ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Tagh Page

Dìon Gluten Saor

Clionaig a’ Bhac Leigheas gnìomh daithead gun ghluten. Is e daithead saor bho ghluten a th’ ann an daithead a tha a’ dùnadh a-mach gluten, measgachadh de phròtain a lorgar ann an cruithneachd agus gràinean co-cheangailte, a’ toirt a-steach eòrna, seagal, coirce, agus a h-uile gnè agus hibridan. Bidh gluten ag adhbhrachadh dhuilgheadasan slàinte dhaibhsan le duilgheadasan co-cheangailte ri gluten, a 'gabhail a-steach galar celiac (CD), mothachadh gluten neo-cèiliach (NCGS), gluten ataxia, dermatitis herpetiformis (DH), agus aileagsaidh cruithneachd.

Ach, tha an daithead gun ghluten air a dhearbhadh mar làimhseachadh èifeachdach. Dh’ fhaodadh an daithead seo comharraidhean gastrointestinal no siostamach a leasachadh ann an galairean leithid sionndrom caolain irritable, arthritis reumatoid, sglerosis iomadach, no enteropathy HIV. Tha na daitheadan sin cuideachd air am brosnachadh mar làimhseachadh eile do dhaoine le autism. Tha an Dotair Jimenez a' bruidhinn air na tha a' dol dhan daithead seo. Na biadhan ri cheannach, na biadhan ri sheachnadh, na buannachdan slàinte, agus fo-bhuaidhean an daithead seo. Dha mòran, tha an daithead seo a’ dèanamh ithe fallain, beathachail agus nas fhasa na bha e a-riamh.

An urrainn daithead gun ghluten faochadh a thoirt do pian co-phàirteach?

An urrainn daithead gun ghluten faochadh a thoirt do pian co-phàirteach?

by | gnìomhachail Medicine, Dìon Gluten Saor, Tobar

Saor bho ghluten: Nuair a bha mi a’ tadhal air an orthopedist agam rinn mi aideachadh: “Sguir mi ag ithe gluten agus dh’ fhaodadh seo a bhith rud beag craicte, ach dh’ fhalbh mòran de mo phian còmhla.

Rinn i gàire farsaing agus thuirt i, “Chan tusa a’ chiad duine a thuirt sin.�

Faic�Mar as urrainn gluten pian co-phàirteach adhbhrachadh

mòr-thìr saor bho ghluten-bracaist

Dh’fhaodadh gum bi e duilich a bhith a’ toirt suas gluten, ach dh’ fhaodadh e leantainn gu nas lugha de phian anns na joints.� Ionnsaich tuilleadh:�Dè a th’ ann am biadhan anti-inflammatory?

Sguir mi ag ithe gluten oir mhol caraid no dhà gum faodadh e faochadh a thoirt do chuid de chomharran neo-mhìnichte a bha mi a’ faighinn, leithid sgìths agus pian co-phàirteach tlàth. Bha teagamhan làidir agam, ach bha mo dhotair cùram bun-sgoile agus mi air ruith a-mach à beachdan (bha mi a 'feitheamh ri eòlaiche fhaicinn), agus mar sin rinn mi a-mach nach robh dad agam ri chall.

Faic�Arthritis rheumatoid agus sgìth

Taobh a-staigh seachdain bho bhith a’ dol air daithead saor bho ghluten, chaidh mo sgìths, pian co-phàirteach, agus mòran chomharran eile à bith.

An Ceangal eadar Gluten & Pian Co-phàirteach

A rèir coltais, tha fios aig luchd-rannsachaidh o chionn fhada gu bheil daoine le cruthan fèin-dìon de airtritis, leithid�reumatoid�

glutan an-asgaidh

lòinidh� agus�airtritis psoriatic, ann an cunnart nas àirde airson galar celiac,1, 2eas-òrdugh fèin-dìon air adhbhrachadh le glutan.

Faic�Arthritis tinneasach

O chionn ghoirid, tha eòlaichean meidigeach air tòiseachadh ag aithneachadh a 'cheangail eadar gluten agus pian co-phàirteach air a mhìneachadh mar neo-fhrith-eòlasach (gun cheangal ri galair).

Tha an dà chuid mo orthopedist agus solaraiche cùram bun-sgoile ag aontachadh gur dòcha gu bheil an daithead agam gun ghluten a’ cumail mo phian co-phàirteach agus eile

comharraidhean sèid ann an seic.

Faic�Diet anti-inflammatory airson airtritis

 

Fuirich, na falbh saor bho ghluten Ge-tà�

Mus tilg thu air falbh do pasta agus arbhair a 'lorg faochadh pian còmhla, beachdaich air na feartan seo:

    • Chan eil a bhith saor bho ghluten airson a h-uile duine.�
      Tha gràn làn mar phàirt de bhiadh fallain. Chan eil rannsachadh sam bith a 'moladh gum bu chòir dha a h-uile duine tòiseachadh air daithead gun ghluten ithe. Ach dha daoine a tha a’ fulang le sèid pianail còmhla, dh’ fhaodadh gur e cur às do ghlùtan agus biadhan ‘pro-inflammatory’ eile a bhith mar aon dòigh làimhseachaidh air am bu chòir beachdachadh.

      Faic�Taobh a-staigh agus a-mach à daithead an-aghaidh sèid

    • Chan eil toraidhean bìdh leis an t-ainm “saor bho ghluten” riatanach gu fallain.�
      Tha e cha mhòr an-còmhnaidh nas fheàrr biadh slàn ithe seach biadhan giullaichte a tha saor bho ghluten, ach a tha fhathast làn de shiùcair no geir shàthaichte. Mar eisimpleir, sgioblaich an gràn-siùcair gun ghlùin agus dèan bobhla de mhin-choirce gun ghluten no smoothie measan airson bracaist.
    • Chan e peilear draoidheachd a th’ ann a bhith ag ithe daithead gun ghluten.�
      Tha gabhail ri cleachdaidhean fallain eile, leithid ùine a dhèanamh airson eacarsaich, deatamach airson cuir às do phian co-phàirteach.

      Faic�A’ riaghladh sgìths RA tro Dhaithead is Eacarsaich

    • Faodaidh neach-slàinte proifeiseanta cuideachadh.Tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd innse don dotair agad mu atharrachaidhean dòigh-beatha, a’ toirt a-steach atharrachadh daithead. Faodaidh dotair do chuir gu neach-daithead clàraichte as urrainn biadhan sònraichte a mholadh, a’ cuideachadh gus dèanamh cinnteach gum faigh thu gu leòr beathachadh agus snàithleach anns an daithead agad gun ghluten.

Faic�Eòlaichean làimhseachaidh airtritis

  • Is dòcha gum faigh thu eòlas air toirt air falbh gluten.Tha mòran dhaoine ag aithris gun do dh'fhàs na comharran sèid aca nas miosa an-toiseach às deidh dhaibh tòiseachadh air an daithead gun ghluten. Faodaidh an ìre tarraing air ais seo mairsinn làithean no eadhon seachdainean, agus mar sin is dòcha nach bi thu airson a dhol gun ghluten dìreach ro thachartas mòr, leithid saor-làithean, saor-làithean, no toiseach obair ùr.

Chan urrainn dha aon làimhseachadh no dòigh-beatha sam bith cuir às do chomharran airtritis, ach a’ dol glutan-asgaidh is dòcha gur e roghainn as fhiach feuchainn mar phàirt den phlana làimhseachaidh iomlan agad.

Le�Jennifer Flynn

Ionnsaich barrachd

Turmeric agus Curcumin airson Arthritis

Leasachaidhean Diadhaidh airson Làimhseachadh Airtritis

iomraidhean

  1. Rath, L. An Ceangal Eadar Gluten agus Airtritis. Bunait Arthritis.�www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-infla…Air a ruighinn 20 Lùnastal, 2015.
  2. Barton SH, Murray JA. Galar celiac agus fèin-dìon sa chnàimh agus ann an àiteachan eile. Gastroenterol Clin North Am. 2008; 37(2): 411-28, vii.
Leasachadh Faidhsgeadh Fèise Le Atharrachadh Diadhaidh: Gluten Neuropathy

Leasachadh Faidhsgeadh Fèise Le Atharrachadh Diadhaidh: Gluten Neuropathy

by | Dìon Gluten Saor, Neuropathy

Faclan-cinn fèithean:

Prìomh theirmean clàr-amais:

  • Fasgadh
  • fèitheach
  • glutan
  • Galar crèigeach
  • Chiropractic
  • Ionnsachadh bìdh

Abstract
amas: Is e adhbhar na h-aithisg cùise seo cunntas a thoirt air euslainteach le fradharc fèithe leantainneach, ioma-làrach a thug gu clionaig teagaisg chiropractic agus a chaidh a làimhseachadh le atharrachaidhean daithead.

Feartan clionaigeach: Bha fireannach 28-bliadhna air fàiligeadh fèithean 2 bhliadhna. Thòisich na h-inntinnean na shùil agus chaidh e air adhart gu na bilean agus na h-oirean as ìsle. A bharrachd air an sin, bha àmhghar gastrointestinal agus sgìths aige. Chaidh a dhearbhadh roimhe gu robh aileirdsidh cruithneachd aig an euslainteach aig aois 24 ach cha robh e a’ gèilleadh ri daithead gun ghluten aig an àm sin. Nochd deuchainnean cugallachd bìdh cugallachd stèidhichte air immunoglobulin G ri ioma-bhiadhan, a’ toirt a-steach mòran de dhiofar ghràinean agus thoraidhean bainne. B 'e am breithneachadh obrach gluten neuropathy.

Eadar-theachd agus toradh: Taobh a-staigh 6 mìosan bho bhith a’ gèilleadh ri cuingealachaidhean daithead stèidhichte air an deuchainn cugallachd, dh’ fhuasgail gluasadan fèithe an euslaintich gu tur. Thàinig piseach cuideachd air na gearanan eile mu cheò eanchainn, sgìths, agus àmhghar gastrointestinal.

Co-dhùnaidhean: Tha an aithisg seo a’ toirt cunntas air adhartas ann am fèithean leantainneach, farsaing agus grunn chomharran siostamach eile le atharrachaidhean daithead. Tha amharas làidir ann gu bheil a’ chùis seo a’ riochdachadh aon de gluten neuropathy, ged nach deach deuchainnean airson galar celiac gu sònraichte a dhèanamh.

Ro-ràdh: „Fasciculations Muscle

fèithean fasgiculations flùr-chruithneachdTha 3 seòrsaichean aithnichte de ath-bhualaidhean àicheil air pròtainean cruithneachd, ris an canar còmhla reactivity pròtain cruithneachd: aileirdsidh cruithneachd (WA), mothachadh gluten (GS), agus galar celiac (CD). De na 3, chan eil fios ach gu bheil CD a’ toirt a-steach ath-ghnìomhachd fèin-dìon, gineadh antibodies, agus milleadh mucosal caolan. Tha aileirdsidh cruithneachd a’ toirt a-steach leigeil ma sgaoil histamine tro immunoglobulin (Ig) E tar-cheangal ri peptides gluten agus tiodhlacan taobh a-staigh uairean a-thìde às deidh a bhith a’ gabhail a-steach pròtainean cruithneachd. Thathas den bheachd gu bheil mothachadh gluten mar dhearbhadh air às-dùnadh; bidh daoine a tha a’ fulang a’ leasachadh gu samhlachail le daithead gun ghlùin (GFD) ach chan eil iad a’ cur an cèill antibodies no reactivity IgE.1

Tha tricead aithris WA caochlaideach. Tha tricead eadar 0.4% agus 9% den t-sluagh.2,3 Tha tricead GS rudeigin duilich a dhearbhadh, leis nach eil mìneachadh coitcheann aige agus tha e na dhearbhadh air às-dùnadh. Tha tricead cugallachd gluten de 0.55% stèidhichte air dàta Suirbhidh Sgrùdaidh Slàinte is Beathachaidh Nàiseanta bho 2009 gu 2010.4 Ann an sgrùdadh ann an 2011, chaidh tricead GS de 10% aithris ann an sluagh na SA.5 An taca ris na h-eisimpleirean 2 gu h-àrd, tha CD gu math air a mhìneachadh. Lorg sgrùdadh ann an 2012 a’ sgrùdadh sampallan serum bho euslaintich 7798 ann an stòr-dàta Suirbhidh Sgrùdaidh Slàinte is Beathachaidh Nàiseanta bho 2009 gu 2010 tricead iomlan de 0.71% anns na Stàitean Aonaichte.6

Tha taisbeanaidhean neurologic co-cheangailte ri ath-bheachdan àicheil air pròtanan cruithneachd air an deagh chlàradh. Cho tràth ri 1908, bhathas a’ smaoineachadh gu robh ‘neuritis peripheral’ co-cheangailte ri CD.7 Sheall sgrùdadh air a h-uile sgrùdadh foillsichte air a’ chuspair seo bho 1964 gu 2000 gur e ataxia (35%) na taisbeanaidhean neurologic as cumanta co-cheangailte ri GS (35%), neuropathy iomallach. (16%), agus myopathy (8%). [9] Bhathar ag aithris gu robh tinneas cinn, paresthesia, hyporeflexia, laigse, agus lughdachadh mothachaidh crathaidh nas cumanta ann an euslaintich CD vs smachdan.XNUMX Bha na h-aon chomharran sin nas cumanta ann an euslaintich CD nach do lean GFD gu teann an aghaidh an fheadhainn a bha a’ cumail ri GFD.

Aig an àm seo, chan eil aithisgean cùise ann a tha a 'toirt cunntas air riaghladh chiropractic euslainteach le gluten neuropathy. Mar sin, is e adhbhar an sgrùdaidh cùise seo cunntas a thoirt air taisbeanadh euslainteach a tha fo amharas neuropathy gluten agus protocol làimhseachaidh a’ cleachdadh atharrachaidhean daithead.

Aithisg Chùisean

fasciculations fèitheanFear 28-bliadhna air a thaisbeanadh gu clionaig teagaisg chiropractic le gearanan mu fhàsachadh fèithean seasmhach fad 2 bliadhna. Thòisich na fèithean inntinneach an toiseach anns an t-sùil chlì agus dh'fhuirich iad an sin airson timcheall air 6 mìosan. Mhothaich an t-euslainteach an uairsin gun do thòisich na h-inntinnean a 'gluasad gu raointean eile de a chorp. Ghluais iad an toiseach a-steach don t-sùil cheart, air a leantainn leis na bilean, agus an uairsin gu na laoigh, ceithir-chearcan, agus fèithean gluteus. Bhiodh an twitching uaireannan a’ tachairt ann an aon fhèith no dh’ fhaodadh e na fèithean gu h-àrd a thoirt a-steach aig an aon àm. Còmhla ris na twitches, tha e ag aithris gu bheil e an-còmhnaidh a’ faireachdainn ‘buzzing’ no ‘crawling’ na chasan. Cha robh feum sam bith a latha no a dh’oidhche nuair a sguireadh na twitches.

Bha an t-euslainteach an-toiseach a 'toirt iomradh air na fèithean a' gluasad gu bhith a 'gabhail a-steach caffeine (20 unsa de chofaidh gach latha) agus cuideam bhon sgoil. Tha an t-euslainteach a’ dol às àicheadh ​​cleachdadh dhrogaichean mì-laghail, tombaca, no cungaidh-leigheis sam bith ach bidh e ag òl alcol (lionn sa mhòr-chuid) ann am measadh. Dh’ ith an t-euslainteach daithead a bha àrd ann am feòil, measan, glasraich agus pasta. Ochd mìosan às deidh na h-inntinnean tùsail a thòiseachadh, thòisich an t-euslainteach a 'faighinn eòlas air àmhghar gastrointestinal (GI). Am measg nan comharran bha constipation agus bloating às deidh biadh. Thòisich e cuideachd a’ faighinn eòlas air na tha e ag ràdh mar ‘ceò eanchainn’, dìth aire, agus faireachdainn sgìths san fharsaingeachd. Mhothaich an t-euslainteach nuair a bha na fèithean fèithe aig an ìre as miosa, gun robh na comharran GI aige a’ dol nas miosa. Aig an ìre seo, chuir an t-euslainteach e fhèin air GFD teann; agus taobh a-staigh 2 mhìos, thòisich na comharraidhean a 'lùghdachadh ach cha do sguir iad gu tur. Thàinig piseach air comharran GI, ach dh’ fhuiling e bloating fhathast. Bha daithead an euslaintich sa mhòr-chuid a’ toirt a-steach feòil, measan, glasraich, gràinean gun ghluten, uighean agus bainne.

Aig aois 24, chaidh an t-euslainteach a dhearbhadh le WA às deidh dha a lighiche fhaicinn airson alergidhean. Nochd deuchainnean serum antibodies àrdaichte IgE an aghaidh cruithneachd, agus chaidh comhairle a thoirt don euslainteach cumail ri GFD teann. Tha an t-euslainteach ag aideachadh gun a bhith a 'leantainn GFD gus an tàinig na h-inntinnean aige gu àirde san Dùbhlachd 2011. San Iuchar 2012, chaidh obair fala a mheasadh airson ìrean creatine kinase, creatine kinase�MB, agus lactate dehydrogenase gus sgrùdadh a dhèanamh air briseadh sìos fèithean. Bha na luachan uile taobh a-staigh crìochan àbhaisteach. San t-Sultain 2012, chaidh an t-euslainteach fo dheuchainn aileirdsidh bìdh a-rithist (US Biotek, Seattle, WA). Chaidh ìrean antibody IgG fìor àrd a lorg an aghaidh bainne bò, meug, geal ugh cearc, geal ugh lachan, buidheag ugh cearc, buidheag ugh lachan, eòrna, gliadin cruithneachd, gluten cruithneachd, seagal, litreachadh, agus cruithneachd slàn (Clàr 1) . Mar thoradh air toraidhean a 'phannal aileirdsidh bìdh, chaidh an t-euslainteach a mholadh an liosta seo de bhiadh a thoirt às a dhaithead. Taobh a-staigh 6 mìosan bho bhith a’ gèilleadh ris na h-atharrachaidhean daithead, bidh fasgaidhean fèithe an euslaintich air am fuasgladh gu tur. Bha an t-euslainteach cuideachd a’ faighinn eòlas air mòran nas lugha de dh’ àmhghar GI, sgìths, agus dìth fòcas.

fasciculations fèitheanDeasbaireachd

fèithean fasciculations cruithneachd pròtain loafCha b’ urrainn dha na h-ùghdaran sgrùdaidhean cùise foillsichte sam bith a lorg co-cheangailte ri taisbeanadh mar an tè a tha air a mhìneachadh an seo. Tha sinn den bheachd gur e taisbeanadh gun samhail a tha seo de reactivity pròtain cruithneachd agus mar sin a’ riochdachadh tabhartas don bhuidheann eòlais san raon seo.

Tha a’ chùis seo a’ nochdadh taisbeanadh neo-àbhaisteach de neuropathy sensorimotor farsaing a bha coltach ri freagairt ri atharrachaidhean daithead. Ged a tha an taisbeanadh seo co-chòrdail ri gluten neuropathy, cha deach breithneachadh CD a sgrùdadh. Leis gu robh an dà chuid comharraidhean GI agus neurologic aig an euslainteach, tha coltas ann gu robh neuropathy gluten glè àrd.

Tha 3 riochdan de reactivity pròtain cruithneachd. Leis gun robh dearbhadh air WA agus GS, chaidh co-dhùnadh nach robh feum air deuchainn CD. Tha an làimhseachadh airson gach foirm 3 co-ionann: GFD.

Tha pathophysiology de gluten neuropathy na chuspair a dh’ fheumas tuilleadh sgrùdaidh. Tha a’ mhòr-chuid de dh’ ùghdaran ag aontachadh gu bheil e a’ toirt a-steach uidheamachd imdhun-eòlach, is dòcha buaidh neurotoxic dhìreach no neo-dhìreach air buidhnean antigliadin. Lorg 9,10 Briani et al 11 antibodies an aghaidh gabhadairean acetylcholine ganglionic agus / no fèithe ann an 6 de euslaintich CD 70. Lorg Alaedini et al12 dearbhach antibody anti-ganglioside ann an 6 de 27 euslaintich CD agus mhol e gum faodadh làthaireachd nan antibodies sin a bhith ceangailte ri gluten neuropathy.

Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gun robh an dà chuid bainne agus uighean a’ nochdadh freagairtean àrd air a’ phannal cugallachd bìdh. Às deidh ath-sgrùdadh a dhèanamh air an litreachas, cha b ’urrainnear sgrùdaidhean sam bith a lorg a’ ceangal gach cuid biadh le comharran neuromuscular a rèir an fheadhainn a tha air an taisbeanadh an seo. Mar sin, chan eil e coltach gur e biadh a bharrachd air gluten a bha an urra ris na fèithean inntinneach a chaidh a mhìneachadh sa chùis seo. Is dòcha gu bheil na comharran eile a chaidh a mhìneachadh (sgìth, ceò eanchainn, àmhghar GI) co-cheangailte ri àireamh sam bith de alergidhean / cugallachd bìdh.

Crìochan

Is e aon chuingealachadh sa chùis seo fàilligeadh CD a dhearbhadh. Tha a h-uile comharradh agus freagairt do atharrachadh daithead a’ comharrachadh seo mar chomas, ach chan urrainn dhuinn am breithneachadh seo a dhearbhadh. Dh’ fhaodadh e cuideachd nach b’ ann mar thoradh dìreach air atharrachadh daithead a bha am freagairt samhlachail ach ri caochladair neo-aithnichte eile. Chaidh cugallachd ri biadhan a bharrachd air gluten a chlàradh, a’ toirt a-steach ath-bheachdan air bainne agus uighean. Is dòcha gu bheil na cugallachd bìdh sin air cur ri cuid de na comharran a tha an làthair sa chùis seo. Mar a tha nàdar aithisgean cùise, chan urrainnear na toraidhean sin a thoirt gu coitcheann gu euslaintich eile le comharran co-chosmhail.

Co-dhùnadh: "Fasciculations Muscle

Tha an aithisg seo a’ toirt cunntas air adhartas ann am fèithean leantainneach, farsaing agus grunn chomharran siostamach eile le atharrachadh daithead. Tha amharas làidir ann gu bheil a’ chùis seo a’ riochdachadh aon de neuropathy gluten, ged nach deach deuchainnean airson CD gu sònraichte a dhèanamh.

Brian MacAnndrais DC, CCN, MPHa, ?, Adam Pitsinger DCb

A 'frithealadh Clinician, Oilthigh Nàiseanta nan Saidheansan Slàinte, Lombard, IL Chiropractor, Cleachdadh Prìobhaideach, Polaris, OH

Aitheantas

Tha an aithisg cùise seo air a chuir a-steach mar choileanadh pàirt de na riatanasan airson ceum Maighstir Saidheans ann an Cleachdadh Clionaigeach Adhartach ann an Colaiste Foghlaim Iar-phroifeasanta, Ceumnaiche agus Leantainneach aig Oilthigh Nàiseanta nan Saidheansan Slàinte.

Stòran Maoineachaidh agus strì eadar com-pàirt

Cha deach iomradh a thoirt air tobraichean maoineachaidh no strì eadar com-pàirtean airson an sgrùdaidh seo.

Tùsan:
1. Sapone A, Bai J, Ciacci C, et al. Spectrum co-cheangailte ri gluten
eas-òrdughan: co-aontachd air ainmean ùra agus seòrsachadh.
BMC Med 2012; 10:13.
2. Matricardi PM, Bockelbrink A, Beyer K, et al. Bun-sgoile an aghaidh
Mothachadh immunoglobulin E àrd-sgoile gu soy agus cruithneachd ann an
a’ bhuidheann Sgrùdaidh Aileirgean Ioma-ionad. Aileirdsidh Clin Exp
2008; 38:493-500.
3. Vierk KA, Koehler KM, Fein SB, Sràid DA. tricead
aileardsaidh bìdh fèin-aithris ann an inbhich Ameireaganach agus cleachdadh bìdh
bileagan. J Allergy Clin Immunol 2007; 119: 1504-10.
4. DiGiacomo DV. Freagarrachd agus feartan neo-celiac
cugallachd gluten anns na Stàitean Aonaichte: toraidhean bhon
Suirbhidh Sgrùdaidh Nàiseanta Slàinte is Beathachaidh leantainneach
2009-2010. Air a thaisbeanadh aig: Colaiste Ameireagaidh 2012
Coinneamh Bhliadhnail Saidheansail Gastroenterology; Dàmhair 19-24, Las
Vegas.; 2012.
5. Sapone A, Lammers KM, Casolaro V. Eadar-dhealachadh gut
permeability agus abairt gine dìonach mucosal ann an dà
suidheachaidhean co-cheangailte ri gluten: galar celiac agus mothachadh gluten.
BMC Med 2011; 9:23.
6. Rubio-Tapia A, Ludvigsson JF, Brantner TL, Murray JA,
Everhart JE. Mar a tha galair celiac anns na Stàitean Aonaichte
Stàitean. Am J Gastroenterol 2012 Dàmhair; 107(10): 1538-44.
7. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Davies-Jones GAB. Glùtan
cugallachd mar ghalar eanchainn. J Neurol Neurosurg
Eòlas-inntinn 2002; 72: 560-3.
8. Hadjivassiliou M, Chattopadhyay A, Grunewald R, et al.
Myopathy co-cheangailte ri mothachadh gluten. Nerve muscle
2007; 35:443-50.
9. Cicarelli G, Della Rocca G, Amboni C, et al. Clionaigeach agus
neo-riaghailtean eanchainn ann an galar celiac inbheach. Neurol Sci
2003; 24:311-7.
10. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Kandler RH. Neuropathy
co-cheangailte ri mothachadh gluten. J Neurol Neurosurg
Eòlas-inntinn 2006; 77: 1262-6.
11. Briani C, Doria A, Ruggero S, et al. Antibodies gu fèithean agus
gabhadan acetylcholine ganglionic ann an galar celiac. fèin-chumhachd
2008;41(1):100�4.
12. Alaedini A, Green PH, Sander HW, et al. Ganglioside reactive
antibodies anns an neuropathy co-cheangailte ri galar celiac.
J Neuroimmunol 2002;127(1�2):145�8.

Gun ghluten: buannachdan, eas-bhuannachdan agus cunnartan falaichte

Gun ghluten: buannachdan, eas-bhuannachdan agus cunnartan falaichte

by | Dìon Gluten Saor, Slàinte Nàdarra, Tobar

Tha barrachd is barrachd dhaoine a’ leantainn daithead gun ghluten, ach mura h-eil adhbhar meidigeach aca sin a dhèanamh dh’ fhaodadh iad a bhith ann an cunnart an slàinte, tha prìomh eòlaiche ag ràdh.

“Tha an fhianais a’ dol an-aghaidh buannachdan slàinte sam bith bho dhaithead gun ghluten dha na daoine sin gun adhbhar meidigeach, ”tha John Douillard ag innse. Newsmax Health.

Tha gluten na phròtain a tha a’ nochdadh gu nàdarra ann an gràinean gràin, gu sònraichte cruithneachd, a tha an urra ri inneach elastagach taois.

Gu traidiseanta, bhathas den bheachd gu robh gluten gun chron mura h-eil e air ithe le daoine le galar celiac, aig nach eil siostaman cladhach comasach air a làimhseachadh.

Ach o chionn ghoirid tha am beachd a bhith ag ithe gun ghluten air grèim fhaighinn air, agus chaidh an àireamh de dhaoine a lean a leithid de dhaithead suas trì bliadhna anns na còig bliadhna eadar 2009 agus 2014, fhad ‘s a dh’ fhan an àireamh de dhaoine le galar celiac seasmhach, a rèir sgrùdadh.

Air an làimh eile, tha paidhir de sgrùdaidhean mòra, a chaidh fhoillseachadh anns na mìosan a dh'fhalbh, air faighinn a-mach gum faodadh na daoine sin a tha ag ithe glè bheag de ghluten a bhith ann an cunnart tinneas cridhe coronaich a leasachadh, a bharrachd air tinneas an t-siùcair.

Tha Douillard na chiropractor, proifeasanta dearbhte tràilleachd, agus ùghdar “Eat Wheat,” còmhla ri sia leabhraichean slàinte roimhe.

Na eòlaiche ann an raon mòinteach nàdurrach, tha e cuideachd na stiùiriche leasachadh cluicheadair agus na chomhairliche beathachaidh airson sgioba New Jersey Nets NBA. Tha e cuideachd air nochdadh air an Dr Oz Taisbeanadh, agus air nochdadh ann am mòran fhoillseachaidhean nàiseanta.

Seo earrannan bhon agallamh a rinn e o chionn ghoirid le Newsmax Health.

C: Ciamar a ghabh thu ùidh ann an gluten?

A: Thigeadh daoine thugam le trioblaidean cnàmhaidh agus dh’ iarrainn orra a dhol far cruithneachd agus gum biodh iad a’ faireachdainn na b’ fheàrr airson ùine ghoirid, ach an ceann beagan ùine bhiodh na trioblaidean aca a’ tilleadh. Thachair an aon rud le bainne, neo cnòthan. Cha b’ e an duilgheadas dha-rìribh na biadhan sònraichte sin. Ach, mar a thòisich an luchd-dreuchd meidigeach air molaidhean meidigeach a dhèanamh gus faighinn a-mach à cruithneachd, thòisich daoine ga làimhseachadh mar phuinnsean.

C: Cò nach bu chòir gluten ithe?

A: Cha bu chòir do dhaoine le galar celiac cruithneachd ithe, ach chan eil sin ach mu 1 sa cheud gu 3 sa cheud den àireamh-sluaigh. Is dòcha gu bheil feadhainn ann cuideachd aig nach eil galar celiac, ach abair gu bheil iad mothachail air, agus mar sin is dòcha gum bi iad ceart a sheachnadh. Ach tha sin timcheall air 2 sa cheud gu 13 sa cheud den àireamh-sluaigh. Tha seo a’ fàgail an treas cuid den t-sluagh a chuir às do ghlùtan bhon daithead aca leis a’ mhì-thuigse gu bheil e mì-fhallain. Is iadsan an fheadhainn a tha a 'call buannachdan cruithneachd.

C: Ciamar a chaidh am beachd gu bheil gluten air a ghlacadh gu dona?

A: An toiseach, chaidh innse do dhaoine le galar celiac gluten a sheachnadh ach chaidh am beachd a ghlacadh gu robh e math dha daoine eile cuideachd, agus a-nis tha saor bho ghluten air a thighinn gu bhith na phrìomh fhacal agus tha e air fàs gu bhith na ghnìomhachas $ 16 billean. Bidh iad eadhon air an cur “saor bho ghluten” air biadhan nach robh a-riamh gluten annta, leithid iogart.

C: Dè an duilgheadas a th 'ann le gluten?

A: Tha daoine a bhios a’ sgaoileadh daithead gun ghlùin a’ cumail a-mach nach eil sinn comasach gu ginteil air gluten ithe ach tha sin ceàrr. Rinn Oilthigh Utah sgrùdadh a lorg fianais de chruithneachd agus eòrna ann am fiaclan seann daoine 3 ½ millean bliadhna air ais. Tha daithead Paleo ag ràdh gun seachain gràinnean, ach ma bhruidhneas tu ri antropologists, gheibh thu a-mach nach eil dad Paleo mu dheidhinn seo. Chruinnich seann daoine dearcan cruithneachd gus an connadh fad an latha. Tha a’ mhòr-chuid de dh’eòlaichean ag aontachadh nach do thòisich sinn a’ còcaireachd na feòla againn fhìn gu 500,000 bliadhna air ais, agus mar sin bha cruithneachd againn nar fiaclan milleanan de bhliadhnaichean ron sin.

C: Dè a tha daoine gun ghluten a’ call a-mach?

A: A bharrachd air sgrùdaidhean ùra a tha a 'sealltainn gum faodadh cruithneachd cunnart tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe a lùghdachadh, tha cruithneachd na dhearbhadh nàdarrach, agus tha microbes nas lugha aig daoine nach eil ga ithe anns a' mhicrobiomaig aca agus feadhainn nas dona. Tha iad cuideachd nas dualtaiche siostaman dìon nas laige a bhith aca, leis gu bheil rannsachadh a’ faighinn a-mach gu bheil ithe am pàirt do-sheachanta de chruithneachd a’ cuideachadh le neartachadh gus a neartachadh. A bharrachd air an sin, bidh daoine a bhios a’ leantainn daithead MIND agus daithead na Meadhan-thìreach, an dà chuid a tha a’ ceadachadh gràinean slàn, a’ lughdachadh an cunnart bho ghalar Alzheimer.

C: Mura h-e gluten a th 'ann, dè an duilgheadas a th' ann leis an dòigh sa bheil sinn ag ithe?

A: Is e an duilgheadas ar n-earbsa ann am biadhan giullaichte. Sheall aon sgrùdadh gu bheil ar n-earbsa air biadh giullaichte ag àrdachadh syndrome metabolic (an suidheachadh a tha ag àrdachadh tinneas cridhe agus cunnart tinneas an t-siùcair) le 141 sa cheud. Air an làimh eile, lughdaich ithe buannachdan slàn agus cruithneachd slàn e 38 sa cheud. Mar sin is e biadhan giullaichte a dh’ fheumas sinn cuir às bhon daithead againn.

Seo na 5 molaidhean aig Douillard airson gluten a chuairteachadh nas fhasa:

1. Tagh aran leis na grìtheidean sin a-mhàin: cruithneachd slàn organach, uisge, salann, agus inneal tòiseachaidh organach.

2. Tha e nas fhasa aran a gheibhear mar as trice anns an fhuaradair a chuairteachadh.

3. Seachain aran sam bith no biadh pacaichte sam bith le olaichean glasraich bruichte no teas. Tha iad sin nan stuthan-gleidhidh agus do-sheachanta.

4. Smaoinich air ithe ràitheil. Ith barrachd ghràinean as t-fhoghar nuair a bhios iad gan buain agus nas lugha as t-earrach agus as t-samhradh.

5. Tòisich do latha le biatais, ùbhlan, agus deoch soilire gus do neart cnàmhaidh àrdachadh agus spìosradh do bhiadh le spìosraidhean leithid: ginger, cumin, coriander, fennel, agus cardamon.

Dh’ fhaodadh daithead gun ghluten cunnart bho ghalaran coronaich àrdachadh, tha sgrùdadh ag ràdh

Dh’ fhaodadh daithead gun ghluten cunnart bho ghalaran coronaich àrdachadh, tha sgrùdadh ag ràdh

by | Dìon Gluten Saor

Sgrùdadh ùr lorg sin daithead saor bho ghluten Could meudachadh cunnart cardiovascular ann an daoine gun celiac tinneas. Tha an sgrùdadh ag agairt nach eil daithead saor bho ghluten am measg dhaoine gun ghalar celiac co-cheangailte ri cunnart bho ghalar cridhe coronaich, ach tha daithead mar sin a’ leantainn gu ìre ìosal de ghràinean slàn, a tha ceangailte ri buannachdan cardiovascular.

Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh nach bu chòir daithead saor bho ghlùin am measg dhaoine gun ghalar celiac a bhrosnachadh, oir dh'fhaodadh daoine a bhith a 'call a-mach air na buannachdan bho ghràinean slàn.

Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh nach bu chòir daithead saor bho ghlùin am measg dhaoine gun ghalar celiac a bhrosnachadh. Creideas ìomhaigh: iStock.com / Slàinte Làitheil

Mar as trice feumaidh daoine le galar celiac, air an làimh eile, daithead saor bho ghluten a leantainn oir faodaidh am pròtain a lorgar ann an cruithneachd, eòrna agus seagal adhbhrachadh dhaibh cùisean gastrointestinal a leasachadh.

Cha bu chòir daithead gun ghluten a bhith air a bhrosnachadh do dhaoine gun ghalar celiac

Chaidh an sgrùdadh fhoillseachadh anns a’ BMJ air 2 Cèitean, agus thug luchd-rannsachaidh fa-near gum faodadh gearradh a-mach gluten mura h-eil e riatanach gu meidigeach cunnart neach àrdachadh bho dhuilgheadasan cardiovascular. Rinn an luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh air dàta bho 64,714 boireannaich agus 45,303 fir a bha ag obair ann an gnìomhachas na slàinte, agus cha robh eachdraidh tinneas cridhe aig gach fear dhiubh.

Chaidh iarraidh air cuspairean ceisteachan bìdh mionaideach a lìonadh ann an 1986, agus dh'fheumadh iad ùrachadh a h-uile ceithir bliadhna gu 2010. Thug an luchd-saidheans fa-near nach fhaca iad ceangal mòr sam bith eadar gabhail a-steach gluten agus cunnart tinneas cridhe.

“Cha robh cleachdadh daithead fad-ùine de ghluten co-cheangailte ri cunnart bho thinneas cridhe coronaich. Ach, le bhith a’ seachnadh gluten dh’ fhaodadh sin a bhith mar thoradh air caitheamh nas lugha de ghràinean slàn buannachdail, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air cunnart cardiovascular," sgrìobh an luchd-rannsachaidh mun sgrùdadh.

Is e pròtain stòraidh a th’ ann an gluten a lorgar ann an cruithneachd, seagal, agus eòrna, agus tha fios gun brosnaich e sèid agus milleadh caolain ann an daoine le galar celiac. A rèir an luchd-rannsachaidh, tha galar celiac an làthair ann an 0.7 sa cheud de shluagh na SA, agus leis gu bheil e co-cheangailte ri cunnart nas motha de ghalar cridhe coronaich, thathas a ’moladh euslaintich gluasad gu daithead gun ghluten.

Is e pròtain stòraidh a th’ ann an gluten a lorgar ann an cruithneachd, seagal, agus eòrna, agus tha fios gun brosnaich e sèid agus milleadh caolain ann an daoine le galar celiac. Creideas ìomhaigh: Thankheavens.com.auIs e pròtain stòraidh a th’ ann an gluten a lorgar ann an cruithneachd, seagal, agus eòrna, agus tha fios gun brosnaich e sèid agus milleadh caolain ann an daoine le galar celiac. Creideas ìomhaigh: Thankheavens.com.au

Tha an sgrùdadh ag agairt gu bheil mòran dhaoine an-dràsta a’ lughdachadh gluten nan daithead leis gu bheil iad den bheachd gun toir e buannachdan slàinte coitcheann. Sheall sgrùdadh nàiseanta gun do dh'aithris faisg air 2013 sa cheud de dh'inbhich anns na SA ann an 30 gu robh iad a 'gearradh dheth no a' lùghdachadh an àireamh de ghlùtan a bha iad a 'gabhail a-steach. Ach, thug an luchd-rannsachaidh fa-near, a dh’ aindeoin an àrdachadh ann an cuingealachadh gluten, nach eil sgrùdadh sam bith air gluten a cheangal ri cunnart tinneas cridhe coronaich ann an daoine gun ghalar celiac.

“Ged a dh’ fhaodadh daoine le agus às aonais galar celiac gluten a sheachnadh mar thoradh air freagairt samhlachail don phròtain daithead seo, chan eil na co-dhùnaidhean sin a’ toirt taic do bhith a’ brosnachadh daithead cuibhrichte gluten leis an amas cunnart tinneas cridhe coronaich a lughdachadh," thug e rabhadh don luchd-rannsachaidh.

Cho-dhùin luchd-rannsachaidh an sgrùdadh aca ag ràdh nach do lorg e fianais sam bith air daithead gluten agus galar coronaich am measg proifeiseantaich slàinte fireannaich is boireann a chaidh a sgrùdadh airson còrr air 25 bliadhna agus gu bheil feum air tuilleadh rannsachaidh gus sgrùdadh a dhèanamh air a’ cheangal eadar gluten agus duilgheadasan cardiovascular, leis nach robh anns an sgrùdadh aca ach amharc. .

Source: An BMJ