceirbheacsach
Sùbailteachd cervical
A 'lùbadh taobh cervical
Tarraing air ais cervical
Bidh an leasaiche a 'trèanadh an neach gus gluasad gu slaodach agus gu cunbhalach agus a' seachnadh ghluasadan gu h-obann no sgiobalta.
Ceartachadh Postural
Ma tha suidheachadh ceann air adhart an làthair, dh’ fhaodadh an spine cervical àrd agus an sgìre suboccipital teannachadh a dhèanamh air na nearbhan a tha a’ siubhal suas cùl a’ chlaigeann. Faodaidh suidheachadh ceartachadh a bhith na ro-innleachd èifeachdach airson làimhseachadh agus faodaidh e a bhith a’ toirt a-steach:
A 'coileanadh eacarsaichean postural cuimsichte.
A’ cleachdadh cluasag amhach taiceil airson cadal.
A 'cleachdadh taic lumbar nuair a tha thu nad shuidhe.
Is dòcha gun cuidich tapadh cinneas-eòlas le bhith ag àrdachadh mothachadh tactile air suidheachadh cùil is amhach agus ag adhartachadh mothachadh postachd san fharsaingeachd.
Teas/deigh
Faodar teas no deigh a chuir air an amhaich agus an claigeann gus cuideachadh le pian agus sèid a lughdachadh.
Faodaidh teas cuideachadh le fèithean teann a shocrachadh agus cuairteachadh a leasachadh agus faodar a chleachdadh mus dèan thu sìneadh amhach.
suathadh
Ma tha fèithean teann a 'cuingealachadh gluasad amhaich agus ag adhbhrachadh pian cinn, faodaidh massage cuideachadh le bhith a' leasachadh gluasad.
Bidh dòigh-obrach sònraichte ris an canar sgaoileadh suboccipital a 'leigeil às na fèithean a tha a' ceangal a 'chlaigeann ris an amhaich airson gluasad nas fheàrr agus a' lùghdachadh irioslachd neònach.
Tarraing làimhe agus meacanaigeach
Faodaidh pàirt den phlana leigheas corporra migraine a bhith a 'toirt a-steach tarraing meacanaigeach no làimhe gus diosgan agus joints an amhaich a dhì-dhùmhlachadh, gluasad san amhaich a leasachadh, agus pian a lùghdachadh.
Faodar co-ghluasadan a chleachdadh gus gluasad amhaich a leasachadh agus pian a riaghladh. (Paquin, JP 2021)
Brosnachadh dealain
Spreagadh dealain, mar electro-acupuncture no brosnachadh dealain neuromuscular transcutaneous, a chleachdadh air na fèithean amhaich gus pian a lughdachadh agus comharraidhean ceann goirt a leasachadh.
Faid leigheas
Mairidh a’ mhòr-chuid de sheiseanan leigheas corporra migraine airson cinn cervicogenic timcheall air ceithir gu sia seachdainean. Faodaidh daoine fa-leth faochadh fhaighinn taobh a-staigh beagan làithean bho thòisich iad air leigheas, no faodaidh comharran tighinn agus a dhol ann an diofar ìrean airson seachdainean. Bidh cuid a’ faighinn eòlas air pian cinn cinn migraine airson mìosan às deidh dhaibh tòiseachadh air làimhseachadh agus a’ cleachdadh dhòighean a dh’ ionnsaich iad gus smachd a chumail air comharraidhean.
Tha Clionaig Chiropractic Meidigeach Leòn agus Leigheas Gnìomh a’ speisealachadh ann an leigheasan adhartach agus modhan ath-ghnàthachaidh gnìomh le fòcas air ath-nuadhachadh gnìomhan bodhaig àbhaisteach às deidh trauma agus leòn clò bog. Bidh sinn a’ cleachdadh Pròtacalan Chiropractic Sònraichte, Prògraman Fallaineachd, Beathachadh Gnìomhach is aonaichte, Trèanadh Fallaineachd Sùbailteachd is Gluasad, agus Siostaman Ath-ghnàthachaidh airson gach aois. Bidh na prògraman nàdarra againn a’ cleachdadh comas na buidhne gus amasan tomhaiste sònraichte a choileanadh. Tha sinn air tighinn còmhla ri prìomh dhotairean, leasaichean agus luchd-trèanaidh a’ bhaile gus leigheasan àrd-inbhe a thoirt seachad a bheir cumhachd do na h-euslaintich againn an dòigh-beatha as fhallaine a chumail suas agus beatha obrachail a bhith aca le barrachd lùth, sealladh adhartach, cadal nas fheàrr, agus nas lugha de phian. .
Cùram Chiropractic airson Migraines
iomraidhean
Duilleag P. (2011). Ceann goirt cervicogenic: dòigh-obrach air a stiùireadh le fianais airson riaghladh clionaigeach. Iris eadar-nàiseanta mu leigheas corporra spòrs, 6(3), 254-266.
Comataidh Seòrsachadh Ceann goirt a’ Chomainn Eadar-nàiseanta Tinneas cinn (IHS) (2013). An Seòrsachadh Eadar-nàiseanta de Dhroch-cinn Ceann-cinn, 3mh deasachadh (dreach beta). Cephalalgia: iris eadar-nàiseanta mu cheann goirt, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). A 'riaghladh agus a' làimhseachadh ceann goirt bho thùs cervicogenic. Clionaigean Meidigeach Ameireaga a-Tuath, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Pàirc, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Pàirc, SH, & Yoon, JH (2017). Buaidhean sìneadh cervical agus eacarsaichean sùbailte cranio-cervical air feartan fèithean cervical agus suidheachadh euslaintich le ceann goirt cervicogenic. Iris de shaidheans leigheas corporra, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, JP, Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, JP (2021). Buaidhean gluasad SNAG còmhla ri eacarsaich dachaigh fèin-SNAG airson làimhseachadh ceann goirt cervicogenic: sgrùdadh pìleat. The Journal of manual & manipulative therapy, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
Dha daoine fa leth a tha a’ fulang le pian amhaich agus ceann goirt, an urrainn leigheas massage ceann craniosacral cuideachadh le faochadh a thoirt seachad?
Leigheas craniosacral
Is e massage socair a th’ ann an leigheas craniosacral gus teannachadh lìonra fascia no clò ceangail a leigeil ma sgaoil. Chan eil an leigheas ùr ach tha e air aire ùr fhaighinn air sgàth ùidh a’ phobaill ann an leigheasan pian nàdarra agus leigheasan. Tha sgrùdaidhean cuingealaichte, ach tha rannsachadh clionaigeach a 'dol air adhart gus faicinn an urrainn don leigheas a bhith na roghainn làimhseachaidh prìomh-shruthach. Tha an leigheas ag amas air comharraidhean diofar thinneasan is chumhachan slàinte a lughdachadh, nam measg:
Le bhith a’ faochadh teannachadh anns a’ chùl ìseal, ceann, agus colbh droma, thèid cuairteachadh lionn cerebrospinal ath-nuadhachadh, agus tha ruitheaman a’ chuirp taobh a-staigh an t-siostam nearbhach air an ath-shuidheachadh. Bheir seo faochadh pian, lughdaichidh e cuideam, agus leasaichidh e sunnd iomlan.
Leigheas gus faochadh a thoirt do bhuaidhean làimhseachadh aillse.
Is e na raointean fòcas an fheadhainn air an fascia, an inneal ceangail a tha a’ cumail buill-bodhaig, soithichean fuil, cnàmhan, snàithleach neoni, agus fèithean nan àite. Le bhith ag obrachadh an stuth seo tro shusbaint le cuideam socair, bidh cleachdaichean a’ cuideachadh le bhith a’ socrachadh an fhreagairt sabaid-no-itealaich le bhith a’ toirt fois don t-siostam nearbhach dòigheil. Bidh na comharraidhean a’ dearbhadh dè na raointean den bhodhaig a dh’ fheumas leigheas craniosacral. Thèid massage ceann no amhaich a thoirt do dhaoine le ceann goirt. Am measg raointean eile a tha an sàs ann an leigheas craniosacral tha: (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, agus Holger Cramer, 2021)
Air ais
Timcheall air a 'cholbh droma.
Raointean eile mar na joints no fèithean.
Tha an cuideam a chuirear an sàs ann an leigheas craniosacral aotrom agus chan eil e co-ionann ri massage clò domhainn.
Tha cuideam aotrom air a chuir an sàs thairis air an stuth fascial air a bheil buaidh gus cuideachadh le bhith ag ath-shuidheachadh ruitheaman bodhaig sònraichte a dh’ fhaodadh pàirt a ghabhail ann am pian agus comharran eile. (Heidemarie Haller, Gustav Dobos, agus Holger Cramer, 2021)
Siostam nearbhach parasympathetic agus dòigheil
Bidh na siostaman nearbhach parasympathetic agus dòigheil a’ cumail smachd air diofar fhreagairtean bodhaig.
Bidh an siostam nearbhach parasympathetic a’ toirt taic do ghnìomhan fois is cnàmhaidh ceart, agus bidh an siostam nearbhach dòigheil a’ riaghladh freagairt sabaid-no-itealaich na buidhne. (Clionaig Cleveland. 2022)
Dòighean leigheis
Tha na dòighean massage a thathar a’ cleachdadh ann an leigheas craniosacral an urra ri cuideam ìosal a thathar an dùil a bhith cho socair sa ghabhas. Bithear a’ cleachdadh na corragan gu tric gus cus cuideam a sheachnadh. Bidh solaraichean cùram slàinte ag obair air na raointean eadar an claigeann agus bonn an droma gus mì-chothromachadh taobh a-staigh a’ bhodhaig agus an lionn cerebrospinal a chomharrachadh agus ath-shuidheachadh. Ma tha mì-chothromachadh ann an lionn cerebrospinal, cuiridh an leasaiche massage an neach fa leth air ais no brùth air an sgìre gus cuairteachadh a leigeil ma sgaoil agus / no àrdachadh. Bidh na dòighean-obrach ag obair gus comas na bodhaig a leasachadh gus freagairtean fios-eòlasach a riaghladh. (Heidemarie Haller et al., 2019) Rè agus às deidh an t-seisein, faodaidh daoine fa-leth diofar fhaireachdainnean fhaighinn, a’ gabhail a-steach: (Comann Leigheas Craniosacral Biodynamic Ameireaga a Tuath, 2024)
Faochadh.
A’ faireachdainn mar a bhith ann an staid meòrachail.
Cadal cadail.
Cumhachdach.
A 'faireachdainn faireachdainn blàths.
Anail nas doimhne.
A 'faireachdainn gu bheil an corp nas dìriche agus nas àirde.
Daoine fa leth nach bu chòir leigheas craniosacral fhaighinn
Thathas den bheachd gu bheil leigheas craniosacral sàbhailte; ge-tà, bu chòir do chuid de dhaoine a sheachnadh no bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte mus feuch iad e. Am measg an fheadhainn a thathar a’ moladh gun a bhith a’ faighinn an làimhseachaidh tha daoine fa leth leis na tinneasan no na h-eas-òrdughan a leanas:
Concussion no leòn eanchainn traumatach eile.
Clots fuil.
Sèid eanchainn.
Brain aneurysm - cnap làn fala ann an soitheach fala anns an eanchainn no timcheall air.
Suidheachaidhean a tha ag adhbhrachadh togail lionn cerebrospinal.
Làimhseachadh
Tha leigheas craniosacral air a thabhann le grunn sholaraichean cùram slàinte, nam measg:
Tha fios aig na proifeiseantaich sin mar a nì iad an dòigh massage gu ceart.
Ceanglaichean RSS
iomraidhean
Haller, H., Lauche, R., Sundberg, T., Dobos, G., & Cramer, H. (2019). Leigheas craniosacral airson pian leantainneach: ath-sgrùdadh eagarach agus meat-anailis air deuchainnean fo smachd air thuaiream. Eas-òrdughan musculoskeletal BMC, 21(1), 1. doi.org/10.1186/s12891-019-3017-y
Haller, H., Dobos, G., & Cramer, H. (2021). Cleachdadh agus buannachdan leigheas craniosacral ann an cùram slàinte bun-sgoile: sgrùdadh cohort san amharc. Leigheasan co-phàirteach ann an leigheas, 58, 102702. doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102702
Am faigh daoine fa leth a tha a’ dèiligeadh ri ceann goirt am faochadh a tha iad a’ sireadh bho acupuncture gus comharraidhean coltach ri pian a lughdachadh?
Ro-ràdh
Mar phàirt den t-siostam mhathan-spèisealachd, tha an amhaich mar phàirt de earrannan àrda a 'chuirp agus a' leigeil leis a 'cheann a bhith gluasadach tro chuairtean slàn gun phian agus mì-chofhurtachd. Bidh na fèithean mun cuairt, na ligaments, agus na tendons a 'cuideachadh le bhith a' dìon an droma cervical agus tha dàimh air leth aca ris na guailnean. Ach, faodaidh an raon amhaich gèilleadh ri leòntan, a 'leantainn gu comharraidhean coltach ri pian a dh' fhaodadh pian agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh anns na roinnean àrda. Is e ceann goirt aon de na comharran coltach ri pian a tha co-cheangailte ri pian amhaich. Faodaidh ceann goirt a bhith eadar-dhealaichte ann an ìrean dian gu ìre leantainneach oir bheir iad buaidh air mòran dhaoine agus na diofar nithean a tha co-cheangailte riutha. Nuair a thòisicheas cinn-cinn a’ cruthachadh, seallaidh mòran dhaoine air ioma-leigheasan gus na comharran coltach ri pian a tha co-cheangailte ri ceann goirt a lughdachadh agus am faochadh a tha iad airidh air fhaighinn. Bidh artaigil an latha an-diugh a’ coimhead air na diofar fhactaran a tha co-cheangailte ri cinn cinn, mar a dh’ adhbhraicheas cinn-cinn pròifilean cunnairt a tha a’ dol thairis air le pian amhaich, agus mar as urrainn do leigheasan leithid acupuncture cinn cinn a lughdachadh. Bidh sinn a’ bruidhinn ri solaraichean meidigeach le teisteanas a bhios a’ daingneachadh fiosrachadh ar n-euslaintich gus leigheasan leithid acupuncture a thoirt seachad gus cinn cinn a lughdachadh. Bidh sinn cuideachd ag innse agus a’ stiùireadh euslaintich air mar a bheir acupuncture buannachd do mhòran dhaoine a tha a’ dèiligeadh ri pian amhaich co-cheangailte ri ceann goirt. Bidh sinn a’ brosnachadh ar n-euslaintich a bhith a’ faighneachd cheistean toinnte agus cudromach do na solaraichean meidigeach co-cheangailte riutha mu na comharran pian aca a tha co-cheangailte ri ceann goirt agus pian amhaich. Tha an Dr Jimenez, DC, a’ toirt a-steach am fiosrachadh seo mar sheirbheis acadaimigeach. Àicheadh.
Na diofar fhactaran a tha co-cheangailte ri ceann goirt
A bheil thu air a bhith a’ faighinn teannachadh timcheall cùl do mhuineal às deidh latha fada? A bheil thu a’ faireachdainn cràdh dòrainneach às deidh dhut coimhead air scrion a’ choimpiutair no am fòn? No a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu mothachail gum feum thu laighe sìos airson beagan mhionaidean? Tha mòran de na suidheachaidhean pianail sin co-cheangailte ri cinn cinn a bheir buaidh air mòran dhaoine bho àm gu àm. Tha ceann goirt co-cheangailte ri diofar phròifilean cunnairt bith-cheimiceach agus metabolach no atharrachaidhean a dh’ adhbhraicheas mothachadh meadhanach agus dysfunction neuronal. (Walling, 2020) Bidh seo ag adhbhrachadh gu bheil mòran dhaoine fa leth a’ leasachadh comharraidhean gruamach no cronail coltach ri pian a bheir buaidh air an cinn agus diofar àiteachan timcheall an aodainn agus amhach. Am measg cuid de na factaran iomadach a dh’ fhaodadh leantainn gu leasachadh ceann goirt tha:
Stress
Alergidhean
Tension
Neo-chomas cadal
Dìth uisge agus biadh
Leòn traumatach
Solais strobing soilleir
A bharrachd air an sin, faodaidh factaran eile leithid reamhrachd a bhith na adhbhar cunnairt làidir airson cinn-cinn àrd-sgoile leithid migraines a bhith a’ toirt buaidh air mòr-fhulangas intracranial air a ’bhodhaig. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Dh'fhaodadh seo leantainn gu leasachadh pian amhaich air adhbhrachadh le ceann goirt.
Ceann goirt & pian amhaich
Nuair a thig e gu ceann goirt co-cheangailte ri pian amhaich, gheibh mòran dhaoine teannachadh agus pian anns na fèithean mun cuairt agus na comharran leantainneach. Faodaidh pian amhach adhbhrachadh le pròifilean cunnairt a tha a ’dol thairis air fèithean, ligaments, joints facet, agus structaran faicsinneach an amhaich a dh’ fhaodadh leasachadh ceann goirt a bhrosnachadh no a bhith na chomharradh a tha co-cheangailte ri eas-òrdugh amhach. (Vicente et al., 2023) A bharrachd air an sin, tha ceangal làidir aig pian amhaich agus cinn cinn leis gu bheil pàirt aig pian fèithe ann an leasachadh cinn cinn leis gu bheil iad a’ toirt droch bhuaidh nam beatha shòisealta. Faodaidh ceann goirt bacadh a chuir air comas neach a bhith a’ cuimseachadh, fhad ‘s a tha pian amhaich ag adhbhrachadh gluasaid cuibhrichte agus stiffness. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Sealladh farsaing air Tinneas cinn - Bhidio
Acupuncture a 'lùghdachadh ceann goirt
Nuair a bhios daoine fa leth a’ dèiligeadh ri ceann goirt, bidh mòran a’ toirt a-steach leigheasan dachaigh gus an teannachadh a tha iad a’ fulang bho na diofar fhactaran a lughdachadh. Faodaidh seo faochadh sealach a thoirt seachad gus buaidh nan comharran coltach ri pian co-cheangailte ri cinn cinn a lughdachadh. Ach, nuair a dh’ fhàsas am pian bho cheann goirt do-ruigsinneach le pian amhach anns a’ mheasgachadh, sin far am faodadh leigheasan neo-lannsa a bhith mar am freagairt. Tha leigheasan neo-lèigheil èifeachdach air pian a tha air adhbhrachadh le ceann goirt agus air a dhealbhadh gu pian an neach. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh acupuncture cuideachadh le ceann goirt agus pian amhaich. Is e acupuncture aon de na dòighean as sine de làimhseachadh neo-lannsa; Bidh proifeiseantaich air an deagh thrèanadh a’ cleachdadh snàthadan tana cruaidh airson an cur ann an grunn acupoints sa bhodhaig gus sruth lùtha a thoirt air ais agus pian co-cheangailte ri cinn cinn a lughdachadh. (Turkistani et al., 2021)
Faodaidh acupuncture eadhon cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tricead agus fad ceann goirt fhad ‘s a tha e a’ cur dragh air na comharran pian agus a ’cuideachadh le bhith a’ toirt sealladh air na buaidhean adhartach a tha aig lughdachadh pian. (Li et al., 2020) Nuair a thòisicheas daoine a’ toirt a-steach acupuncture mar phàirt den phlana làimhseachaidh slàinte is sunnd aca, bidh iad a’ faireachdainn gu bheil an cinn cinn air a lughdachadh agus gluasad an amhaich air ais gu àbhaisteach. Tro làimhseachadh leantainneach, bidh iad a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr agus fàsaidh iad nas mothachail air na diofar nithean co-cheangailte ri cinneasachadh ceann goirt agus iad a’ dèanamh atharrachaidhean beaga gus an cothrom tilleadh a lùghdachadh.
iomraidhean
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Ceann goirt agus reamhrachd. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Susbaint 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Pian amhaich - agus mì-chinnt - gnìomhan ag adhbhrachadh agus an dàimh ri làthaireachd, dian, tricead agus ciorram ceann goirt. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Èifeachdas làimhseachadh làimhe agus acupuncture ann an tinneas cinn seòrsa teannachaidh: Lèirmheas eagarach. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Comharraidhean fèin-riaghlaidh cranial agus pian amhaich ann an Diagnosis eadar-dhealaichte air Migraine. Diagnosachd (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Tinneas cinn tric: Luachadh agus Stiùireadh. Deoch Teaghlach Ameireaganach, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Dha daoine fa leth a tha fo bhuaidh ceann goirt a bhios a’ tachairt 15 no barrachd làithean sa mhìos airson còrr is trì mìosan, an urrainn eòlas fhaighinn air na soidhnichean agus na comharraidhean cuideachadh a thoirt do sholaraichean cùram slàinte cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh agus a’ casg ceann goirt teann?
Tinneas cinn leantainneach
Tha a’ mhòr-chuid de dhaoine air eòlas fhaighinn air ceann goirt teann. Mar as trice thathar a 'toirt iomradh air a' phian mar teannachadh no cuideam dona air gach taobh den cheann, mar a bhith a 'faighinn còmhlan teann timcheall a' chinn. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air na cinn-cinn sin gu tric, suidheachadh ris an canar ceann goirt teannachaidh. Tha cinn-cinn teannachaidh neo-àbhaisteach ach faodaidh iad a bhith lag, oir faodaidh iad bacadh a chuir air càileachd beatha fallain agus beatha làitheil.
Mar as trice bidh ceann goirt teann air adhbhrachadh le cuideam, iomagain, dìth uisgeachadh, fastadh, no dìth cadail agus mar as trice bidh iad a’ fuasgladh le cungaidhean thar-chunntair. (Clionaig Cleveland. 2023)
Is e seo prìomh eas-òrdugh ceann goirt a bheir buaidh air timcheall air 3% den t-sluagh.
Faodaidh ceann goirt teann tachairt gach latha agus droch bhuaidh a thoirt air càileachd beatha agus gnìomhachd làitheil. (Clionaig Cleveland. 2023)
comharraidhean
Faodar iomradh a thoirt air ceann goirt teannachaidh cuir cinn cuideam or ceann goirt cromadh fèithe.
Faodaidh iad nochdadh le pian gruamach, goirt agus a’ toirt a-steach teann no cuideam thairis air a’ mhaoil, taobhan no cùl a’ chinn. (Clionaig Cleveland. 2023)
A bharrachd air an sin, bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn tairgse air an sgalp, amhach agus guailnean.
Bidh ceann goirt teannachaidh a’ tighinn gu buil 15 latha no barrachd sa mhìos gu cuibheasach airson còrr air trì mìosan.
Faodaidh an ceann goirt mairsinn airson grunn uairean a thìde no a bhith leantainneach airson grunn làithean.
Adhbharan
Mar as trice bidh ceann goirt teann air adhbhrachadh le fèithean teann anns na guailnean, amhach, giallan, agus sgalp.
Faodaidh bleith fhiaclan/bruxism agus clenching giallan cur ris an t-suidheachadh cuideachd.
Faodaidh cuideam, trom-inntinn no iomagain adhbhrachadh le ceann goirt agus tha iad nas cumanta ann an daoine fa leth a tha:
Obraich uairean fada ann an obraichean le cuideam.
Thathas a’ moladh do dhaoine le ceann goirt a chuireas bacadh air beatha làitheil no a dh’ fheumas cungaidh-leigheis a ghabhail barrachd air dà uair san t-seachdain bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte. Ron choinneimh, faodaidh e a bhith cuideachail a leabhar-latha ceann goirt:
Clàraich na làithean
Times
Tuairisgeul air pian, dian, agus comharran eile.
Am measg cuid de cheistean a dh’ fhaodadh an solaraiche cùram slàinte faighneachd tha:
Am bheil am pian a' bualadh, geur, no ga shàthadh, no am bheil e seasmhach agus mall ?
Càite bheil am pian as dian?
A bheil e uile os cionn a’ chinn, air aon taobh, air a’ mhaoil, no air cùl nan sùilean?
Am bi ceann goirt a’ cur bacadh air cadal?
A bheil e doirbh no do-dhèanta a bhith ag obair no a’ dèanamh ghnìomhan?
Tha e coltach gum bi e comasach do sholaraiche cùram slàinte an suidheachadh a dhearbhadh stèidhichte air comharraidhean a-mhàin. Ach, ma tha am pàtran ceann goirt gun samhail no eadar-dhealaichte, faodaidh an solaraiche deuchainnean ìomhaighean òrdachadh, leithid sganaidhean MRI no CT, gus breithneachadh eile a sheachnadh. Faodar cinn-cinn teannachaidh leantainneach a mheasgadh le eas-òrdugh cinn cinn làitheil eile leithid migraine leantainneach, hemicrania continua, dysfunction co-phàirteach temporomandibular / TMJ, no ceann goirt. (Fayyaz Ahmed. 2012)
Làimhseachadh
Mar as trice bidh leigheas cungaidh-leigheis airson cinn-cinn teannachaidh a ’toirt a-steach cungaidh-leigheis casg.
Is e amitriptyline aon chungaidh-leigheis a chaidh a lorg a bhith buannachdail ann a bhith a 'bacadh tinneas cinn leantainneach.
Is e cungaidh-leigheis sedating a th’ ann an antidepressant tricyclic agus mar as trice thèid a thoirt mus cadal. (Jeffrey L. Jackson et al., 2017)
A rèir meata-anailis de sgrùdaidhean foillsichte 22 anns an Journal of General Internal Medicine, tha na cungaidhean sin nas fheàrr na placebo ann a bhith a 'lùghdachadh tricead ceann goirt, le cuibheas de 4.8 nas lugha de làithean cinn-cinn gach mìos.
Faodaidh cungaidhean casg a bharrachd a bhith a’ toirt a-steach antidepressants eile leithid:
Faodaidh solaraiche cùram slàinte cuideachd cungaidh-leigheis òrdachadh airson tachartasan ceann goirt a làimhseachadh, a’ toirt a-steach:
Drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory no NSAIDs òrdugh, a 'gabhail a-steach acetaminophen, naproxen, indomethacin, no ketorolac.
Opiates
Freiceadan fiodha
Benzodiazepines - Valium
Làimhseachadh Neo-chungaidh-leigheis
Bidh leigheasan giùlain uaireannan air an cleachdadh leotha fhèin no còmhla ri cungaidh-leigheis gus casg a chuir air cinn-cinn teannachaidh leantainneach agus a riaghladh. Am measg eisimpleirean tha:
snàthaid
Leigheas eile a tha a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh shnàthadan gus puingean sònraichte air a’ bhodhaig a bhrosnachadh a thathas a’ creidsinn a tha a’ ceangal ri slighean / meridians sònraichte a tha a’ giùlan lùth / chi deatamach air feadh na bodhaig.
Bog-bhiorach
Ann an Electromyography - EMG biofeedback, thèid electrodan a chuir air a ’chraiceann, amhach, agus bodhaig àrd gus crìonadh fèithe a lorg.
Tha an t-euslainteach air a thrèanadh gus smachd a chumail air teannachadh fèithe gus casg a chuir air cinn cinn. (Uilleam J. Mullally et al., 2009)
Faodaidh am pròiseas a bhith cosgail agus a’ toirt ùine, agus chan eil mòran fianais ann a bheir taic dha èifeachdas.
Teagasg Corporra
Faodaidh neach-leigheis corporra fèithean teann agus teann obrachadh a-mach.
Trèan daoine fa leth air sìneadh agus eacarsaichean cuimsichte airson fèithean teann ceann is amhach a leigeil ma sgaoil.
Leigheas Giùlan Cognitive/CBT
Tha seo a’ toirt a-steach ionnsachadh mar a dh’ aithnicheas tu cnapan-cinn ceann goirt agus mar a dhèiligeas tu ann an dòigh nach eil cho cuideachail agus nas freagarraiche.
Bidh eòlaichean ceann goirt gu tric a’ moladh CBT a bharrachd air cungaidh-leigheis nuair a bhios iad a’ leasachadh plana leigheis. (Katrin Probyn et al., 2017)
Faodaidh trèanadh/làimhseachadh bleith fhiaclan agus greim-giuthais cuideachadh nuair a tha iad a’ cur ris.
Faodaidh eacarsaich cunbhalach, a bharrachd air a bhith a 'cleachdadh slàinteachas cadail fallain, a bhith buannachdail airson casg.
Leasachain
Is dòcha gum faigh cuid de dhaoine le ceann goirt teann faochadh le bhith a’ cleachdadh stuthan cur-ris. Tha Acadamaidh Neurology Ameireagaidh agus Comann Ceann-cinn Ameireagaidh ag aithris gum faod na stuthan-taic a leanas a bhith èifeachdach: (Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte. 2021)
ìmbur
Fiabhras
magnesium
Riboflavin
Ma thig ceann goirt air adhart gu h-obann, ag adhbhrachadh dùsgadh bho chadal, no ma mhaireas e airson làithean, tha e cudromach co-chomhairle a chumail ri solaraiche cùram slàinte gus adhbharan bunaiteach sam bith a chuir às agus a leasachadh. plana làimhseachaidh pearsanaichte.
Ahmed F. (2012). Eas-òrdughan ceann goirt: ag eadar-dhealachadh agus a’ riaghladh na subtypes cumanta. Iris Bhreatannach air pian, 6(3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691
Jackson, JL, Mancuso, JM, Nickoloff, S., Bernstein, R., & Kay, C. (2017). Antidepressants Tricyclic agus Tetracyclic airson casg a chuir air tinneas cinn seòrsa teannachaidh tric no teann ann an inbhich: Lèirmheas Siostamach agus Meta-Anailis. Journal of General In Medicine, 32(12), 1351–1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z
Probyn, K., Bowers, H., Mistry, D., Caldwell, F., Underwood, M., Patel, S., Sandhu, HK, Matharu, M., Pincus, T., & sgioba CHESS. (2017). Fèin-riaghladh neo-chungaidh-leigheis dha daoine a tha a’ fuireach le migraine no ceann goirt teann: ath-sgrùdadh eagarach a’ toirt a-steach mion-sgrùdadh air co-phàirtean eadar-theachd. BMJ fosgailte, 7(8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670
Dh’ fhaodadh diofar fhactaran adhbhrachadh do dhaoine fa leth le ceann goirt air mullach a’ chinn. An urrainn aithneachadh dè a bhrosnaicheas pian no cuideam cuideachadh gus casg a chuir air an t-seòrsa ceann goirt seo, agus solaraichean cùram slàinte a’ leasachadh planaichean làimhseachaidh èifeachdach?
Tinneas cinn air mullach a' chinn
Dh'fhaodadh diofar fhactaran ceann goirt adhbhrachadh air mullach a' chinn; Am measg nan adhbharan cumanta tha:
Stress
Duilgheadasan cadail
Sùilean sùla
A 'toirt air falbh caffein
Duilgheadasan fiaclaireachd
Atharrachaidhean mòra
Deoch làidir
Adhbharan
Feumaidh mòran adhbharan buntainn ri cùisean bunaiteach a tha a’ tachairt ann am pàirtean eile den bhodhaig.
Stress
Tha cuideam na adhbhar cumanta airson ceann goirt, a’ toirt a-steach fear air mullach a’ chinn.
Chan eil fios aig luchd-rannsachaidh gu cinnteach mar a tha cuideam ag adhbhrachadh cinn cinn, ach tha iad den bheachd gu bheil e ag adhbhrachadh teannachadh air na fèithean ann an cùl a’ chinn no amhach, a tha
a’ tarraing na maothran sìos, agus mar thoradh air sin bidh pian no cuideam ann an sgalp agus/no an raon aghaidh.
Canar iad sin cuideachd tinneasan teannachaidh.
Mar as trice bidh ceann goirt a tha air adhbhrachadh le cuideam a’ faireachdainn mar chuideam dòrainneach seach a bhith a’ tilgeil pian.
Proiseact Caitheamh
Mura faigh thu cadal gu leòr faodaidh ceann goirt adhbhrachadh air mullach a’ chinn.
Nuair nach fhaigh an inntinn agus an corp cadal ceart, faodaidh e bacadh a chuir air gnìomhan bodhaig leithid teòthachd, acras, agus cearcallan cadail-cadail, a dh’ fhaodadh ceann goirt adhbhrachadh.
Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn barrachd cuideam nuair a tha dìth cadail ann, a dh’ adhbhraicheas no a chuireas ri ceann goirt agus comharran eile.
Strain sùla
Faodaidh tu ceann goirt a leasachadh air mullach do chinn às deidh dhut a bhith a’ leughadh, a’ coimhead, no ag amas air rudeigin airson greiseag.
Thar ùine, bidh na fèithean sùla agad sgìth agus feumaidh iad a bhith ag obair nas cruaidhe, ag adhbhrachadh dhaibh cùmhnant a dhèanamh.
Faodaidh na spasms sin leantainn gu ceann goirt. Faodaidh squinting na fèithean a ghearradh nas miosa buileach.
Caffeine a tharraing air ais
Faodaidh daoine a bhith a 'faireachdainn pian air mullach an cinn ma leumas iad air a' chofaidh àbhaisteach aca.
Faodaidh caitheamh caffeine gu cunbhalach leantainn gu comharraidhean eisimeileachd agus tarraing air ais, a tha a’ toirt a-steach ceann goirt nuair a thèid in-ghabhail a lughdachadh no stad.
Faodaidh an seòrsa ceann goirt seo a bhith meadhanach gu dona agus faodaidh e faireachdainn nas miosa le gnìomhachd.
Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine a' tòiseachadh a 'faireachdainn nas fheàrr bho bhith a' toirt air falbh caffeine às dèidh seachdain. (Buidheann Slàinte na Cruinne. 2016)
Duilgheadasan fiaclaireachd
Faodaidh cùisean fiaclan leithid sgàinidhean, uamhan, no buaidh dragh a chuir air nerve trigeminal, a 'cur dheth pian cinn.
Faodaidh bleith fhiaclan leantainn gu ceann goirt.
Atharraichean hormonail
Faodaidh daoine aig a bheil ìre ìosal de hormona thyroid eòlas fhaighinn air ceann goirt.
Dh’ fhaodadh seo a bhith mar thoradh air ro bheag de thyroid no comharra den t-suidheachadh.
Coltach ri cinn-cinn air adhbhrachadh le cuideam, tha an seòrsa seo sa chumantas dòrainneach agus chan eil e a’ caoineadh.
Is dòcha gum bi cuid de bhoireannaich a 'faireachdainn pian air mullach an cinn mus tig menstruation air adhart le ìrean estrogen a' tuiteam.
Deoch-làidir
Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn ceann goirt air mullach an cinn no ann an àiteachan eile taobh a-staigh beagan uairean a thìde às deidh dhaibh a bhith ag òl deoch làidir.
Canar ceann goirt cocktail ris an seo.
Mar as trice bidh ceann goirt air a bhrosnachadh le deoch làidir a’ fuasgladh taobh a-staigh 72 uairean.
Chan eilear a’ dèanamh làn sgrùdadh air an inneal air cùl a’ chinn-cinn seo, ach thathas den bheachd gum faodadh leudachadh shoithichean fala san eanchainn / vasodilation nuair a bhios e ag òl alcol ag adhbhrachadh pian cinn.
Tha an seòrsa ceann goirt seo eadar-dhealaichte seach ceann goirt a thig bho cus caitheamh agus a tha stèidhichte air dìth uisgeachadh agus buaidhean puinnseanta deoch làidir. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000)
Adhbharan tearc
Faodaidh pian àrd-cheann cuideachd adhbhrachadh bho adhbharan nas miosa agus nas tearc:
Brain Tumor
Is e ceann goirt aon de na comharran as cumanta air tumors eanchainn.
Tha ceann goirt air mullach a ‘chinn an urra ri suidheachadh agus meud an tumhair. (MedlinePlus. 2021)
Aneurysm eanchainn
Is e raon lag no tana a tha seo ann an artaigidh eanchainn a bhios a’ slugadh agus a’ lìonadh le fuil, a dh’ fhaodadh aimhreit a tha a’ bagairt air beatha adhbhrachadh.
Bidh proifeasanta meidigeach comasach air cuideachadh le bhith ag aithneachadh an seòrsa ceann goirt a thathas a’ faighinn, roghainnean làimhseachaidh a thabhann, agus comhairle a thoirt seachad air mar a làimhsicheas tu cnapan-starra.
An urrainn dha protocolaidhean làimhseachaidh chiropractic faighinn a-mach dè a tha ag adhbhrachadh cuideam cinn ann an daoine fa-leth, agus làimhseachadh èifeachdach a thoirt seachad?
Bruthadh cinn
Faodaidh grunn adhbharan agus chomharran a bhith aig cuideam cinn a bheir buaidh air diofar raointean a rèir an e ceann goirt, aileardsaidhean, leòn, tinneas no galair a th’ ann. Faodaidh suidheachadh cuideam no pian cuideachadh le dotair chiropractic an adhbhar a dhearbhadh.
Mar as trice chan eil am bàillidh bunaiteach na chunnart beatha, ach faodaidh an cuideam a tha air a thogail a bhith mar thoradh air droch shuidheachaidhean leithid leòn cinn no tumhair eanchainn.
Bidh cùram chiropractic, a tha a’ toirt a-steach measgachadh de làimhseachadh cnàimh-droma, eacarsaichean gnìomhach agus fulangach, agus massage, gu tric air a chleachdadh airson riaghladh ceann goirt agus casg. (Moore Craig, et al., 2018)
Thathas gu tric a’ sireadh leigheas chiropractic airson teannachadh agus cinn cinn cervicogenic, migraines, agus bidh gach fear a ’freagairt gu eadar-dhealaichte ris an làimhseachadh.
An Ceann
Tha an ceann air a dhèanamh suas de shiostam iom-fhillte de lobes, sinuses / seanalan, soithichean fuil, nerves, agus ventricles. (Thau L, et al., 2022)
Tha cuideam nan siostaman sin air a riaghladh agus faodar dragh sam bith air a’ chothromachadh seo fhaicinn.
Faodaidh e a bhith duilich breithneachadh a dhèanamh a-mach dè a tha ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd no cuideam cinn.
Tha pian, cuideam, irritability, agus nausea uile nan comharran a dh'fhaodas tachairt le ceann goirt. (Rizzoli P, Mullally W. 2017)
Stiffness agus cuideam ann an cùl a 'chinn agus / no amhaich.
Adhbharan Brùthadh
Chan eil adhbhar na trioblaid an-còmhnaidh soilleir. Faodaidh grunn adhbharan a bhith ann.
Tension Headache
Is e ceann goirt teann an fheadhainn as cumanta a tha a’ faireachdainn mar chuideam a’ brùthadh a’ chinn. Mar as trice bidh iad a’ fàs mar thoradh air teannachadh fèithean sgalp air adhbhrachadh le:
Stress
Ìsleachadh
Anxiety
Leòin cinn
Faodaidh suidheachadh neo-àbhaisteach a 'chinn no an tinneas cinn teannachaidh adhbhrachadh.
Tha ceann goirt sinus follaiseach bhon drèanadh nasal le dath.
Faodaidh pian aghaidh is cuideam a bhith air daoine fa-leth, am mothachadh air fàileadh a chall, no fiabhras a bhith orra. (Stèidheachd Migraine Ameireagaidh 2023)
Cumhachan cluas
Bidh na cluasan a 'cuideachadh a' chuirp mothachadh gluasad agus cothromachadh.
Faodaidh duilgheadas anns a 'chluais a-staigh a chuidicheas le smachd a chumail air cothromachadh seòrsa de dh' imrich ris an canar migraine vestibular. (Comann Èisteachd Cànan-labhairt Ameireagaidh)
Chan eil an seòrsa migraine seo an-còmhnaidh a’ nochdadh le comharran pian.
Tha duilgheadasan le cothromachadh agus faireachdainnean vertigo / mothachadh snìomh cumanta leis na seòrsaichean migraines seo. (Stèidheachd Migraine Ameireaganach)
Faodaidh galar cluais cuideachd faireachdainnean cuideam cinn agus / no pian adhbhrachadh.
Faodaidh galairean cuideam adhbhrachadh gus togail air structaran fìnealta na cluais meadhan agus a-staigh.
Mar as trice bidh na galairean sin air adhbhrachadh le galairean viral no bacteria. (FamilyDoctor.org)
Adhbharan Neurological
Faodaidh galairean agus suidheachaidhean neurolach leantainn gu barrachd cuideam sa cheann.
Tha comharraidhean pian an urra ris an adhbhar sònraichte.
Mar eisimpleir, faodaidh stròc buaidh a thoirt air a’ cheann gu lèir, agus dh’ fhaodadh ìrean lughdachadh eanchainn buaidh a thoirt air dìreach bonn a’ chlaigeann.
Canar mòr-fhulangas intracranial ris an t-suidheachadh mu dheireadh a tha a’ ciallachadh barrachd cuideam san eanchainn. (Schizodimos, T et al., 2020)
Galaran eanchainn mar fiabhras eanchainne no encephalitis
Clots fuil eanchainn
Tumaran cearc
eile
Faodaidh cuideam ceann tachairt cuideachd dìreach aig amannan nuair a sheasas tu suas, a 'lùbadh sìos gus rud a thogail, no ag atharrachadh suidheachadh ann an dòigh air choreigin air a bheil buaidh air cuideam fala.
Làimhseachadh Chiropractic
Leasaichidh an sgioba Leigheil Leòn plana làimhseachaidh pearsanaichte gus cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran cuideam tro dhòigh-obrach ioma-chuspaireil a dh’ fhaodadh a bhith ann. (Moore Craig, et al., 2018)
Nuair a thèid an teòthachd àrdachadh as t-samhradh, bidh ceann goirt air a bhrosnachadh le teas agus trom leithid migraines cumanta anns na mìosan teth. Ach, chan eil migraine air adhbhrachadh le teas an aon rud ri ceann goirt air adhbhrachadh le teas, leis gu bheil comharran eadar-dhealaichte aig an dithis. Is e an rud a th’ aca mar as trice gu bheil iad le chèile air am piobrachadh leis an t-slighe aimsir teth a 'toirt buaidh air a' bhodhaig. Faodaidh tuigse air na h-adhbharan agus na comharran rabhaidh airson ceann goirt teas cuideachadh le casg agus làimhseachadh suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach le teas. Bidh Clinic Chiropractic Meidigeach Leòn agus Leigheas Gnìomh a 'cleachdadh diofar dhòighean agus leigheasan a tha freagarrach don neach fa leth gus pian a lùghdachadh agus obair a leasachadh.
Tinneas cinn air a bhrosnachadh le teas
ceann goirt agus tha migraines cumanta, a 'toirt buaidh air 20 sa cheud de bhoireannaich agus faisg air 10 sa cheud de fhir. Faodaidh àrdachadh ann an tricead adhbhrachadh le
Dehydration.
Factaran àrainneachd.
Exhaustion teas.
Stròc teas.
Faodaidh ceann goirt air a bhrosnachadh le teas a bhith a’ faireachdainn mar chràdh dòrainneach timcheall nan teampaill no air cùl a’ chinn. A rèir an adhbhair, faodaidh ceann goirt air a bhrosnachadh le teas a dhol suas gu pian taobh a-staigh nas dian.
Adhbharan
Is dòcha nach bi ceann goirt air adhbhrachadh leis an aimsir theth ach leis mar a dhèiligeas am bodhaig ri teas. Am measg adhbharan co-cheangailte ris an t-sìde airson cinn cinn agus migraine tha:
Faodaidh an aimsir cuideachd atharrachaidhean adhbhrachadh ìrean serotonin.
Tha caochlaidhean hormonail mar luchd-brosnachaidh migraine cumanta a dh’ fhaodadh ceann goirt adhbhrachadh cuideachd.
Dehydration - faodaidh e an dà chuid ceann goirt agus migraine a bhrosnachadh.
Nuair a bhios e fosgailte do theodhachd nas àirde, feumaidh am bodhaig barrachd uisge gus dìoladh a dhèanamh airson an uisge a tha air chall mar a bhios e ga chleachdadh agus ga sguabadh a-mach. Tha foillseachadh fada air teodhachd àrd a’ cur a’ bhodhaig ann an cunnart airson teasachadh teas, aon de na h-ìrean de stròc teas, le ceann goirt mar chomharradh de shàrachadh teas. Uair sam bith a bhios an corp fosgailte do theodhachd àrd no a 'caitheamh ùine mhòr a-muigh sa ghrian teth, agus ceann goirt a' tachairt às deidh sin, tha stròc teas comasach.
Comharraidhean ceann goirt teas
Faodaidh comharran ceann goirt air a bhrosnachadh le teas atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh. Ma tha an ceann goirt air a phiobrachadh le sgìths teas, bidh comharran sgìths teas agus pian cinn air a’ bhodhaig. Am measg nan comharran teas-teasachaidh tha:
Mealladh.
Cramps fèithean no tightness.
Nausea.
A' lagachadh.
Tart mòr nach tèid air falbh.
Ma tha ceann goirt no migraine co-cheangailte ri foillseachadh teas ach nach eil e ceangailte ri sgìths teas, faodaidh na comharran a leanas a bhith ann:
Mothachadh trom, dòrainneach sa cheann.
Dehydration.
Sgìths.
Mothalachd gu solas.
Relief
Faodaidh daoine a bhith for-ghnìomhach mu chasg.
Ma ghabhas e dèanamh, cuir crìoch air an ùine a-muigh, dìon na sùilean le speuclairean-grèine, agus caith ad le bruis nuair a bhios tu a-muigh.
Eacarsaich a-staigh ann an àrainneachd le fionnarachadh-àile ma ghabhas e dèanamh.
Meudaich caitheamh uisge mar a bhios teòthachd ag èirigh, agus ga chleachdadh deochan spòrs fallain gus electrolytes ath-lìonadh.
Faodaidh leigheasan dachaigh a bhith a 'gabhail a-steach:
Faodaidh làimhseachadh chiropractic a bhith a’ toirt a-steach:
Tha gluasad craniocervical a’ toirt a-steach cuideam socair chiropractic air amhach gus na joints atharrachadh.
Tha làimhseachadh cnàimh-droma a’ toirt a-steach barrachd feachd is cuideam a chuir an sàs aig puingean sònraichte air feadh an spine.
Tha massage neuromuscular a’ toirt a-steach joints glùine agus fèithean agus a’ faochadh pian le bhith a’ leigeil às cuideam bho nerves teann.
Tha massage fuasglaidh myofascial ag amas air na figheagan a tha a 'ceangal agus a' toirt taic do fhèithean agus a 'cuimseachadh air puingean brosnachaidh anns a' chùl agus amhach no ceann gus fèithean a shocrachadh agus cuairteachadh fala a leasachadh.
Bidh leigheasan puing brosnachaidh ag amas air raointean teann gus cuideachadh le fèithean a shocrachadh fhad ‘s a tha iad a’ leasachadh sruth fala agus a ’lughdachadh cuideam.
Traction therapy.
Leigheas dì-dhùmhlachadh.
Eacarsaichean air an dealbhadh gu sònraichte gus pian a lughdachadh.
Bho Sèid gu Slànachadh
iomraidhean
Bryans, Roland, et al. "Stiùireadh stèidhichte air fianais airson làimhseachadh chiropractic airson inbhich le ceann goirt." Journal of Manipulative and physiological therapietics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi: 10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Demont, Anthony, et al. “Èifeachdas eadar-theachdan fiseadh-leigheis airson riaghladh inbhich le ceann goirt cervicogenic: ath-sgrùdadh eagarach agus meat-anailis.” PM & R: an iris Leòn, Gnìomh, agus Ath-ghnàthachadh leab. 15,5 (2023): 613-628. doi: 10.1002/pmrj.12856
Di Lorenzo, C et al. "Tinneasan cuideam teas agus ceann goirt: cùis de cheann goirt leantainneach làitheil àrd-sgoile gu stròc teas." Aithisgean cùise BMJ vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi: 10.1136/bcr.08.2008.0700
Fernández-de-Las-Peñas, César, agus María L Cuadrado. "Leigheas corporra airson ceann goirt." Cephalalgia: iris eadar-nàiseanta de Headache vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi: 10.1177/0333102415596445
Swanson JW. (2018). Migraines: A bheil iad air am brosnachadh le atharrachaidhean sìde? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505
Victoria Espí-López, Gemma, et al. “Èifeachdas leigheas corporra ann an euslaintich le tinneas cinn seòrsa teannachaidh: Lèirmheas Litreachais.” Iris Comann Leigheas Corporra Iapan = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi: 10.1298/jjpta.Vol17_005
Whalen, Iain, et al. “Lèirmheas goirid air làimhseachadh ceann goirt a’ cleachdadh làimhseachadh làimhseachadh osteopathic. ” Aithisgean pian agus ceann goirt an-dràsta vol. 22,12 82. 5 Dàmhair 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y
Is e inneal Find A Practitioner aig IFM an lìonra tar-chuir as motha ann an Leigheas Gnìomh, a chaidh a chruthachadh gus euslaintich a chuideachadh gus cleachdaichean Leigheas Gnìomh a lorg àite sam bith san t-saoghal. Tha Cleachdaichean Teisteanas IFM air an liostadh an toiseach anns na toraidhean rannsachaidh, leis an fhoghlam farsaing aca ann an Leigheas Gnìomh
Glèidheadh & Dreuchdan Air-loidhne 24/7*
Solaraiche Leigheis Gnìomh Dearbhte * Bidh a h-uile Solaraiche ag obair taobh a-staigh uachdranas laghail agus raon cleachdaidh clionaigeach stèidhichte.*
